産後の痔核は、主に習慣や生活習慣に影響を与える自然療法によって取り組むことができます。
例えば、栄養を大事にすることは非常に重要です 。 しかし…詳細に入りましょう。
産後痔？ 自然療法の最初のものは食事療法です
分娩後、特に痔核がある場合は、定期的な避難とそれほど硬くない糞便の産生を奨励することが非常に重要です 。 これはまた、肛門周囲領域において起こり得る縫い目による不快感を制限する。
腸内輸送を容易にするために、食事は繊維と液体が豊富であるべきです。 全粒穀物が豊富で、季節の果物や野菜の適切な量を含む様々な食事は、痔に対して優れた援助です。
特に、 循環を促進する食物、例えば赤い果実 、および静脈壁の完全性を保つのを助ける亜鉛に富む 食物を含めることが推奨されます。
適切な水分補給 、大量の水の摂取、スープの使用を確実にする必要があります。 ただし、腸を刺激する可能性のある飲み物、特にアルコールとコーヒーはすべて避けることをお勧めします。 とりわけ、授乳中の母親のアルコールも新生児の健康のために排除されるべきです。
フライドポテト、チョコレート、辛い食べ物など 、胃粘膜を刺激する可能性のある食べ物の摂取を制限することもお勧めです。
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産後痔核に対する他の自然療法
産後の痔核や母乳で育てるときには、局所的なものであっても、子供を保護するために適応されていない薬があることを忘れないでください。
同じことが自然療法にも当てはまります。 したがって、母乳育児中の母親は、産後の痔核に対して自然療法または総合療法を受ける前に医師に相談してください 。
痔核に対する自然療法は何ですか？ いくつか言及します。
- アロエベラジェル。 それはなだめるような、そして癒しの作用を持ち、脱出と血管拡張に対抗し、抗炎症性、抗菌性そして鎮痛性を持っています。 外用のための他の自然療法は魔女ヘーゼルクリーム、カレンデュラクリームおよびヒノキ精油です。
- オリーブオイル それは食べ物の使用だけではありません。 実際、肛門管を滑らかにして排便を促進するためにも使用できます。 他の油、例えばスイートアーモンド油も肛門管を潤滑するために使用することができる。
- プロバイオティクス。 Lactobacillus acidophilusとBifidobacterium bifidumを含むサプリメントは、自然な腸の規則性と胃腸管の健康に賛成です。
- アイスバッグ それは痛みを和らげ血管の鬱血を減らすための祖母の治療法です。 それは必ずしも効果的ではありませんが、場合によっては安心することができます。
小さな調整で産後痔核と戦う
彼らは産後の痔と戦うのを助けることができます：
- 骨盤領域の回復を目的とした演習。
- 軽いが一定の身体活動。
- 正確な個人衛生
- 肌に蒸し暑さと湿気の停滞を避けるために、綿で、快適なリネンの使用。
産後痔核の経過
痔核は、一般に、さまざまな程度の重症度を有する可能性がある。 出産の努力による痔は通常数日以内に解決します。
問題が1週間/ 10日以上持続する場合は、医師に連絡することが重要です。
