メンタルとトラガーメソッドで対面



毎年奇妙な名前でも、ジムに新しいコースが咲いています。 しかし、 精神的な場合には、誰がどこから知っているのかということから出てくる最近の実践について話すことはできません。 私たちは根に戻り、実践の根源は発明者の人生にあります。 発明者の人生から始めて、Trager Methodに触発された規律である精神性を深く掘り下げましょう。

ミルトン・トレーガーの精神と人生のルーツ

私たちは今世紀の初め、正確には1908年にシカゴにいます。1925年にTragerはマイアミに移り、そこで彼は自分をミッキーマーチンの生徒と見なすボクシングのキャリアを始めるでしょう。 明るい心はしばしば変わり、求められ、満足されません。 手袋からバーまで :Tragerは驚くべき時間にプロのダンサーになるために自分自身を踊らせます。 アクロバット体操による汚染はまもなく知られています。 1941年にTragerはロサンゼルス大学で理学療法卒業しました。 彼のキャリアの中で、彼は主にポリオ患者と神経筋障害を患っている人々の回復に対処することに決めました。そして、受動的な接触と活発な身体トレーニングの両方を含むシステムを通して良い結果を出しました。

私は支払いません、1949年に彼は医学部に入学しました。 1949年にTragerが41歳になり始めたことを私はあなたに指摘したいと思います(誰かに直面して私たちが特別なことをするのを妨げます)。 卒業後、Tragerはハワイに引っ越し、 Tragerの方法 を自発的なモードで考える練習という意味で、 Tragerの方法を明らかにし始めました。

教育者Tragerはだれですか。彼は何をしていますか?

精神的な仕組み

実践の中核に直行しましょう。それが他の多くの分野とは一線を画しています。 Tragerは意識的な心を超えたシステムを考案しました 正確に言うと、Tragerによって考案された操作は、発明者によって定義された、クライアントが誘導される別の意識状態つまり催眠術と比較することができると考えています。

顧客に対してオペレータによって行われる接触ジェスチャのシステム(揺動、振動、円運動、リズミカルな動き、伸張および圧迫を含む)は、クライアントが意図的に行う能動的な運動と組み合わされる。 実行中、焦点は息に、流動性に、人は純粋な運動経験によって与えられた内なる平和の状態に入るべきです。

精神性が扱われる人

拘縮、筋肉の緊張など、姿勢や精神習慣に関連する典型的な障害を緩和したい人のために便利です。 しかしながら、我々は、医学的監督下で使用されそして他の臨床療法と統合された方法が、特に多発性硬化症、変性疾患を含む神経筋障害パーキンソン病、喘息および心的外傷後回復の治療においてポジティブな結果を達成したことを思い出したい。脳卒中、骨折および虚血。

何人かのアメリカ人のカイロプラクティックの友人は私が脊椎と神経系の治療と相乗的に精神性に頼ると言っています。 利点は多面的です:それは運動協調性、集中力、精神物理学的バランスを改善します。 彼らの場合、弛緩は、 カイロプラクティック治療利点を増幅させ、長期にわたって持続させることを可能にする。

現在でも、イタリアでのTrager Methodのトレーニングコースと海外でのTragerのコースが活発に行われており、国際レベルでより多くの分野をカバーしています。

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ビオチンの利点

ビオチンの利点

ビオチン は、大部分の人には美容用として サプリメントに 使用されていることで知られていますが、これは部分的な利点にすぎません。ビオチンは ビタミンB8またはビタミンH とも呼ばれそして爪。 それは体内に保存されていない水溶性のビタミンであるため、栄養を 補う必要が あり ます 。 ビオチンと食品 栄養補給や特定の製剤、一般的には ビタミンB複合体で ビオチンを補給することが必要です。 ビオチンは 牛乳、チーズ、卵(卵黄)、ピーナッツ、きのこ、ビール酵母に含まれてい ます。 ビオチンの毎日の必要量は、対象によって異なります 。スポーツが行われている場合は、座りがちな生活を送る人と比較して、より高い摂取量が推奨されます。 制限パラメータは1日あたり15から100 mg です。 ビオチン、利点 肌、爪、髪の毛がビオチンの恩恵を受けています 。 >にきびや脂漏性皮膚炎の場合にはビタミンB8が表皮密度のバランスを取り戻すために推奨されます。 これらの特定の場合のビール酵母は、ビオチンを作り 、腸内細菌叢 を 濃縮する、 この重要なビタミンの合成媒体でもある最善の解決策です。 >いわゆる 皮膚付属薬 、髪の毛や爪の場合、ビオチンは球根と髪の毛の両方の軸を 強化し、爪 を 強化するのに 役立ち、どちらの場合も再成長を助けます。 ビタミンB 8欠乏によるものであれば、ビオチンは実際に ...

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