私たちは肌に十分な栄養を与えていますか？

私たちの肌を保護する必要がある多くの要因があります。汚染、乾燥した乾燥した、または寒い気候、日光、風、貧弱な食事によるダメージ、にきびやニキビなどの様々なタイプのニキビなどの心身症。 肌とは、私たちを守る臓器、私たちも尊重し保護しなければならない自然な障壁なので、私たちを守ることができます。

純粋に審美的な談話であり古典的なしわをなくすこととはかけ離れて、 自然な方法で肌を治すことは、清掃、栄養補給、休息、実質的に治療を通じて、毎日健康に保つための健康的な習慣です。深部から表面を照らします。 私たちと会い、自然の美しさを追求する私たちをサポートするために、食べ物やクリームに加えて、肌のための多くのサプリメントが、家庭で自然に調製または漢方薬でカプセル、エッセンシャルオイルの形で購入できます。シロップとハーブティー。 私達は彼らの構成をよく知っています。

スキンサプリメント：どれを選ぶべきですか？

市場には肌のための多くの製品やサプリメントがあります。 そのような広大な世界で、私たちは彼らが私たちのために何ができるかを見つけます。

ゴボウ、タンポポ、アーティチョークに基づいた肌のためのサプリメント ：これらのサプリメントは、肌の健康を維持するためのハイドロリピド補充の生理学的プロセスを支持して、浄化に役立つ天然の有効成分の供給を保証します。 それらはカプセル中に容易に見出すことができる。

ルリヂサ油をベースにした肌用サプリメント ：肌の老化や乾燥を防ぎ、肌を柔らかく健康的に保ちます。 アイスランドの地衣類の抽出物がルリヂサ油に添加される場合、皮脂の異常生成および面皰の形成を促進するこれらのすべてのプロセス内からも軽減作用が加えられる。

ブラックカラント種子油、トマトエキス、魚油、オメガ3と6、リコピン、ビタミンEとビタミンCをベースにした皮膚のサプリメント これらのサプリメントは、内部からのセラミドの生産を再開するのを助けます、それで、それらは真皮の細胞間の凝集のそれらのプロセスに参加するので、それらは「再建的」です。 特に、ビタミンEはフリーラジカルとの闘いに役立ち、ビタミンAと一緒に抗酸化作用を発揮します。 ビタミンEは乾癬と暗い年齢層によって残された徴候と戦うために同様に重要です。

ラベンダーをベースにした肌用サプリメント ：カプセルで抽出された、またはハーブティーの形で摂取されたラベンダーの花は、皮膚や体から有害なバクテリアを排除することができる感染に対して防腐防衛作用を発揮します。 花はサラダ、デザート、メインコースにも追加できます。

あなたはゴボウ、肌にやさしい植物の特性と禁忌についての詳細を学ぶことができます

カレンデュラをベースにした肌のためのサプリメント ：カレンデュラは、抗炎症剤、防腐剤、収斂剤です。 炎症を起こした皮膚を効果的に鎮め、炎症を軽減します。 肌に潤いを与え、肌にやわらかい外観を与えます。 キンセンカは、乾燥したエキスとハーブティーの両方で摂取することができ、美しい花を自宅で乾燥させます。

アルケミラをベースにした肌のためのサプリメント ：アルケミラは更年期障害やホルモン要因によって乱された肌に手を貸すために働き始めます。 皮膚がホルモンによって開始される課題を経験する別の期間は青年期であり、この年齢の間でさえ、混合皮膚の正常化としてまたは体重を増やす傾向があるのでアルケミラと統合することが有用であり得る。 この植物はまた血循環および皮の弾力性を改善する。

カモミールベースの肌のためのサプリメント ：カモミールは最も安全なハーブサプリメントの一つです、それは長期間使用することができます。 炎症を起こした皮膚組織を落ち着かせ、妊娠などのホルモンの変化に起因する皮膚病の治療にも役立ちます。

アロエベラをベースにした肌のためのサプリメント ：クレオパトラは若者のエリキシル剤としてそれを使用しました、アフリカで彼らはそれを「天国の贈り物」と呼んでそれを貴重な商品と見なします。 アロエには、コラーゲンやエラスチンなどのたんぱく質合成を刺激する細胞である線維芽細胞の形成を促進する、多糖類であるアセマナンが含まれています。