ここでまた行きます。 春がやってきて花粉症です：世界の人口の約30％がこの障害に苦しんでいると推定されています。特に男の子と子供たちです。 「花粉症」は「 花粉アレルギー性鼻炎 」の一般的な定義です。
いくつかの植物の花粉に含まれているタンパク質は、障害の原因となっています。
後になって初めて、人がこれらの物質に再び触れると、人によって異なるアレルギー反応が引き起こされます。
関与する花粉はいくつかの植物のものであり、その中で最も広く見られるのは穀物などの草である。 ポプラ、灰、白樺、私たちの畑や公園でとても一般的です。 「花粉症」についてもっと知るために、 症状と自然療法を見てみましょう。
花粉症：症状
花粉症は主に気道、鼻粘膜および眼に影響を与えます。 アレルギーの直前の時期には、敏感な被験者は頭痛と「異常な」 疲労を示すことがあります。
鼻詰まり 、 赤い目、頻繁なくしゃみ、鼻や目のかゆみ、明確な粘膜を伴う「鼻水」鼻、過度の引き裂きなどが主な症状です。
呼吸やはっきりと見ること、 睡眠障害 、過度の疲労感に困難があります。
最も深刻な形態では、 喘息の危機が発生する可能性があります。
その不快感はほぼ一年中続き、特にストレスはほとんどありません。
花粉症：ヒントと治療
最初の、ささいなアドバイスは花粉への暴露を減らすことです。 それは太陽が出ている間屋内でいることを意味するだけではありません、しかしそれは少しトリックとトリックを含みます：
- 特に花粉が多い日には、家から離れている時間を減らします。
- 戻った直後に、 鼻、顔、衣服をきれいに洗い流して花粉を取り除きます。
- 帰ったらすぐにシャワーを浴びる 。
- 家の中に花粉がたまるのを防ぐために、カーテン、カーペット、シーツをよく洗う 。
- 同じ理由で、 靴を履いて室内を歩いてはいけません 。
呼吸器アレルギー、特に抗ヒスタミン薬の治療には、リスクや副作用がないわけではないが、 いくつかの薬があります。
自然は生物に対しても多くの「 ゼロインパクト 」の救済を提供します。それは実験する価値があります：
- ビタミンC （アスコルビン酸）：天然の抗酸化物質で 、骨、血管、粘膜を保護し、エネルギー損失を防ぎます。 それは、かんきつ類の果実、熟したトマト、イチゴ、レモン、グレープフルーツ、パセリ、パパイヤ、キウイ、ブロッコリー、カリフラワー、クレソンおよび緑/黄色の野菜で簡単に見つかります。 紫色の果物や野菜に含まれているビタミンCとビオフラボノイドの組み合わせは、うっ血除去薬と天然の抗ヒスタミン薬として役立ちます。
- 赤唐辛子と唐辛子 ：高用量のビタミンCに加えて、 カスピシナと呼ばれる重要な物質が含まれています。これは鼻腔を放出し、鼻づまりを軽減します。 これらの成分をサラダに加えることは、花粉症にも役立ちます。
- カモミールとアオイ ： 抗炎症作用を持ちます。 カモミールやハーブティーをマルバで飲んで飲むと、効果があるだけでなく、リラックスしたひと時を過ごすことができます。
- ニンニクとタマネギ ：それらの消費を増やすことはそれらがケルセチン 、強い抗アレルギー作用を持つフラボノイドを含んでいるので花粉症の典型的な症状を打ち消すのを助けます。
- オメガ3 ：花粉症の症状を軽減するのに役立ちます抗炎症性物質の生産を増やす。 魚やその肝臓を「邪魔する」ことなく、主に亜麻の種子、かぼちゃの種、および関連する油に含まれています。
古代の伝統的な漢方薬から花粉症に対するさらなる支持があります： 鍼治療 。 鍼治療の目的は、体の正確な領域に配置され、精神的および物理的な領域に作用する、非常に細い針を使用して治療することです。
さまざまな研究により、このプラクティスは、「目詰まり」鼻やかゆみなどのさまざまなアレルギー症状を大幅に軽減することに貢献することが確認されています。
