月経周期、ルリヂサと運動



月と共に行きましょう。 自然の循環を守るよりも落ち着きのないものに近いという「鞍」(または私たちが最初に私たちを釘付けにしている)という比喩的な意味ではなく、文字通りそこに行こうとしましょう。

しかし、周期の前の日々では、緊張感、腫れ、およびいらいら感は本当に具体的です。 ルリヂサ油は、月経痛などに役立ちます。 そしてその動きは常に最も価値のある同盟国の一つです。

不便で反生産的な誤りを回避するのに十分です: 定期的な存在中断し、当時の活動から私たち自身を欠席させます。

このサイクルは私たちがどのような美しいメカニズムであるかを思い出させるためにあるので、私たちは活力を保ちましょう。 また言った:人生。

月経前症候群と精神

自然療法における失望の情緒生活は、閉経または遅発の月経が本能との接触を拒むことを表明することができるのと同様に、貧しい月経に関連することがあります。

感情的なレベルでは、肥沃な段階は、女性の最高の表現が住む「場所」です。 私たちはそれを月経前症候群、さまざまな症状を含む症状:水分貯留、胸痛、気分変動、片頭痛、不眠症、過敏性と呼びます。

PMS、 月経前症候群とも呼ばれます。 さて、それは分類されカタログ化されてきました、しかし我々はそれを通常の機能から免除する非難にならないようにしようとします。

ルリヂサ油のすべての特性と利点

ルリヂサと動き

真珠のルリヂサは、月経に関連する障害を軽減する植物ホルモンが豊富です。 それは周期的に行われ(1ヶ月以内)、そして治療は年に2〜3回繰り返される。 私達はあなたの薬草学者か副薬理療法士に専念することを常に忠告します 。 通常、3〜6個の真珠が1日に摂取され、予想される流れの開始の7〜10日前に始まります。 それはホルモンのバランスに有益であり、それはまたにきびや痛みを伴うにきびの場合には肌への作用にも優れています。

手放すことを避けることは動くことも意味します。 なぜなら、私たちを周期の一部にしているからこそ、私たちは自分の身体でその活力を表現することができないからです。 移動する量と方法は? ヨガをしてください(フルフローになっているとき、または直前に先生に聞いていないときはいつもそのことを警告してください。これは多かれ少なかれ常に行われるべきです)散歩、当たり障りのない自転車に乗る。 あなたの良いガスである食べ物で自分自身を助けます。 砂糖や小麦粉を入れないでください。 果物と野菜のFiondatevi。 はい、サラダに小麦胚芽、はい、藻類に。 そして、あなたが経験しているすべての進化とさらなるサイクルへの良い月です。

ルリヂサは本当に発がん性がありますか?

画像| ウィキペディア

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