私たちの免疫システムが警備を下げると、ここにそれがありえます:彼女の膀胱炎 !
これは非常に一般的な疾患で、人生の少なくとも一度はすべての女性がこの疾患に対処しなければならなかったということです。 しかし、どのようにして膀胱炎を予防または戦うのですか? クランベリーは有効な援助です。
膀胱炎に罹患している患者に関する臨床試験の後、いくつかの国際的な科学団体がクランベリーベリーの抗炎症性、抗炎症性を、ポリフェノール、 アントシアニンおよびポリフェノールに対して確立しているので、それは正式な効能の植物療法である。抗酸化物質を含んでいて、Escherichia Coliのようなバクテリアが膀胱壁に潜んでいるのを防ぐ保護を作成します。
クランベリーは、 尿路全体の有効な消毒剤であり、それだけではありません:それは消化管と心血管系にもその有益な特性を発揮します。
クランベリーの飲み方
これが推奨用量です:
>予防策として、クランベリーをジュースの形で飲むことができます:1日あたり50 ml
> 乾燥エキスでは、1日1000mgが膀胱炎とそれを特徴づける迷惑な症状に対抗するのに推奨される用量です。
それは、腎不全に罹患している人には禁忌であるか、または素因のある対象では結石形成のために十分な量を表すと思われるシュウ酸塩成分のために、尿路結石症になりやすい。 抗凝固薬との相互作用を示す可能性があるため、服用することはお勧めしません。
膀胱炎に対するもう少しアドバイス
>尿をアルカリ化するために、日中はたくさんの水を飲んでください。 小さじ1杯 の重曹を加えると処理が速くなります。
>酸性化食品 (揚げ物、動物性脂肪、チョコレート)やコーヒーなどの飲み物を避けてください 。
>寝る前にマローのお茶を飲むだけでなく、親密な衛生管理のために。
> 天然繊維でできた、くびれのない、またはきつい服を好む。