体の温度は変化し、睡眠や覚醒のリズム、季節の変化に順応しなければならないため、 体は常に変化し続けています。 サーカディアンと呼ばれるこれらのリズム（ラテン語の「一日中」から）は、フランスの科学者Jean-Jacques d'Ortous de Mairanによって最初に観察され研究されました。

しかし、千年前には、 漢方薬はすでに非常に正確な方法で私たちの臓器の内因性の概日リズムを識別していました。夜に1から3までの肝臓など。 今日、これらの古代の知識を再考する現代のクロノバイオロジーは 、その科学的性質を実証することによってそれらを独自のものにしました。

目に見えないエネルギー受容体を通して自然と調整された私たちの臓器は、私たちの周りで変化するすべてに絶えず適応しています。 3月20日

この日の午前11時44分には、冬の終わりと春の始まりを迎える通路が開かれるので、他の日のようになることはないでしょう。 冬の冬眠から自然が目覚め、肝臓や腎臓を含む浄化器官の機能が最も刺激される日です。 エネルギーポイントと経絡を通るその循環がより活発であるため、春にはプラニックエネルギーがすべてを活性化させます。

春は動き、冬の停滞と倦怠感を与え、そしてこの期間に私たちの体は過敏性、無力症、食欲不振、吐き気、ゆっくりした消化などのような"季節性"と呼ばれる特定の障害による困難に遭遇する これは肝臓とエネルギーの循環を刺激する外部介入のための適切な時期です。 Leadbeaterによると、この器官は、肝臓によって処理されてから全身に広がる宇宙エネルギーに富んだ「光の小球」への入り口です。

精製は 、冬の間に蓄積された毒素 （内因性および外因性）の蓄積から生物を解毒することからなる 。 それは特定の薬用植物そして有機性果物と野菜で実行することができます。 最初のものの中で、 バーチ 、 ウィートグラス、 タンポポ 、 ゴボウ 、 イラクサが最もよく知られています。 彼らは春に彼らの栄養サイクルを始める植物です、したがって最も適しています。

それらはすぐに選ぶことができる優秀なハーブティーを作るか、またはタンポポかイラクサの葉のようなサラダを加えるために選ぶことができる。

タンポポは胆汁と肝臓の活動の流出を刺激し、また血液の流動性とコレステロールの排除を高めるために示されています。 ベルムダグラスと白樺の葉の注入は利尿を改善し、それゆえ毒素を除去するのに役立ちます。

優れた精製剤は次の混合物です。

材料 ：

> グラミニャ （根）g 20;

> たんぽぽ （根）g 20

> 甘草 （根）g 15。

> ごぼう （根）g 20;

> パリタリア （植物）g 30;

> つくし （植物）g 20。

＞ イラクサ （植物）ｇ ２０。

準備 ：

この混合物を大さじ1杯250ccで5分間煮る。 その後、10分間かけて水を飲ませ、朝に28日間緊張させて飲みます。 この時期に典型的な無力失調症に適応するとされるシラカバ樹液もまた良い再石灰化剤であり、コレステロールを下げるのに優れています。

また、 Romano Zago神父のレシピに従って、 収穫されたばかりの葉と生物学的栽培で作られたAloe Arborescensのジュースは 、無数の特性を持っています。その中には、精製、抗便秘、再石灰化、免疫刺激、抗炎症などがあります。

イラクサは、利尿作用を通して、塩化物と尿素の排除を促進します。 parietariaは完全に研究されていない有効成分の高い含有量を持っています 、それはそれを抗関節炎と抗リウマチ植物にする粘液、タンニン酸と硝酸カリウムが豊富です。

浄化期間では、我々は食品に特別の注意を払う必要があります。 朝食は午前10時前に作られるべきではありません、その時まで排泄器官が毒素と導入された食物を排除することで忙しいので、この微妙な段階を妨げるでしょう。

フルーツベースの朝食（りんご、オレンジ、洋ナシなど）、 または次の非常に精力的で栄養価の高い混合物から始めることをお勧めします。ボウルに3杯の混合シリアルフレーク（オートムギ、スペルト、カムート）を入れる、大さじ1杯のスルタナ、小さじ1杯のカボチャの種、アーモンド5個または6個をトーストしてみじん切りにした後、少量の全白ヨーグルトと半分のリンゴを小片に切って混ぜ合わせ、少なくとも30分間休ませる。

ヨーグルトは 、味に大麦コーヒーを加えてライスミルクに置き換えることができます 。 浄化期間には、甘味料、コーヒー、炭酸飲料、アルコール、チョコレート、フライドポテト、刺激のある食品を排除します。

果物、調理済み野菜、生野菜、スープ、シチューの摂取量を増やす。 動物性たんぱく質をセイタンと、味付けしたチーズを豆腐で置き換えます。

有機食品を栽培し生産することも重要です 。 これらの簡単なヒントを少なくとも2週間適用すると、新しい幸福に気づくでしょう。

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