ヨガのビート:ロックのリズムに合わせたヨガのファッション



数え切れないほどの現代的なヨガのスタイルの後ろにとどまることは非常に困難ですが、最新のトレンドについていきましょう

ヨーロッパの至る所に散らばっている練習のVIPラウンジ、あるいは、あなたが好きならば、華やかなヨガセンターは、いわゆる「 ヨガビート 」であることを示します。

私たちは何について話しているのですか?

ビートヨガとは何ですか?

水中のヨガはすでにあり(supヨガとwaterヨガ)、ピラティスと混合したヨガ(yogilates)や体操(姿勢ヨガ)、すでに笑っている古いヨガ(笑いヨガ)、そしてフィットネスは何をするのか(パワーヨガ)。 常にニュースを探して西部の口蓋をくすぐるためにどこに行きますか?

その答えは、 ヨガをロックミュージック、ジャズ、テクノミックス し、練習をより魅力的なものにすることを目的とした " 教祖"のDavid Syeが提供しています

この選択はまた、潜在的な学生のプール広げ 、最も困難な状況、さらには紛争地帯の状況にさえも開放するという目的を持っています。

これら3本の線は、ビートヨガの目新しさを使い果たし、この点で一連の反射への扉を開きます。

瞑想の練習におけるロック音楽

ヨガを民主的にし、誰にでも開かれたものにしたいという慈善の精神は確かに賞賛に値しますが、音楽を変えることがポイントであると確信していますか? つまり、大都会の郊外、最も恵まれない地域で、残念ながら放棄と不平が支配しているのですが、結局のところ、ヨガが集約の理由になる可能性があります。ここで重要なのは、テクノミュージックのリズムです。

要するに、この新しいスタイルの根底にある理論的な仮定は、多少漠然としたものであり、霊的ではないにしても瞑想的な練習をおそらく他の状況では美しいけれども煩わしい振る舞いの意味がはっきりしないことは言うまでもない。集中のため。

ヨガについての最も一般的なステレオタイプは何ですか?

ヨガのファッション

このスタイルの単なる技術的な利点から離れて、私たちはあなたにヨガが多くの文脈で扱われている表面的なものについて振り返るように勧めます。

脂肪派のヨガファッション、スターの先生、豪華なヨガセンターは、 深い外装のパラダイムであり、 しつけの訓練とはほど遠いものです。

これらすべてのフリルはしばしば、恐ろしいコンテンツの欠如を目の当たりにします。これは 、多くの場合、 ヨーガ的なコンテンツを持たない 商業的ニーズの結果です

したがって、コースと先生を選ぶときには、これらのパラメーターを考慮に入れ、どこで誰に信頼を与えているのかを慎重に検討することをお勧めします。

「大衆的」実践としてのヨガ:限界はどこにあるか

さらに多くの反省を広げて、最も人気のある傾向の1つは、 ヨガを「大規模な」実践にしたいということです。

この談話は、全体として共有されていますが、最悪の単純化で期限切れになるべきではありません

このひどいやり方で、それが表面的で使い捨ての製品になることを特徴とする複雑さのあらゆる文化的事実を取り除く残忍化のプロセスが起こります。 、かゆみ、その実際の品質を超えて簡単に消費。

私たちはヨガがすべてを飲み込んでそれをぼかしているこの怪物に食べられないことを願っています!

ヨガの本質を求めて

このスタイルのヨガに関する懐疑論にもかかわらず、私たちは反動的であるようには思わないでください。新しさの息吹 、革新的なアイデア、そして新鮮な貢献大歓迎です。 私たちは最も狂ったスタイルを簡単に楽しんで、最も贅沢なプラクティスを試すことができます。

重要なのは、 この分野からさらに深く何かを探して、そこに含まれている非常に大きな利点にアクセスしたいのであれば、これらすべてのトラップは単に無用な煩さです。

ファッションとしてのヨガ、アレクサンドラ・ヴコティク・シャリグラムとの対話

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ビオチンの利点

ビオチンの利点

ビオチン は、大部分の人には美容用として サプリメントに 使用されていることで知られていますが、これは部分的な利点にすぎません。ビオチンは ビタミンB8またはビタミンH とも呼ばれそして爪。 それは体内に保存されていない水溶性のビタミンであるため、栄養を 補う必要が あり ます 。 ビオチンと食品 栄養補給や特定の製剤、一般的には ビタミンB複合体で ビオチンを補給することが必要です。 ビオチンは 牛乳、チーズ、卵(卵黄)、ピーナッツ、きのこ、ビール酵母に含まれてい ます。 ビオチンの毎日の必要量は、対象によって異なります 。スポーツが行われている場合は、座りがちな生活を送る人と比較して、より高い摂取量が推奨されます。 制限パラメータは1日あたり15から100 mg です。 ビオチン、利点 肌、爪、髪の毛がビオチンの恩恵を受けています 。 >にきびや脂漏性皮膚炎の場合にはビタミンB8が表皮密度のバランスを取り戻すために推奨されます。 これらの特定の場合のビール酵母は、ビオチンを作り 、腸内細菌叢 を 濃縮する、 この重要なビタミンの合成媒体でもある最善の解決策です。 >いわゆる 皮膚付属薬 、髪の毛や爪の場合、ビオチンは球根と髪の毛の両方の軸を 強化し、爪 を 強化するのに 役立ち、どちらの場合も再成長を助けます。 ビタミンB 8欠乏によるものであれば、ビオチンは実際に ...

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知られていない治療の次元を入力する良い方法はそれを直接経験することです。 運動学者や運動学者による最初のアプローチでは、通常、身体が実際に話すことを直接発見する理由が忘れられません。 筋肉持久力のテストは私達の機能構成についての多くを明らかにする。 あなたがすぐに直接の経験をしたくないならば、我々は Mauro Stegnano、Lamberto RondiniとCarmela Travaglini による テキスト 「応用運動学のマニュアル」 を提案します。 3人の著者は、非常に直接的だが詳細な方法で、その技術とそれを支える原理を細心の注意を払って説明しています。 それらを近くで見てみましょう。 運動学的観点から見た身体 彼らはしばしば体の一部を見て、あたかも彼らが感情、出来事、そして選択が影響を与える関心のある分野であるかのように自分自身を観察しません。 逆に、「滞在」を多すぎたり少なすぎたりすることを決定する私たちが下す決定または気分は、ある筋肉の地区の健康状態および 緊張 によって異なります。 私たちの人体は神経リンパ性、神経血管性、そして栄養価の高い場所に蔓延しています。 それが効果的である 生理学的収縮 をどのように発達させるかを知っているとき、筋肉はよく働きます。 キネシオロジーの観点では、体は一組のコミュニケーションしている球、 精力的、感情的、精神的、そして精神的な...