アナハタ :チャクラの色と形
4番目のチャクラ、またはアナハタに関連付けられている色は、ピンクと緑です。 チャクラは、胸骨の前側、後ろ側の肩甲骨の間にあります。
対応する臓器 は 、 心臓と循環器系、肺、胸腺、上肢と手です。
対応する意味はタッチです。
アナハタ :チャクラの意味
サンスクリット語のAnahataは「当たらない」という意味です。
その主な機能は、 愛 、 思いやり 、 忍耐力 、そして謙虚さです。 関連キーワードはI LOVEです。
アナハタは空気の要素と関係があり、自己と他者の 変容と癒しを含みます。 それは、純粋で無条件の愛を感じること、存在するすべてのものに共感すること、そしてその美しさと完璧さを理解すること、そして自分自身や他の人の世話をする方法を知ることの私達の能力に関連しています。
アナハタは、人間関係の認識と環境との関係における意識とバランスを求めます。 無条件の愛の基礎は、私たちがそうであるように自分自身を受け入れること、そして他者を受け入れることが彼らを変えることを望まないことであることを私たちは発見します。 私たちがすべての側面を認識し、その傷を、感情的に抑圧された感情的なトラウマから解放し、そして癒しと個人的な成長の道に乗り出したときにのみ、 変化は私たち自身の中で起こることができます。
4番目のチャクラ、3つの下のチャクラ(地球に結びついている)、3つの上のチャクラ(空につながっている)を通して、心を持った体、精神的なつながりを持つ物質的な実現が一緒になります。アナハタは反対の調和 、軸コスモスの中心。
アナハタ :チャクラの不均衡
アナハタの不調和な機能は、心臓や肺の病気、心臓発作、高血圧、不眠症、喘息につながる可能性があります。
このチャクラの過剰な機能がある場合、身体レベルでは、胸部レベルでの狭窄感 、呼吸困難、不整脈、頻脈および動悸を有する可能性がありますが、臨床検査では確認されていません。 心理的な観点からは、感情的な投資は不安を引き起こすほど誇張されています。 与えるという欲求は激しいですが、それが完全に興味を引かれることはありません 。 私たちは、見返りとして得られる認識と感謝に従って他の人を愛し、彼らの期待が満たされないときに彼らの苦しみのせいにし、憎しみ、憤りおよび嫉妬の感情を表現します。
一方、 不十分な機能がある場合 、物理的レベルでは、呼吸器および心臓の問題とともに横隔膜の機能不全が強調されますが、心理的な観点からは、妄想、未定、自分を残すことを恐れて残念に思う傾向があります。行ったり、けがをしたりすると、あなたは愛に値しないことや自分の能力について疑問に満ちたことを感じるでしょう。
アナハタの不足の最初の症状は理由もなく落ちることです 、2番目は愛情の表現を受けるために 、 触れられることを拒否します 。 閉鎖的、明らかに寒さ、無関心、しかし最終的には非常に弱い立場にある個人は、常に守備に登場します。
空気は動き 、目に見えないものであり、生命の本質を表しています 。エネルギーを歓迎し、爆発、叫び、条件の限界に対する反抗の危険に直面する勇気があるとき、それはうまく呼吸します。あなたが住んでいるところ。 肺が正しく機能するためには、自分自身を世界に提供するための謙虚さと、空虚、死、プライベート、孤独、そして放棄を恐れずに息を吐き出すための自信が必要です。
アナハタ:チャクラのバランスを取り戻す方法
4番目のチャクラのバランスを取り戻すための最も簡単な解決策は、目を閉じて頭を東に向けた状態で地面に横たわって瞑想を行うことです。 石の結晶を使用して、石の効果を高めたり、手で持ったり、体の周りを円の中に置いたりして、点を中心に向けます。 使用後は、石を水で洗い流してください。
4番目のチャクラに関連する石は以下のとおりです。 緑とピンクまたはかすかな瑪瑙 、アマゾナイト、 アベンチュリン 、銅とピンクのカルセドニー 、緑とピンクの方解石 、クリソコラ、 クリソプレーズ 。
そしてまた: ジオプターゼ 、玉、マラカイト、モルダバイト、 カンラン石、ローズクォーツ、ロードクロサイト、ロドナイト、エメラルド。
あなたは石の特性と利点を発見したいと思いますか?
チャクラと組み合わせたサウンドもあります。これは、瞑想の伴奏として使用したり、4番目のチャクラのために20mlのゴマ油と数滴の特定のエッセンシャルオイルで時計回りに穏やかで円形のマッサージを行うのにも使用できます。
4番目のチャクラに関連するエッセンシャルオイルは以下のとおりです。
- ヒノキ精油
- ローズウッドのエッセンシャルオイル、
- メリッサエッセンシャルオイル、
- ネロリエッセンシャルオイル、
- バーベナエッセンシャルオイル、
- パインエッセンシャルオイル、
- ダマスクローズエッセンシャルオイル。
クロモセラピー、 アーユルヴェーダマッサージ (特にKeralan pranico)、いくつかのヨガや太極拳の テクニックも優れています。 最後に、チャクラのバランスを取り戻すための具体的な演習があります。 これらは5つのチベット人として知られる古代に体系化された動きです 、本質的にチャクラの教義にリンクされています。