膵臓:それを健康に保つ方法



膵臓機能

膵臓の機能は主に2つあります。

>胃のレベルで、消化のための酵素の生産による炭水化物、タンパク質と脂肪の> 消化機能

>インシュリンとグルカゴン、血中の糖濃度、肝臓レベルでの糖の貯蔵、それゆえ正しい代謝と使用を制御することを可能にする2つの拮抗ホルモンの生産を通して、血中のグルコースレベルを調節する機能全身からのブドウ糖。

    膵臓の働きを過負荷にするものは何ですか?

    膵臓の 健康を良くするためには、 栄養生活習慣 特別な注意を払う必要があります。 膵炎は膵臓の炎症であり、たばこやアルコール、そして薬物の不適切で長期間の使用による中毒、さらには中毒を伴うことが多い、誤った食事によるものです。

    健康な膵臓では、炭水化物、タンパク質、脂肪を消化し、血流中のグルコース濃度を調整することができます。

    その消化機能肝臓の機能や胆汁の分泌と密接に関係しています。膵臓の消化酵素は実際には胆汁によって活性化されますが、その内分泌機能は正常な身体機能に糖を利用できるようにします。

    膵臓の働き過負荷にすることは、薬物やアルコールの乱用の不適切な使用に加えて、脂肪や糖分が多すぎる食事です。これは膵臓の炎症を引き起こす可能性があります。

    それらの機能は密接に関連しているので、膵臓健康は肝臓健康に密接に関連しています。

    膵臓の炎症のもう一つの原因は胆石の存在です。 胆嚢は、膵臓や他の腺とともに、食物の消化を可能にする物質の分泌に寄与しています。

    胆石は、ビリルビン 、コレステロールおよび胆汁塩が多すぎる胆汁から形成され 、これが胆管を詰まらせて胆嚢の機能を損なう可能性がある小さな小石の形成をもたらす。

    胆石は膵臓に移動したり、膵臓への胆汁逆流引き起こす可能性があります。

    膵臓:それを健康に保つ方法

    膵臓を健康に保つことは、あまりに煩わしい食べ物を挿入することによってその仕事を過負荷にすることなく、それがその消化機能およびホルモン生産機能を実行することを可能にすることを意味する。

    膵臓炎症の場合に行うべき最初の事柄はバランスの取れた食事療法およびある特定の自然な治療法を通してそれ浄化することです。

    アーティチョークは肝臓と膵臓を浄化するための選択の食物です:生または調理された、全体またはジュースまたはスムージーの形で、それは毒素から肝臓と膵臓の両方を効果的に解毒することを可能にします。

    もう一つの効果的な治療法はアロエベラ ジュースです。

    伝統的な漢方薬の春は 、肝臓とオルガスムの臓器 - 腸のペアに関連する、 木材の動きに関連した季節です。伝統的な漢方薬では、特定の臓器に関連する季節が自然に臓器自体を支えるものを作り出します。 春にはアーティチョークは最大量産中です。

    同様に、 ブロッコリーキャベツ 、および芽キャベツのようなチコリタンポポ 、およびアブラナ科植物の場合も同様です。

    これらの食品は肝臓と膵臓の両方をサポートし、それらを精製することを可能にします

    膵臓を健康に保つためには、一般的にそしてあらゆる季節において、低血糖値をもたらすような体内への食物の誘導を避け、高血糖指数の菓子や食物を避けることが欠かせません。甘くて甘くなった、長い工業加工を経て、添加物が豊富な食品。

    あまりにも多くの糖が体内に導入されると、それが単純であろうと複雑であろうと、高血糖指数を伴い、膵臓はインスリン分泌によってその存在を緩衝しなければならない。

    しかしながら、導入された糖は身体の必要性に対して使用可能でもなく機能的でもないので、これは身体にとって同じ利点ではないスーパージョブをもたらす。

    したがって、植物油やマーガリンを含む脂肪分の少ないソースで、季節の生鮮食品、生野菜、生野菜を使用するのが好ましいです。

    最後に、膵臓を健康に保つためには、類似医学の提案に頼ることができる。同様に、膵臓は甘味代謝する能力に関連しており、それを残りの全体的な心 - 心臓系に利用できるようにする。

    この場合、甘さは感情的な球体とその受容と表現を指します 。甘さを自分の内側と外側に循環させる方法がわからない人は、見かけの耽溺の背後に感情を具体化します。 (滲出に対する消極的)。

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