歯茎は 「刺す」または出血するか？ 熱は私たちを悩ませますか、口の中は風邪ですか？ デンタルフロスを通過させることは常に困難ですか？

歯肉炎かもしれません。 歯肉炎は非常に一般的な状態です、それは発赤、腫れ、炎症 、歯茎の出血 、時には激しい息のような症状があります。 歯肉炎が起こるのはなぜですか？

考えられる原因は次のとおりです。 ストレス、ミネラルまたはビタミン欠乏症 、 遺伝的素因、いくつかの薬の使用およびいくつかの病状の存在。

全部持っていますか？ 歯肉炎を治療する方法を、最も効果的な5つの治療法とともに見つけましょう。 シンプル、ナチュラル、経済的

歯肉炎のための食品

歯肉炎を治療するためには、炎症を起こした歯茎の健康を改善することができる物質が豊富な食品を食べることが賢明です。

私たちが見つける最も効果的な食品の中には：生の果物や野菜（ビタミンCとEを含む）、歯肉の出血や炎症を抑えるのを助ける抗酸化剤があります。

それから私達は柑橘系の果物、ピーマン、キウイ、生を好みます。 青い果物や野菜（茄子、ブルーベリー）もまた、歯肉レベルでの循環に対するそれらの積極的な作用のために非常にうまくいくでしょう。

ビタミンの不足は免疫防御を低下させ、歯肉炎の原因となる細菌の増殖を促進する可能性がありますまた、腸から免疫システムを助けるプロバイオティクスを豊富に含む食品を選択します。

歯肉炎に対するティーツリーオイル

ティーツリーのエッセンシャルオイルは感染に効果があり、炎症を起こした歯茎を落ち着かせるのに役立ちます。 2008年にAustralian Dental Journalによって発表された研究では、ティーツリーオイルベースのジェルを使用すると、歯肉の出血や歯肉炎を防ぐのに役立つことがわかりました。

それはうがい薬として使用することができます ：新鮮な水の入ったグラスに1〜2滴。

警告：用量を増やしたり、ティーツリーオイルを摂取したり、純粋にそれを使用したりしないでください。

歯肉炎に対するアロエベラ

アロエベラは、その抗炎症作用と治癒作用で長い間知られています 。 したがって、歯肉炎の治療にも役立ちます。

その抗菌特性のために、口臭は減少します。 アロエベラジェル（植物から直接採取したもの）で炎症を起こしたガムをマッサージするか、そうでなければそれが100％純粋であることを確認してください。

歯肉炎に対するアオイの注入

マロー - 祖母はすでにこれを知っていました - は落ち着き、エモリエントおよびなだめるような特性を持っています 。 その注入は、歯肉炎のための、あるいは単に口腔をすすぐための最も一般的な自然療法の一つです。

アオイ注入は、沸騰したお湯のカップのために乾燥させてみじん切りにしたアオイの小さじ1〜2杯で調製されます。 緊張させ、冷ましてすすぎに使用する：日中、食事から離れて就寝前に2または3回。

歯肉炎に対する水と塩

天然海塩には、炎症を軽減し、痛みを和らげ、感染症の進行を抑えるミネラルが含まれています。それから歯肉炎の治療に非常に効果的です。

それが完全に溶解するまでお湯のカップに海の塩のピンチを混ぜる。 症状がなくなるまで、1日3回、水と塩を使って口をすすいでください。