子宮頸部:症状と原因
子宮頸部は頸椎の痛みを伴う頸部疾患です。 さまざまな原因が考えられます。
>むち打ち症などの外傷 、首の硬直をもたらす筋肉の涙、転倒、事故。
>座ったり立ったり、重い荷物を移動したりするのに費やす時間が長すぎるため、 誤った姿勢を長引かせる。
> ヘルニアと頸管の椎間板のつぶれ
> 背中と脚の一般的な問題 :骨系全体がつながっているので、頸部痛の原因は背中や脚の他の部分の問題にあると思われます。
> 頸部関節症 : 頸部関節症は骨の間の関節を覆う軟骨の変形です。 その原因は、恒久的な変形を引き起こすために長い間続けられた上記の原因の1つ以上であるかもしれません。
症状は主に罹患した管、したがって首に関係しますが、 痛みはまた、吐き気またはめまい感を伴って頭に、そして残りの背骨にも広がります。
しばしば、それ自体に現れる痛みの結果として、運動中および静止中の両方で、筋肉および骨格補償システムが本能的に実施される。 これらはまた足、腕および内部器官の接合箇所に悪影響を及ぼす可能性があります。
子宮頸部を治療するための自然療法
以下の自然療法は痛みを和らげるために使用することができます:
> エッセンシャルオイル :エッセンシャルオイルは、結果として生じる筋肉の緊張を減少させ、それにより姿勢をさらに悪化させるこわさを解消し、頸部骨管およびその結果として生じる頸部関節症に直接再発します。
>特別な枕に入れて加熱した、または粗い塩やフェヌグリークの桜の種の乾燥パック :それらは頸管に塗布され、痛みを落ち着かせ首の可動性を高めます。
> マウンテンアルニカや悪魔の爪をベースにしたクリーム:筋肉弛緩剤、緊張や痛みを和らげることができます。
> マッサージ :マッサージは、理学療法士や整骨院による治療と同様に、筋肉障害のバランスを取り戻し、関係者をリラックスさせ、長くすることができます。 さらに、彼らは正しい姿勢と影響を受けた関節の正しい動きを再教育するのを助けます。
理学療法士、運動学者、整骨院も、痛みを予防し、すでに生じている場合はそれを管理できる毎日の運動を提案することができます。 要約すると、優れた体位教育、筋肉の強化、したがって継続的な予防の取り組みは、頸部疼痛および頸部関節症に対する最善の治療法です。
> 体操とその領域の動き :激痛の時には、痛い部分はできる限り止まる。 動かないことが痛みそのものにつながった状態を悪化させ、それを増加させるので、時にはこれは間違いとなる可能性があります。
同じく頸部関節症による頸部疼痛の場合、 最大の不快感の瞬間を通過させ、次いで関節を動かした直後に行動することが必要である 。 そうすることによって、妥協した関節を支えなければならない筋肉が強化され、状況が悪化するのを防ぎます。
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