天然毛髪製品は私達の傷んだ毛髪を養いそして再構成し 、そしてそれらが日光、塩水、風、プールの塩素、化学処理（染料、ドラフト、永久）または機械的処理の攻撃から身を守るのを助けます。
このため、 抗酸化物質 、 アミノ酸 、 ミネラル塩 、 ビタミンを豊富に含む 正しい食事を通して、髪の毛に新たな活力を与えることができる、自然に由来する治療法に頼ることが重要です。 そして貴重な植物油のような私達の毛に適用されるべき天然産物 。
内側からそれらを強化し、養うための天然毛髪製品
- 小麦胚芽 ：その利点は、貴重なビタミンB群 （B1、B3、B5、B6）、 レシチン 、 プロビタミンA 、Dの存在に由来しますが、最も特徴的なのは、 ビタミンEが高い割合で存在することです。フリーラジカルのレベルを打ち消すことができる組織細胞に重要な抗酸化作用を果たします。 老化過程および関連疾患におけるフリーラジカルの影響について、ますます多くの研究が同意している。 小麦胚芽は、フレーク中の植物油として見出すことができ、サラダ、ソースなどの調味料として生のまま添加することができる。
- 油糧種子 ：本物の宝箱、油性の種や果物は他の食品で見つけるのが困難で、生物にとって不可欠な特性が豊富です。 彼らは癒しと食物という二重の目的を持っています。 亜麻の種子のような油糧種子は、髪に栄養を与え、 皮脂生産を調整するのを助ける、 必須脂肪酸の貴重な源です。 これらの中で我々はまたアーモンド、ゴマとヒマワリの種に言及する。
- たんぱく質が豊富な食品：卵、肉、魚、ビール酵母はビタミンB5の存在でボリュームと輝きを 与えます。 ビタミンB5は強化され 、 割れ目の形成を減らし、髪をとかしやすくし、白髪の形成を防ぎます。 これらの食品には、髪の角質を構成するシスチンやリジンなどのアミノ酸が含まれています。 その構造を強化するビオチンとビタミン A。
- 全粒穀物 ：米、カム、大麦、スペル、アマランス、小麦は、 健康的で活力ある 髪を維持するのに不可欠な、菜食主義の食事に欠けていることが多い非常に重要なビタミンB 12などのビタミン 、 ビタミンを提供します。
- 果物と野菜 ：特にニンジン、パセリ、 ほうれん草は、 ビタミン 、 ミネラル塩などの非常に重要な栄養素です。 主成分は、 鉄 、 リン 、 カルシウム 、 カリウム 、 ナトリウム 、 マグネシウム 、 銅 、そしてビタミンC、ビタミンD、Eおよび複合体Bのそれらによって代表されます。 喫煙 （漂白を促進する）と抗酸化物質が豊富な食事：チコリ、キャベツ、ブロッコリーなどの緑の葉野菜、アプリコット、カボチャ、柿などの野菜と黄色とオレンジ色の 果物 、そして豆類。
- ビール酵母：その摂取は、腸内細菌叢、皮膚、爪、そして髪に有益な効果をもたらします。 さらに、醸造用イーストを含むサプリメントは、健康と美しさを維持するのに必要なすべての物質を私たちの髪に与えることによって髪の外観を改善します。
ムルムルバターの特性と用途
外部からそれらを保護し、養うための天然毛髪製品
洗濯の前にラップ、マスクまたは香油に使用される植物油は、 絶対的に使用されるか、または異なる特性を利用するためにまたはヨーグルトおよび蜂蜜のような他の物質と一緒に混合されることができる。
- 亜麻仁油：それは髪の美しさのための選択的な救済策です。 亜麻仁油は、くすんだ髪、 傷んだ髪、 傷んだ髪を養うために使用されます。 この植物油に富んだ食事は、 オメガ3〜6やビタミンFなど、体が作り出すことができない栄養素のような必須の多価不飽和脂肪酸を高い割合でもたらします。
- ひまし油：それは、 脆く 乾燥した 髪の治療に使用されるか、またはそれが栄養を与え 、 強化し 、そして柔らかくする作用をするので、容易に壊れる。 実際、それは毛髪繊維（特に茎と先端で失われます）の脂肪の量を再調整することをどうにかしてそれらの弱体化を防ぎ、そしてとりわけ割れ目の末端の形成を避けます。 非常に緻密で撮影していますが、特に緻密なので純粋に使用するのは簡単ではありません、ひまし油の各部分のために後者の2つの部分の量でそれを組み合わせることは良いことです。
- ココナッツオイル：シャンプーする前にココナッツオイルで包むと、 白髪の白髪化が遅くなり 、茎が栄養分を 増して 磨かれ 、毛髪の量が増え、輝きが増します 。
- シアバター：高濃度のビタミンEは、風、太陽、風邪などの外的要因によって枯れた人を保護し、乾燥した髪を養うのに特に適しています。 このバター植物性脂質は、その保護的、皮膚軟化剤および保湿特性のおかげで、天然化粧品においてますます普及している。 乾燥、脱水、およびフレーキングを引き起こす不十分なハイドロリピッドフィルムを強化するので、それは組織を保護し、弾力性を与えます。 シャンプーをする前に数パックで十分ですが、最も搾取された、もろくて乾いた髪にさえも強さと活力を取り戻します。
- アルガンオイル： ビタミンEと酸化防止剤の存在のおかげで、それは皮膚を保護する働きをして、太陽や寒さやスモッグのような外的要因から保護します。 この植物油は、 肌と乾燥した、もろい、もろい、つやのない髪の両方に栄養を与え、潤いを与えたり、太陽と海に甘やかされたりするので、フェイスケアやボディケアのための天然化粧品に使われます。
