エッセンシャルオイルによるクロモセラピー

クロモセラピーは、光、したがって色を使って心理物理的幸福を与える自然療法です。 色の可能性を利用する方法の1つは、エッセンシャルオイルを使ってクロモセラピーをすることです。

エッセンシャルオイルは、揮発性有機物質からなる複雑な芳香族混合物です。 これらの物質は、溶媒、または植物自体を圧搾することによって行われる蒸留プロセスを通して、花、葉からの果実または茎から抽出される。 そこからエッセンシャルオイルが抽出される植物は日光を捕らえます、そしてそれ故にまた虹彩のすべての色の色振動。 したがって、各エッセンシャルオイルは、1つ以上のクロマチックノートによって特徴付けられます。 したがって、それぞれの油はそれ自身の特定の色を持っています 。

色はエッセンシャルオイルの特徴の一つです。 その他はエッセンシャルオイルの一般的な特徴です：

• それらは非常に揮発性です

• アロマという香りがします

• それらの濃度は一般的に液体で油性です。

• 一見すると色だけでなく無色にすることができます

• 口蓋の上でそれらの風味は激しく 、 刺激的でそして辛い

• 水にはほとんど溶けませんが、アロマを染み込ませることができます。 それどころか、それらは植物油やバターのような脂肪性物質、そして粘土、塩、牛乳、蜂蜜のような他の天然由来の物質に非常に溶けやすい 。

科学的にエッセンシャルオイルに起因する生理学的性質は異なります、以下はその一例です。ANTISEPTIC（ベルガモット、ユーカリ、ラベンダー）; ANTIVIRAL - IMMUNOSTIMULANT（ティーツリーオイル）。 FEBBRIFUGO（ユーカリ、カモミール、レモンバーム、ベルガモット）。 EXPECTORANT（ユーカリ、ビャクダン、ベルガモット）が、これらに加えて、行動し、影響を与え、刺激し、それぞれの個々の身体系の機能を鎮静させるために行く他の多くがあります。 そしてそれはまさにあらゆる特定の身体または身体系、呼吸器系、消化器系、循環器系、皮膚すべてに大きな可能性を持つという特徴のためである）それは有能な人々によって提案される助言そして線量に従うことは常に必要である。

それぞれのエッセンシャルオイルには特別な長所があり、それが特定の疾患に、そして目的を絞った目的に特に適しています。

精油の使用の徴候はたくさんあります：それらは外用と内用の両方に使うことができます （後者の場合は有効成分が高濃度であるので注意が必要です）。

エッセンシャルオイル - 外用

体の健康と美しさのためのエッセンシャルオイルの用途の1つは、オイルが二重の吸収経路を持つことになるバスまたはシャワーです。 皮膚 -熱による拡張した毛包による吸い込みと吸い込み水蒸気 必要に応じてカスタマイズされたアロマティックバスを作成することができます。選択したエッセンシャルオイルに基づいて、例えばビターオレンジ、ベルガモット、ピンクゼラニウムを使用したリラックスバスを作成できます。 代わりに我々がトーニングバスを選ぶならば： ベチバーマツ 、ユーカリ。 抗セルライトバスルームの場合 、選択はジュニパー、アンジェリカ、ローズマリーとレモンの間になります。

エッセンシャルオイルはマッサージにも最適です。 皮膚はそれらの吸収のための完璧なキャリアです。 このようにエッセンシャルオイルを使うつもりなら、1つ以上のエッセンシャルオイルをクリームで、あるいはもっと良いのはアーモンドオイルやグレープシードオイルのような植物マッサージオイルで希釈するのが賢明です。ホホバ。 適量はマッサージオイルの100のmlごとの精油の50から100滴まで変わることができます。 高濃度のエッセンシャルオイルを考えると、使用前にアレルギーのような望ましくない反応を引き起こさないことを確認するために、皮膚に一滴を適用して、皮膚耐性の小さなテストをするのが良いです。

エッセンシャルオイルに加えて、無毒性の天然由来の有色顔料を加えることによって、マッサージにおける色の効果を高めることが可能である。

エッセンシャルオイルの他の外用は吸入です。 あなたは非常にお湯の鍋に数滴を追加し、放出されるバルサミコ蒸気を吸うことで十分です。 それはかつて風邪や咳の場合に、気道をきれいにし、混雑を和らげ、鼻をきれいにし、痰を解消するために燻蒸を引き起こした私達の祖母によって使用された古代の治療法です。 この治療法は、風邪の煩わしい症状を軽減するだけでなく、部屋のエアコンや暖房で使用されることが多いために生じる障害を治療するためにも非常に効果的です。 この場合、最も適切なエッセンシャルオイルは、例えば、ユーカリ、タイム、パイン、キャププット、ラベンダーのものであろう。

乾いた吸入を行い、数滴のエッセンシャルオイルをハンカチに注ぎ、深呼吸することによっても得ることができます。

燻蒸は、不純でニキビのある皮膚の治療にも必要です 。 この目的のために最も適したエッセンシャルオイルはタイム、ラベンダーまたはレモンのエッセンシャルオイルを知っています、しかし最も適しているのは確かに強力な抗菌作用を持つティーツリーです。 この油は、クリームまたはゲルを使用して、約10％の割合で皮膚に直接塗布することもできる。 ティーツリーはまた抗真菌性で抗ウイルス性でもあるので、皮膚や爪の真菌症の場合やヘルペスに対する局所的な接触にも使用でき、それに対して非常に効果的です。

エッセンシャルオイルの利点を吸うもう一つの方法はの使用です 本質を拡散させることは利点を、また浄化し、そして環境に香りをつけるために吹く 。 この方法によって、環境が浄化されるだけでなく、最も適切なエッセンシャルオイルを選択することによって、蚊や蛾などの昆虫を除去することも可能です。 このタイプの使用のために最も適したエッセンシャルオイルはシトロネラ、ジェラニオ、ティーツリーです。 部屋に香りを付けるために最も適したエッセンシャルオイルは、特に寒い季節に使われるオレンジ、シナモン、レモン、ラベンダー、ローズ、バーベナです。

エッセンシャルオイル - 内部使用

エッセンシャルオイルも摂取することができ、それらを使ってオリーブオイルに風味を付け 、それを優れた常に異なる調味料に変えます。 この使用例では、最も示されているエッセンシャルオイルはローズマリー 、タイムまたはマジョラム、ミント、レモンまたはオレンジ、 フェンネル 、 アニス 、 コリアンダー 、ローズマリー、 しょうが 、内部使用のために使われます消化器系への利点。

それらは胃の腫れや消化不良の場合に適応され、肝機能を改善します。 ミントエッセンシャルオイルは口臭、吐き気、車の病気のために示されます。 特にエッセンシャルオイルの内部使用の場合、その濃度と効力を考えると、過剰な投与量では禁忌と有害な影響をもたらす可能性があるので、処方された投与量に慎重に従うことが必要です。

エッセンシャルオイルが精神機能に与える影響についても言及する必要があります。

- アロマテラピーでは、香りの知覚を通して感情、記憶力、そして敏感さが関係します。

- エッセンシャルオイルは感情に影響を与え、多幸感と幸福を与えます、彼らはまた行動に作用し、食欲を和らげ、性ホルモンを解放し、ストレスを軽減し、そして肉体的な痛みのレベルを下げます。

どちらの方法でエッセンシャルオイル（マッサージ、バス、拡散など）を使用してクロモセラピーを行うにしても、身体的または感情的な不快感の治療には、「色の言語を知ること、つまり色ごとに異なる特徴があることを知ること」が不可欠です。特定の心理的または身体的側面に影響を与えることで。

これは、赤と青の色が違うことを意味するので、動揺状態を和らげるために、BLUの中から選択するエッセンシャルオイルを使用します。逆に、肉体的および精神的な欠陥がある場合はREDオイルの使用