まず第一に明確化：それは副鼻腔炎か風邪ですか？ 鼻づまり、呼吸困難、頭痛、時には軽度の発熱など、いくつかの症状が共通しているため、区別が困難な場合があります。

しかしながら、 副鼻腔炎は、 紛れもない徴候の存在を特徴としています。 緑がかった黄色の鼻の分泌物 。 痰 ; においの減少または不在 。

副鼻腔炎は、副鼻腔 （頬骨の内側、おでこ、鼻の前、そして前頭骨の後ろの空洞） の炎症とそれに続く感染です 。

ほとんどの場合、副鼻腔炎は数週間以内に「自然に通過する」か、 完全に回復するために私たちの体が防御を発達させます。

それ以外の場合は数ヶ月持続し（慢性副鼻腔炎である）、 医学的介入が必要となるかもしれない。 いずれにせよ、 副鼻腔炎の自然な治療法は症状を軽減し、治癒を促進することができます。 私たちはそれらのうちの5つ、最高を見ます。

ここに副鼻腔炎のためのトップ5の救済策です 。

副鼻腔炎のためのブロメライン

副鼻腔炎の場合、豊富な粘液が副鼻腔に蓄積して 急性疼痛を引き起こす。 パイナップルの茎に含まれているブロメライン （タンパク質分解酵素の混合物）が、証明されたタンパク質分解特性を持って自然を助けます。 言い換えれば、それは粘液を溶解し、腫れを減らすのに役立ちます。

注意 ：ブロメラインの大部分が茎に含まれているため、パイナップルの摂取量を増やすだけでは不十分です。 あなたの医者によって別の方法で助言されない限り、サプリメントとしてそれを取るほうがよい。

副鼻腔炎用加湿器

乾燥空気は 、一般的な暖房システムの存在下で頻繁に発生し、粘膜を刺激し、粘液の排出を困難にし、副鼻腔炎の症状を悪化させます。

夜間にヒーターの上に水を入れたり、加湿器を点灯したりすると、粘膜の 水分補給が維持され、粘液の除去が容易になります。

副鼻腔炎のための天然鼻スプレー

副鼻腔炎の場合には、鼻粘膜を一日を通して一定の頻度で水和させ続けることが不可欠であろう。

あなたはすでに包装されているいくつかのアンプル 、食塩水、またはPropolisの海水または鼻腔用スプレー（これは抗菌剤としてもうまくいくでしょう）に合うことができるでしょう。 他に何もない場合は、 水と塩でいっぱいになった金属チップのない注射器で大丈夫でしょう。

あなたは一日に数回でさえも、各鼻孔に均等に分けて注射します。

副鼻腔炎のためのグレープフルーツの種子

副鼻腔炎では、細菌感染症が粘液でよく起こることを私たちは知っています。 グレープフルーツの種子には殺菌力のある物質が含まれています。 特に断りのない限り、抽出物は1日に数回、少量の水で希釈した滴で使用されます。

副鼻腔炎のためのいぼ

蒸気吸入は、痛み、顔面の緊張、鬱血および鼻粘膜の感染に対する治療法の中で最も古いものです。 それはそれを分散させずに顔の上に蒸気を保つために頭の上に布で、継続的に少なくとも10〜15分の間、日中に数回行われるべきです。

手順は非常に簡単です：大きな容器に沸騰したお湯を注ぐ - ボウルも大丈夫です - そして深呼吸をする。

芳香性ハーブは沸騰したお湯（ユーカリやマツ、ミントやローズマリーの葉）またはそれらのエッセンシャルオイルの滴に追加するのに便利です。

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