壊れやすく、弱く、細い釘が簡単に折れる？ ネイルを強化するための5つの最も効果的な自然療法を一緒に発見しましょう。

壊れやすい釘のための1.ハンドル

オリーブオイルは、おそらく爪を強化するために最も使用されている伝統的な自然療法であり、実際には、単に手と爪専用の数え切れないほどの化粧品クリームの処方の一部です。

脆い釘のためにオリーブオイルから最大の利益を得るために、毎日オリーブオイルで満たされた小さいボウルにあなたの指先を浸して、それを約10分間浸しておきましょう。

2.つくしの再石灰化

もろくてはがれている爪を再ミネラル化するために、あなたが漢方薬で見つける成分である粘土およびつくし抽出物に基づくこの自然療法を使用してください。

均一で稠密なペーストを形成するのに十分な程度に、等液抽出物を換気された緑色の粘土のスプーンと混合する。 爪に湿布剤を塗布し、それが乾燥するまでそのままにしてから、温水ですすいでください。

3.壊れやすいネイルのためのレモンラップ

壊れやすいネイルケアのためのもう一つのトップ成分はレモン汁です。 すでに見たつくし抽出物の代わりに、小さじ1杯の粘土にそれを加えることによってそれを使うことができます。

それから爪に湿布をかけ、すすぐ前に約10分間放置してください。 一日おきに治療を繰り返します。

4.ネイルローションを強化する

爪を強化するために、1日に1回以上、爪の全長に渡ってマッサージをするローションを用意することができます。

材料

グレープシードオイル10ml以上

> 5mlのホホバ油

> 8滴のエッセンシャルレモンオイル

>にんじんオイル3滴

ローズマリーエッセンシャルオイル2滴以上

準備

ホホバ油をグレープシード油に加える 。 測定には目盛り付きシロップ計量カップを使用してください。

油の混合物を小さな濃いガラス瓶に注ぎ、 エッセンシャルオイルを加えます。

ボトルを軽く振り、ネイルに使用する前にローションを24時間休ませます。

成分と調製日を示すローションにラベルを付けて 、最大1ヶ月間光と熱から遠ざけてください。

5.もろい釘の餌

脆い釘は栄養を含むいくつかの要因に左右される可能性があります 。ビタミンやミネラルの欠乏は釘を弱めるか、または釘の色と形の変化を引き起こすことがあります。

簡単に壊れる弱い 、壊れやすい爪はビタミンAとカルシウムの欠如に関連しているように思われます、そして、バランスのとれた多様な食事療法の後は強くて美しく健康的に見える爪を持つために確かに役に立ちます。

ビタミンA 卵を含む動物由来の様々な食品に見られますが、様々な野菜にはビタミンAの前駆物質であるベータカロチンが含まれています。

カルシウムの食物源は牛乳とその派生物だけでなく、水、ゴマとアーモンド、そして朝食用の強化食品、例えば植物性ミルクや添加カルシウム穀物です。

あなたの食事療法に果物と野菜の少なくとも5つの部分を含んでいて、体のためにすべての必要なビタミンとミネラルを確実にするために毎日変わります。