アーユルヴェーダマッサージ：それは何ですか

Abyangamはアーユルヴェーダマッサージを説明するために使用される用語です。

アーユルヴェーダの基礎となる古代インド医学の伝統において、アビアンガムは5つのパンチャカルマ浄化技術のうちの1つです。

アーユルヴェーダマッサージは、アーユルヴェーダ医学に従って所属の「体質」のバランスを取り戻すことを扱う本当の治療法です。

体内のアーユルヴェーダには3つの主なエネルギーがあります。それはドーシャと呼ばれ、さまざまな方法で分布しています。これらの優位性または組み合わせが帰属の憲法を生み出します。

それぞれの体質は 身体的、感情的、 そしてまた 特定のそして異なる不均衡に対応し 、それは健康状態や病気の状態を決定することができます。

Doshabyangamは 、Vata、Pitta、またはKaphaのバランスを調整するかどうかによって、 3つの 異なる手法に 分けられます。

> VatabyangamはVataとバランスが取れていて 、暖かく、元気で、強く、主に背中に集中しています。

> PittabyangamはPittaのバランスを取り戻し 、それは甘く落ち着いていて、主に頭に集中します。

> KaphabyangamはKaphaのバランスをとり 、足から始まり、元気で刺激的です。

アーユルヴェーダマッサージのこれらの主な種類のほかに、頭のマッサージ、感覚器官用のものもあります。鼻、目、耳。 足、背中、顔、手のための特定のマッサージ 。

マッサージは、治療する部位ごとに特別に包装された特別なオイルまたはハーブ一式で行われます 。

それから足で行うアーユルヴェーダマッサージとマルマポイントマッサージがあります。 浄化を目的としたマッサージとオイルの使用を組み合わせた特別なトリートメントは、 シロダーラです。

アーユルヴェーダマッサージのテクニックと利点

アーユルヴェーダマッサージのテクニックはたくさんあり、それぞれが特定の不均衡と体の特定の部分を扱います。

一般に、アーユルヴェーダマッサージは、摩擦、混練、手のひらでの圧力を使用して、全身を含みます。

アーユルヴェーダマッサージの利点はたくさんあり、そして懸念しています：

> 体と心 の バランスを取り戻す：アーユルヴェーダマッサージはアーユルヴェーダ医学の一部であり、それ自体憲法やドーシャーに関連する多くの病気の予防と治療のための本当の道具として使われています。 そのようなものとして、それは身体だけではなく、人間の肉体的な精神的で感情的な面の全体的なセットアップを扱います。

>老廃物や毒素の除去による、 血液とリンパ 循環の改善 。

> 背中の痛みや頸部の痛みによる関節の柔軟性の向上 、そして一般的に痛みを伴う状態の改善。

> 消化過程の正則化と 肝臓と腎臓の機能 。

> 腸のバランス

> ストレスや身体的疲労に対する抵抗

免疫システムを強化する 。

> 代謝の 刺激

> 感情や気分の減弱

> 肌 の 健康と美しさ 、それはオイルによって直接刺激され栄養を与えられます。

したがって、定期的にアーユルヴェーダマッサージを受けていることから得られる利点は、筋肉や臓器の弛緩や深い刺激で終わることはありませんが、それらはまた、最も薄くて最もエネルギッシュな部分にも関係します。

したがって、マッサージは不安の感情的な状態を落ち着かせたり、 精神的および肉体的なエネルギーを引き締めたりし 、最終的に長期にわたる有害な行動メカニズムのブロックを解除します。

アーユルヴェーダの原則を十分に知らされたオペレーターによって行われる場合、非常に身体的で接触する技術を超えた各アーユルヴェーダマッサージは 、 各人に 特有でユニークです ：それは、被験者の独特の特徴に適応します。