秋至は季節の変化を発表し、私たちの体はしばしば起こるように代謝の変化、精神物理学的ストレス、心身症の症状の変化に「住んで」います。
時にはそれは単に免疫系を刺激しそれを強化する爽快な治療薬として役立ち、それは例えば朝鮮人参 、 韓国の多年生草本のような心血管系と胃腸系のバランスを取り戻すが、それはまた中国と日本でそして多くの時間が高麗人参の最も実行可能な品種として評価されます。
朝鮮人参と神経系
高麗人参およびその有効成分、例えばジンセノサイドおよびパナキサンの作用（ステロイドの作用と同様の作用を有する）は、気分を改善し神経系のバランスを整えるように設計されたエンドルフィンの産生を刺激することによってストレスを打ち消すことを可能にする。
実際には、記憶力や集中力の度合い、不安は鎮静され、睡眠の質も向上します。
シベリア人参の特性と使用方法もご覧ください。
朝鮮人参と免疫システム
ストレスは残念ながら私たちの免疫システムを弱めます。なぜならそれは精神的にも肉体的にもほぼ同時に作用するからです。 あなたがプレッシャーを受けているとき、あなたは時間がないので、あなたはしばしばあなたの体に耳を傾けません。
しかし、疲労、気分の低下、睡眠障害を伴う心身の疲れの段階に達すると、私たちの体は風邪、筋肉痛、および胃炎によって容易に攻撃されます。
特に季節の変化の中で、それを強化して、 「土」 、免疫システムを治すことは良いことです。 朝鮮人参はリンパ球の産生を刺激し 、 抗酸化作用を発揮します。 それは呼吸器系を支え、風邪のような季節性の病気からそれを保護します。
朝鮮人参、その利点
高麗人参の利点は本当にたくさんあります：心血管レベルでそれは循環を改善し 、コレステロールと血糖値を調整します。 胃のレベルでそれは食欲不振および吐き気に対抗する 。
また、 更年期症状を緩和し 、男性の性的機能不全を調節します。
朝鮮人参の服用方法
朝やその日の初めに服用するのは良いことです。 乾燥抽出物では、標準の1日量は200 mgです。
警告
その強力な刺激効果のために、 それは 妊娠中または授乳中の状態で、高血圧症に苦しんでいるそれらのために推薦されません 。
