睡眠用ハーブ製品:選択する方法



Salugea主催

あなたは最近眠りにつくのが難しいと思いますか、それとも夜明けに目が覚めた後、あなたは疲れて疲れを感じても再び眠りに落ちることはできませんか? AIMS(イタリア睡眠医学会)によると、 睡眠障害は 1200万人のイタリア人に共通しています。

彼らはしばしば不安やストレス 、疲労の過剰や過度の心配、多かれ少なかれ意識に関連付けられています。 メラトニンに頼る人たちもいますが、特に長期間の使用や医学的評価なしに、無視できない副作用があるかもしれません。 さらに、メラトニンは時差ぼけの特定の場合には有用かもしれませんが、睡眠障害がストレスや神経質な緊張のせいであるとはるかに効果がありません。

幸いなことに、さまざまな眠り方そしてすぐにインスピレーションを得られる良い眠りのための テクニックや 自然療法があります。 Mother Natureでも私たちに非常に効果的な自然な解決策を提供します、しかし、睡眠のためにハーブ製品を買う前に、 それは3つの要因に特に注意を払うことが必要です:

>最も効果的な成分

>植物エキスの種類

> カプセルとボトル

最も効果的な植物

それは本当です、寝る前の美しい暑いカモミールはリラクゼーションを促進することができます。 しかし、もっと効果的なものが必要な場合は、 Valeriana、Escolzia、Passiflora、Luppolo、Tiglio、Hawthornなど、明らかに深眠を 誘発する植物抽出物をベースにした天然のサプリメントを利用することができます。

確かにバレリアンは睡眠に最も効果的な植物の1つです、そして、それは一成分と比較して、一緒にいくつかの植物の相乗効果を利用するサプリメントを選ぶことが好ましいということです。一人で効果があります。

植物エキスの種類

あなたはこれらの植物のうちの2つか3つを組み合わせた睡眠用のハーブ製品を見つけました:素晴らしい、しかしまた慎重に成分リストを読んでこれらの植物が存在する方法に注意を払ってください! 実際には、すべてのサプリメントにとってそれはそれが含まれていることだけでなく、それが植物抽出物を含んでいる方法も重要です。 ここに植物が存在することができる異なる形態がありますが、効果は大きく異なります。

  • 微粉化植物 - 有効成分の存在を保証するものではないため、品質が劣ります。 ラベル上でそれはこのように成分の間で示されます:ex ヴァレリアーナ首相
  • ドライエキス - 有効成分の特定の存在。 ラベルには、このようにして成分の中に表示されています。 バレリアンドライエキス1:4
  • 滴定された乾燥エキス - 一定の、明確かつ明確に定義された存在下での活性成分の含有量が高いため、最も効果的です。 ラベルには、このようにして成分の中に表示されています。 バレリアナ(Valeriana officinalis L.)根es tit。 交流0.8%。 valerenici

睡眠製品用のカプセルとボトル

真に天然の品質の製品はプラスチックではなく、暗い医薬品グレードのガラスに保存されています。 またカプセルに注意を払いなさい:それらがより安価であるので草のプロダクトはまた動物起源のカプセルをしばしば使用する! 植物性カプセルは一見すると同一であるが、消化するのがより簡単であり、そしてこのようにして成分リストに示されている: ヒドロキシプロピルメチルセルロースカプセル

即効性の100%天然サプリメント

Salugeaの100%天然液は非常に効果的です。セレナノッテは、 乾燥防止剤入りのValeriana、Escolzia、Luppolo、Tiglioのエキスをベースにした植物性カプセルおよび医薬品グレードの保護ガラス付きダークガラスボトルです。

眠る前に1日2カプセルで十分で、その効果は最初の夜からすでに気づくことができます。それは依存や中毒を引き起こすことなく、あなたの残りの期間と質を改善します。 あなたはハーブ睡眠を促進するためにこの製品を見つけることができるか、またはsalugea.comで直接オンラインでそれを購入することができます。

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