喫煙をやめる方法



伝統的な医学によって提供される最もよく知られている禁煙方法はニコチン補充療法です。 ブプロピオン、抗うつ薬。 ニコチン性アセチルコリン受容体の部分作動薬であるバレンシクリン

チューインガムやニコチンパッチなどのニコチン補充療法も市販薬として利用できます。

ブプロピオンバレンシクリンは、処方箋の下でのみ入手可能です。

そして、 たばこを吸う方法としてよく使われる電子タバコがあります。

他の方法も実験され使用されてきましたが、トピックが広すぎるため、ここで述べた方法の有効性に関する情報を提供することに限定します。

これから説明するすべての方法には、多かれ少なかれ副作用があります。 動機付け療法によってサポートされている場合、記載されているすべての方法がより効果的です。 やる気がなければ、どこにも行かない。

電子タバコとパッチ

最近の研究は、喫煙者がニコチン禁断症状を克服し、それ故に短期間で喫煙をやめるのを助けることにおいて、電子タバコがパッチに匹敵する効能を有することを示した。 そしてパッチの有効性は高くないので、これらの方法はどちらもあまり効果的ではないと言えます。

この種の最初のものであるこの作品は、ヨーロッパ各地の呼吸器専門医を集めた年次総会であるERS 2013で発表され、同時に医学誌The Lancetにも掲載されました。

この研究は、ニュージーランドのオークランド大学健康革新研究所の Chris Bullen博士が657人の喫煙者を対象に実施しました。 喫煙をやめようとしていた患者は、16 mgのニコチンを含む電子タバコ、21 mgのニコチンを含むパッチ、またはプラセボを受けるように無作為に割り付けられました。 プラセボはニコチンフリーの電子タバコで構成されていました。

無作為化の後、研究に参加した被験者は、喫煙をあきらめる前の1週間と次の12週間、割り当てられた方法を使用するように依頼されました。 研究者らはそれから6か月間の喫煙からの実際の棄権を評価した

全体として、参加者の5.7%が分析した6ヶ月でタバコをやめました。 成功率は、電子タバコを使用した被験者(7.3%)、次にパッチ(5.8%)、プラセボ(4.1%)の方がわずかに高かった。

異なる方法を使用して得られた結果間の差は、喫煙したタバコの減少を分析すればさらに大きくなりました。 その場合、電子タバコの成功はパッチに関しても(57%対41%)もプラセボにも統計的に有意でした。

しかし、さらに興味深い事実があります。6か月で、禁煙した人々の3分の1以上が依然として電子タバコを使用し、禁煙しなかった人々の約30%が従来のタバコと1つの両方を使用しました。電子。

明らかに、科学界は、このタバコと電子タバコの二重使用に関連して起こり得るリスクは何かを理解するためにさらなる研究をしなければならなくなるでしょう。 特に長期的に、喫煙とその安全性を止める方法としてのこの装置の有効性に関するさらなる研究が必要です。 また、電子タバコはまったく同じというわけではなく、どのブランドが研究に使用されたのかわからないということも言わなければなりません。

禁煙のための天然タバコ

Varenciclina:禁煙ピル

Varenciclina禁煙のために特別にデザインされた最初の薬で、イタリアではChampixの商品名で販売されています。 それは、低用量のニコチンを使用しないが、ニコチンが作用するのと同じ脳受容体に作用するので、プラスターおよび電子タバコとは全く異なる作用機序を有する。 このようにして二重の効果が得られる:一方ではニコチンからの禁断症状が軽減され、他方では喫煙に関連する快感が減少する。

現在、それは禁煙のための最も効果的な薬物療法と考えられています。 長期効果研究は、治療が強い患者のやる気と関連しているときに成功が大きいことを示しています。

ブプロピオン:禁煙のための抗うつ薬

ブプロピオンは禁煙療法で提案されている抗うつ薬です。 治療がやる気を起こさせるサポートを伴うことが不可欠です。 この製品はイタリアでもジェネリック医薬品として入手可能です。

ブプロピオンが喫煙をやめる能力をどのように促進するかは知られていませんノルアドレナリンとドーパミンのメカニズムの関与が仮定されています。 ノルエピネフリンの有用性を高めることが禁断症状を減らすことができる一方でドーパミンは中毒性物質の好ましい効果と関連しています。

いくつかの研究によると、喫煙を止める方法としてのブプロピオンの有効性は、ニコチン補充療法のそれと少なくとも同等であろう。

喫煙からの禁酒率を改善することが示されている他の抗鬱剤、特にノルトリプチリンおよびフルオキセチンがある。 禁煙を支援する可能性がこれらの薬物の全クラスに起因するかどうかはまだ完全には明らかではない。

そのため、科学文献の中で言及されたばかりの薬物に関するデータは、喫煙をやめるためのこれらすべての方法の有効性が低いことを示しています。 常に科学的なデータによると、最大の成功率を持つものである同じバレンシクリンは、 やる気のある患者に最も効果的です。 喫煙を止める主な方法は、喫煙者自身の動機です 。 たばこにさよならを言うことは人生を長くし、あなたが気分を良くさせるという認識から生じるはずの動機。

>食品によってはニコチンを含んでいるものもあれば、それを体から排出するのを助けているものもあります。

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