ストレス:生存率から健康問題へ



生存因子としてのストレス

ストレスを通して、体は木に登ったり、敵に飛び乗ったり、捕食者から逃げたり、川を渡ったりするために、高いパフォーマンスに備えます。 アドレナリン、エスケープホルモン、 ノルエピネフリン、攻撃ホルモンの3つのホルモンのおかげで、この「超大国」が現れています。 最後に、血液凝固を刺激し、消化器系と性機能を取り除き、そして免疫防御を抑制するためのヒドロコルチゾン - すべてがより良い戦いに集中し、それをより勝つことができるようにするために。

対立要因としてのストレス

長期にわたる生存率としてのパフォーマンスストレス は健康の危険因子になります。避けなければならない本当の危険性や身を守るための攻撃者がいないため、放出されるホルモンは必ずしも必要ではありません。

恒久的な緊張は、自律神経系危険にさらすだけでなく、細胞や臓器を破壊する可能性があります 。 人間が「ストレスを与える静けさ」極性に賢明に生きることができれば、多くの病気はまれになるでしょう。 、免疫不全、腫瘍の高リスクまでの集中力障害。

免疫システムの弱さと背骨の消耗

彼らの紛争に投獄された人々はもはや悪循環「免疫システムのストレス - 弱さ」から出て来ません。 長期的には、アドレナリン、ノルアドレナリン、ヒドロコルチゾンのホルモンが絶え間なく存在することは、緊張/弛緩の調和のとれた交代を脅かします。

だから例えば摩耗と診断された脊椎痛みの場合:診断は間違いなく正しいですが、椎体、椎間板や関節が自分自身で消耗していません。 職業に関連する危険因子、誤った姿勢、または側弯症またはより短い下肢などの奇形を除外して、そのような摩耗の背後にある原因を探さなければならない。 最も一般的な原因の1つは、 臓器が、脊髄神経系を介してさまざまな椎骨部分に痙攣や不自然な圧力をかけるという繰り返しの緊張です

前の記事

ペット療法と自閉症

ペット療法と自閉症

ペット療法 、またはAAT( Animal-Assisted Therapy )という用語は、人間と動物の間の相互作用に焦点を当てた甘い治療システムを意味します。 さまざまな動物、さまざまな治療目的およびペットセラピー の適用分野があります 。病院、診療所、リハビリテーションセンター、休憩所、学校、レベルを向上させるためのプログラムに含まれる新しいレクリエーションモードに関心を持つすべての構造それ自身の構造内の生活の質。 ペット療法の成功 イタリア では、事実、ペットセラピー活動への関心が高まり、領土に対する需要が高まっています。 ペット療法 の 承認は 2003年2月28日の評議会の議長の令によって行われました。そして、それはコンパニオンアニマルとペット療法の福祉に関して保健省、地域と自治州の間の協定を承認します。 立法レベルでペット療法に注意を払うことは、その規律がイタリアでさえ 科学的および手続き的尊厳を 認めることを可能にします。 AATプログラムを全国レベルで規制しようとする試みは、これらの貢献を「自分でする」形式から解放します。 動物と人間を含むペット療法プロジェクトは目に見えて成長しています。 これらの中で、重要な結果は ペット療法と自閉症の 間の相互作用から来 ます 。 芸術療法でさえ自閉症への貴重な援助です ペット療法と自閉症 自閉症 は、脳内の言語とコミュニケーシ...

次の記事

台所でウコンを最大限に活用するための5レシピ

台所でウコンを最大限に活用するための5レシピ

ウコンはショウガ科に属し ます。 香辛料を得るために使われる植物の部分は、実は 根 の部分で、外観と色はしょうがのそれに似ています。 簡単な注意といくつかのレシピのおかげで、それを知らないか、それに精通していない人たちのためにさえ台所でターメリックを使うことは可能でしょう。 ウコンを使う5つの簡単レシピ ウコン油 ウコンを使用する最初の簡単な方法は自家製の 油 を準備することです。 準備 :余分なバージンオリーブオイルを半分の量だけ使って、しわを避けるためにゆっくりと、 大さじ2杯のターメリックパウダーを加え ます。 よく混ぜると、調理済みのものと生のものの両方で、冷たい調味料としてこの油を使うことができます。 ウコンとゴマシオ 食物を通してウコンを取るもう一つの方法は自家製gomasioと皿のためのスパイスのミックスを準備することです。 準備 :自家製のウコンをゴマシオに加えて、ゴマを少量の塩と大さじ1杯のウコン粉末で乾杯させることができます。 冷却したら、大さじ1杯のミックスをコーヒーグラインダーで粉砕し、残りの種子全体に加えることができます。 ターメリックマリネ豆腐 ウコン、そして他のスパイスの助けを借りて、 野菜のチーズ は マリネ することができます。 天然豆腐は香辛料をよく吸収し、このマリネに特に適しています。 作り方: 豆腐を細切りにして乾かした後、大さじ1杯のターメリ...