コーヒーやカプチーノは待つことができます：一日のあなたの最初のグループに革命を起こすようにしてください！ 私たちはしばしば悪い気分で、疲れて、痛み、腫れ、悪い夢に邪魔されて、または少しのエネルギーですでに目を覚まします。
これは、朝のお茶を自然にバランスを取り、空気を抜いて、活性化させるという形で役立つアドバイスです。
元気を出すジンジャーティー
しょうが 、 タイム 、 レモングラスは、最高の方法で一日を始めるための天然のトナーです：胃の中のこれ以上の重さや腸の燃焼、それだけのエネルギー。
材料 ：
>生姜の生根茎50％、
>胸腺30％、
> 20％のリモンティーナ草 。
準備 ：成分を約10分間注入するために残して、ユーモアのハーブティーを1杯準備します
使用 ：朝やあなたがダウンしているか疲れきっているときはいつでも、 ユーモアのハーブティーであなたの胃をより幸せにし、あなたの日にエネルギーを補給しましょう
特性 ：調色、活性化、刺激。
体を引き締めるハーブティー
これは一日中あなたを充電する活性化と香りのハーブティーです。
材料 ：
> 40％つや消し草
> シトロネラ 30％、
> verbena odorosa 13％、
>甘草、
>レモンの皮。
準備 ：鍋に水を入れて沸騰させ、4分かけて残りと一緒に大さじ1杯の混合物を加え、その後すべてを濾過する。
使用 ：あなたが目覚めた朝に飲みます。
プロパティ ：爽快、さわやか、刺激的。
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ここで浄化して排水するのがイラクサです
特徴 ：時間が経つにつれてセルライトに変わることができる代謝毒素や過剰な液体の排除を支持するための水切りと優れたハーブティー。
成分：
> 40％イラクサ、
> 20％ ゴールドバー
>カモミール20％、
> 20％白樺。
鍋で水を沸騰させ、電源を切って大さじ1杯の混合物を加え、5〜6分休ませてからすべてをろ過する。
使用方法 ：ハーブティーを飲む：午前中は空腹時。
プロパティ ：排水、液体の滞留防止、利尿薬。
ハーブティーを目覚めさせる緑茶
特徴 ：緑茶の優れた特性のおかげで、体の新陳代謝を目覚めさせることができる、しぼんだハーブティー。これも優れた抗酸化物質と天然の抗菌物質です。
材料と準備：葉の緑茶の大さじとフェンネルの種子の半分大さじ半分。 緑茶のために決して熱くなるべきではないが85℃の最高温度に達する水を温めなさい 約3分間注入し、次に緊張させます。
使用する ：あなたが目を覚ますときに朝カップを飲む。
特性 ：代謝促進剤、抗菌剤、抗酸化剤。
アオイ注入ハーブティー
ハーブティーは、腸の活動を調節し、便秘を軽減し、腹部膨満を解消するのに役立ちます。
成分：
>メリッサ30％、
> ルバーブ 30％、
> 30％マロー、
>フェンネルの種10％。
ハーブをたっぷりと混ぜて1杯の水に注ぎ、5分間静置してからろ過します。
使用方法 ：朝の空腹時、朝食前にお召し上がりください。
プロパティ ：収縮、腸の皮膚軟化剤、痩身。
