「アダプトゲン」という用語は、精神物理学的状態に一般的な改善をもたらすことができる治療法を示す：疲労に対する抵抗の増加、 代謝機能の調節、および認知能力の増加。
この言葉は、1975年にスウェーデンのハーブ研究所によって、ロディオラ・ロゼアに関するいくつかの研究を締めくくるために造られました。ストレスに対するこの非常に興味深いクラスの植物の作用を説明するためです。
朝鮮人参 、eleuterococcus、rhodiola rosea、guaranaはこのカテゴリーに属し、すべての植物が免疫、内分泌、神経系に働きかけ、 ストレスや気候、季節の変化に適応する能力を向上させることができます。それらのシステムを強化する。
植物のアダプトゲンとストレス
したがって、適応性のある植物は、予防目的であっても、ストレスの悪影響を防ぐためのものです。 いつも急いで、十分な休息をとらないで、そして感情的な原因は不安、不眠、いらいら、集中力の欠如、食物の不均衡、疲労、うつなどの障害を引き起こします。 私たちの体は、行動的および生物学的観点の両方から、耐性および防御を改善するために、生物学的、ホルモン的、神経栄養的および免疫的修飾を生じさせることによってそれ自体を防御する。 適応反応は、20〜30歳の若者の間で最も高く、70歳を過ぎると半分になります。
私たちの体の反応が強すぎたり長すぎたりすると、生理学的平衡メカニズムは不十分となり、さまざまな種類の不均衡を引き起こすかもしれません。 その結果、絶え間ない疲労感が生まれ 、無力感に欠けます。 覚えにくさ、勉強や知的作業のパフォーマンスの悪さ、集中力の維持の難しさ。 安らかな睡眠を妨げ、回復する能力を低下させる一定の緊張 。 枯渇の状況に直面して、適切な植物遺伝子は非常に有用です。
アダプトゲンとその性質
- 高麗人参 ：強壮剤と活力を与える特性、健康と長寿を促進することができる。 それは何千年も前にさかのぼり、伝統的な漢方薬のすべてのハーブの中で最も有名です。 しかし、その順応性の美徳は数多くあります。それは、日常生活の刺激に対する身体の反応を改善し、身体的および精神的能力、学習能力、気を付ける能力を向上させます。回復力。
朝鮮人参は、中枢神経系に対する刺激作用のために、 「精神緊張性」とも考えられています。 事実、摂取後、大脳皮質細胞の細胞の電気的活動が増加することが研究によって示されています。 それはまた媚薬の特性を持っており、それゆえ性的能力と男性のインポテンツを改善するために首尾よく使用されています。
- Eleuteococcus： Siberian Ginsengとも呼ばれ、 緊張性、抗ストレス性、抗疲労性があり、疲労感、疲労感、運動能力の低下、運動性の低下、激しい疲労などに非常に役立ちます。テストの場合には、体重管理や痩身ダイエット中に体を支えます。
Eleutherococcusは免疫刺激作用もあり、病気の発症を防ぎ、インフルエンザの予防に示されるように免疫防御を高め、そして老化障害を引き起こします。 副腎および性腺および神経系を刺激することによって、それは気分に作用するので、心身の疲弊によって引き起こされる不安の状態に対して、うつ病の場合に示唆される。 最後に、性的障害の治療、性的不能症、および女性の冷酷さにおいて媚薬として扱われます。 心循環障害に役立ちます。
- ガラナ：ガラナは常にインディアンによって「長寿命のエリクサー」と見なされてきました。 それは彼らに食物と病気を治すための救済策を提供し、生物を準備し支援するので、その重要性はすべての様々な部族で高かった。 その使用は主に緊張刺激効果に焦点を当てていたので、狩猟中の身体的持久力を高めるために使用されていました。
カフェインの存在は神経系に刺激的な作用を引き起こします。 それは筋肉活動のためのブドウ糖の利用可能性を高めるので疲労の認識を減らします; 心拍数の増加を引き起こします。 そして脂肪分子を溶かし、脂肪沈着物を減らすのを助ける酵素の存在のおかげでそして最後に体の新陳代謝を刺激します。 それは減量を目的とした、特定の食事療法に含まれるのは自然な痩身です。
ガラナの副作用も発見
- ロディオラ：伝統的なシベリアの民間療法で疲れを軽減するために使用されている、その驚くべき順応性のおかげで、それは身体的および精神的ストレスの落とし穴に対抗する優れた治療法です。 それは不安状態や鎮静剤としての鬱病に作用し 、「重大な」期間を克服する身体の能力を強化し、一般的な幸福感を引き起こします。
植物は、実際には、 "ウェルネス"ホルモンとして知られている セロトニンの生産を刺激するが、同時にそれは知的およびニーモニック能力を改善し、不眠症と闘う。 それは「神経飢餓」の刺激に抵抗する補助として食事療法で推薦されます。
