糖質は、脳から筋肉まで、私たちの体全体を適切に機能させるのに役立つエネルギーを生産するための主要な原料であり、そのためにすべてが揃っていなければならないので、私たちの食事の非常に重要な食べ物です。 「同化の過程で、自然は彼らに彼らの富を私たちの体に与えるように与えました。 しかし、 白糖は 、現在生産されているように、 有毒な性質を持つ不自然な物質です。

ビートやサトウキビの加工の第一段階から出てくる砂糖汁は、複雑な工業的変換を受けます。まずそれは石灰乳で精製され、有機物、タンパク質、酵素、カルシウム塩の損失と破壊を引き起こします。 それから、余分な石灰を除去するために、砂糖汁は二酸化炭素で処理されます。 次いで生成物を亜硫酸で処理して暗色を除去し、次いでそれを調理、冷却、結晶化および遠心分離にかける。

これは粗糖につながる。 ここから、加工の第2段階に進みます。砂糖を動物の木炭で濾過して漂白し、最後の黄色がかった反射を除去するために、それを群青青色染料または青色イダントレンで着色します。 最終製品は、豊富な出発糖蜜とは無関係で、私たちが食べるものの多くを甘くするために一般に販売されている白い結晶性物質です。

問題は次のとおりです。 石灰、樹脂、アンモニア、さまざまな酸、そして「微量」のテンサイを含む混合物を食べていることを、普通の砂糖消費者の何人が知っていますか。

ビタミン、ミネラル塩、酵素、生命、エネルギー、そして健康の全ての有益な貢献を与えたであろう微量元素が豊富な最初のダークジュースに残っているものは何ですか？

何もありません！ 確かに、 同化され、消化されるために、白い砂糖は私達の体のビタミンおよびミネラル塩（特にカルシウムおよびクロム）から盗み、元素の調和が精製によって破壊されたことを少なくとも部分的に再建する 。 そしてこの消化過程の結果はひどいものです。

腸レベルでの有毒な超精製白糖は、ガス産生および腹部緊張を伴う発酵プロセス、ならびにこれが伴うすべての結果を伴う細菌叢の変化（大腸炎、便秘、下痢、有毒物質の形成および吸収）を引き起こす。など）。 この点で、あなたは確かに砂糖に富んだ精巧なお菓子を食べた後に感じられる腫れと重さの迷惑な感覚に気付いたでしょう。

白糖は神経系と代謝の両方に大きな影響を及ぼし、最初の刺激を生み出し、続いて過敏性、誤った多幸感、他の糖分を摂取する必要性などの状態を伴ううつ病を生み出します。薬やニコチンと同じように。

これは血糖の急速で激しい吸収が原因で起こり、いわゆる血糖が上昇します。 この突然の上昇に直面して、膵臓は血中にインスリンを注射することによって反応し、これは倦怠感、発汗、過敏性、攻撃性、脱力感、摂食の必要性を特徴とする「低血糖危機」と呼ばれる血糖値の急激な低下を引き起こします。また気分が上がる。 この糖の落下の結果は、攻撃性、防御性のホルモンであるアドレナリンを含む、血糖を上昇させることを目的とした、体による循環への他のホルモンの放出です。電圧。 私たちは、これらの継続的なホルモンの「ストレス」がその精神物理学的な意味合いとどのようにして有機体全体の弱体化によるエネルギーの枯渇を決定するのかをよく理解できます。 これは米国で行われた研究によって広く確認されています。子供の暴力や攻撃性は、食事のタイプや洗練された食べ物や砂糖にも関係しているため、彼らが決定します。

長期的に見て最も影響を受けているシステムの1つは免疫システムです 。なぜなら、力とエネルギーの枯渇は外部の攻撃に反応する能力の低下と病気になる傾向につながるからです。 50 grを食べると 白糖の場合、白血球の貪食能は７６％減少し、防御システムのこの減少は約７時間続く。 今日、人類を苦しめている深刻な病気（癌、エイズ、硬化症、自己免疫疾患など）は、正確には白糖と洗練された栄養が共同で責任を負っている免疫の弱体化から生じています。

精製の活動によって引き起こされるビタミンとタンパク質の基質の欠如は私達の有機体に砂糖の分割のためにそれ自身を消費する必要性を強います。 これはac分子を作ることになります。 豊富なピルビン酸、それは血液を酸性化します。 強制的な酸性化は、過剰な酸代謝を阻止するために、歯や骨などの主要な供給源から体がカルシウムを引き始める「緩衝」状態を作り出します。骨や歯、骨粗鬆症を非難する。 いわゆる「白文明」によって到達されていない人口が虫歯や他の歯の病気にさらされていないことは広く検証されています。 白人とその洗練された食料品（砂糖、お菓子、アルコール、パン）、オーストラリアの先住民、ニュージーランドのマオリ、ペルーのインドとアマゾン、北米のレッドアメリカ人などの到着とともに 彼らも白人と同じ病気にかかり始め、彼らの「文明家」の歯科医院や診療所を埋め始めた。 以前は全く知られていなかった虫歯の発生率が、これらの集団の個体の１００％までに影響を及ぼすようになった。

「絶妙な毒」白のダメージは、他にも多くのレベルであります。例えば、 循環 （コレステロールの増加と動脈の損傷を伴う）、 肝臓 、 膵臓 （糖を管理する器官が膵臓であるため） 、 体重 （体重増加および肥満）、 皮膚 。

これらの病気のほとんどすべては、白糖をバージンホールサトウキビまたは蜂蜜（常にバージンホール）に置き換えることで防ぐことができます。 洗練された白糖の代わりに、 フルクトース 、 ハチミツ 、 糖蜜、そして「本物の」サトウキビ糖 を使うことができます 。 誰かがそれにブラウンシュガーのように見えるブラウンイングを与えるためにホワイトシュガーを軽くトーストするようになったので、私は本当と言います。 コーヒーに含まれる砂糖大さじ2杯が誰にも害を及ぼさないことも考慮しなければならない。 砂糖は、食べた後にデザートを取るなど、たくさん食べると危険になります。 したがって、我々は最初に彼らの消費量を減らすことを試みるべきです。 上で説明したように、砂糖の消費はここ数十年で劇的に増加しています。 残念なことに、これは甘い味の習慣、煙やスピリッツのそれと同じくらい有害な習慣を引き起こしました。

白砂糖による被害

今度は化学的に純粋な分離株によって引き起こされるすべての損害を観察しましょう：

まず第一にそれはすべての異なるビタミンB群を破壊します。

ビタミンB1：それは炭水化物の変換に必要です。 より多くの砂糖が導入されるほど、それがそれを除去するので、ビタミンB1の必要性がますます高まります。

１）神経組織への傷害。 彼らの高いビタミンB1必要量を考えると、彼らはすぐに機能する能力を失います。

２）ビタミンＢ１は、マグネシウムイオンの存在下で、乳酸およびアンペロピロ酸の非常に重要な分解を可能にする。 ビタミンB1が不足しているため、血液や組織中のこれらの酸の含有量が増加し、脳や心臓の活動が主に関係しています。

3）ビタミンB1は、体内の予備燃料であるグリコーゲンの形成と肝臓への貯蔵に必要です。 欠乏はグリコーゲンの形成に重大な障害を引き起こし、急速な疲労をもたらします。

4）B1は体内のインスリンの適切な交換を調節します。 その欠乏は糖尿病を引き起こします。

５）Ｂ１欠乏はまた、リンの経済性の変化および不十分なグルコース処理を引き起こし、これは慢性心疾患と共に起こる。

６）Ｂ１はアルブミンおよび細胞核の交換を調節する。 それは尿酸の予備段階を分解します。 その欠如が原因

尿酸の大規模な形成。 体の中で、痛風、関節炎などのような退行性疾患のための有利な根拠を提供します。

7）B1はアドレナリンホルモン、アセチルコリンの生産に必要です。 欠乏症は、血圧異常、発汗異常、および疲労の解消を引き起こします。

８）Ｂ１は、動脈硬化を止める力を有する必須脂肪酸の合成に必要である。 B1が不足すると

これらの病気につながります。

９）Ｂ１欠乏は、胃の弱体化および筋肉組織の変性における塩酸の形成を妨害する。

腸管およびまた毛細血管の変性、その結果としての拡張、蛇行および出血。

１０）Ｂ１欠乏症は、結果として生じる浮腫を伴う体の水分節約を妨げる。 血中のアルブミンの量を減らします。

11）B1はアルブミンの合理的な調節に必要です。 アルブミンの供給量が多いほど、B1の必要量は多くなります。 この調和の乱れは人生を短くします。

12）B1の欠乏はそれが弱まることを決定するのでアルコール、肉、コーヒー、茶、チョコレート、タバコのような興奮剤の必要性を感じさせる

アドレナリン

これらはビタミンB1欠乏によって引き起こされる最も深刻な影響です。 それらに最も疲れた、不眠症、神経衰弱、うつ状態、頭痛、睡眠リズムの乱れ、けいれん、四肢のしびれ、筋力低下、食欲不振または過食症（食欲）を含む最も多様な病的写真が加えられます。飽くなさそう）、便秘、胃および腸の緊張、胃液の欠乏、胸やけ、月経困難症、流産、流産および早産、心臓および循環障害、貧血、腺機能不全など

実のところ、動機のある障害のリストです。 しかし、Bグループの他のビタミンを差し引くことによる他の不十分な症状は、まだ追加されていません。

一方でビタミンB2の不足はまだ炭水化物の売上高を妨げます。 アルブミン変換の過程に関与するそれらの発酵系にとって脂肪が必要である。 その欠乏は、必要なアルブミン物質のほとんどが尿中で未使用のまま通過することを可能にします。

エネルギーを供給する細胞プロセスを円滑に進めるために必要です。 鉄化合物はあまり使用されていないので、この欠乏は、けいれんを伴う糖の同化を妨げ、そしてまた赤血球の形成を妨げる。 目は色を区別せず、夕暮れ時には視覚力を失います。 胎児の正常な発育はしばしば妨げられ、その結果としての奇形、腕と脚、顎の骨の短縮、指と肋骨の融合、口蓋のひび割れ、さらには中絶、早産および死産さえもあります。

また、ビタミンBグループのもう1つのメンバーであるニコチン酸の駆除剤として砂糖を引き起こす可能性があることを考えてみましょうその名前はタバコのニコチンとは何の関係もありません。 ニコチン酸は抗脂肪ビタミンとも呼ばれます。 それは体内の酸化を「触媒する」（すなわち促進する、可能にする、加速する）、すなわち糖代謝回転の中間生成物の燃焼および分解を行う酵素系の構成要素として作用する。 さらに

それは脂肪やたんぱく質の使用、ミネラル物質やホルモンの変換を助け、細胞呼吸の決定的な方法、すなわち細胞内の酸素摂取量の交換と炭酸の除去に参加します。 。

その欠乏症は、多数の病気、すなわち、疲労、緊張、不眠症、記憶力低下、過敏症、不安および興奮状態、かゆみ、胃のむかつき、舌の炎症、歯茎および喉頭の原因である。

医者はどのようにそしてどこでこれらの悪の原因を認識すべきですか？ 彼は砂糖と白パンの摂取について私達に質問しますか？ 彼のために残っているのはタブレット、注射または休日と空気の変更を処方することだけです。

精製糖はビタミンB群の一部でもあるパントテン酸も除去します。 その欠如は他のビタミンの効果をさえ妨げ、そして血液と粘膜の適切な再生を妨げます。 それはまた、他の物質と共に、炭水化物、アルブミンおよび脂肪の交換に必要な「活性酢酸」を形成しなければならない。 酢酸がパントテン酸が持っている能力である活力に満ちた活性型にされなければ、一連のプロセス全体が停止してひどく機能する。 置換にとって同様に重要な機能を有するクエン酸の形成も妨げられている。

パントテン酸は肝保護剤としても働き甲状腺機能を助けます。 足の裏や足の裏を焼くこと、痛みを軽減すること、下腿部に稲妻を付けること、肌の赤みを帯びた色または青みがかった色を組み合わせること、およびふけの形成は、このビタミン欠乏症の他の症状です。 私達は今ビタミンB欠乏から生じる損害のリストを閉めるでしょう。

また、ビタミンE、Hなど、他の重要なビタミンが不足していることによって引き起こされる別の損傷のリストを作成することもできます。 またはミネラル物質の不足から：使用されるために、砂糖もこれらの物質を削除します。 見る目、聞く耳、そして働く頭脳を持っている人たちにとって、これらすべては習慣を再調査し、それらを直すために十分なはずです。 スイスでは我々はまだ自由です：誰もが彼の砂糖消費量を管理することを許されています、誰もがビタミンB欠乏症の主なカウンターレギュレータを使うことを許されています。

服用する前に二度考えるのは良いことではないでしょうか。

いわゆる「白文明」によって到達されていない人口が虫歯または他の歯の病気にさらされていないことは広く検証されています。 白人とその洗練された食料品（砂糖、お菓子、アルコール、パン）、オーストラリアの先住民、ニュージーランドのマオリ、ペルーのインドとアマゾン、北米のレッドアメリカ人などの到着とともに 彼らも白人と同じ病気にかかり始め、彼らの「文明家」の歯科医院や診療所を埋め始めた。 以前は全く知られていなかった虫歯の発生率が、これらの集団の個体の１００％までに影響を及ぼすようになった。 確かに私たちは、身体や精神の中で民族全体を弱めたり弱めたりし、彼らの伝統や根を破壊することによって文明の良い例を挙げました！

危険な白砂糖は神経系と代謝の両方に大きな影響を及ぼし、最初の刺激を引き起こし、続いて過敏性、誤った多幸感、他の糖分を摂取する必要性などの状態を伴ううつ病を引き起こします。薬で起こる、事実上！

これは血糖の急速で激しい吸収が原因で起こり、いわゆる血糖が上昇します。 この突然の上昇に直面して、膵臓は血中にインスリンを注射することによって反応し、これは倦怠感、発汗、過敏性、攻撃性、脱力感、再び感じるために食べる必要性を特徴とする血糖降下上。

この糖分の低下の結果は、攻撃性、防御、緊張のホルモンであるアドレナリンを含む、血糖値を上昇させるように設計された他のホルモンが体内から体内に放出されます。 私たちは、これらの継続的なホルモンの「ストレス」がその精神物理学的な意味合いとどのようにして有機体全体の弱体化によるエネルギーの枯渇を決定するのかをよく理解できます。 これは米国で行われた研究によって広く検証されています。そこでは、食事のタイプや洗練された食べ物や砂糖にも関連した子供への暴力や攻撃は、彼らが決定。

長期的に見て最も影響を受けているシステムの一つは免疫システムです。力とエネルギーの枯渇は外的な攻撃に反応する能力の低下と病気になる傾向につながるからです。 50 grを食べると 白糖の場合、白血球の貪食能は７６％減少し、防御システムのこの減少は約７時間続く。

今日人類を苦しめている深刻な病気（癌、エイズ、硬化症、自己免疫疾患など）は、正確に免疫力の低下から生じており、そのうち白糖と洗練された栄養が主な原因の一つです。 「絶妙な白毒」の被害は他の多くのそしてすべてのレベルであります：例えば、循環（コレステロールの増加と動脈への損傷を伴う）、肝臓、腸、麻痺（体重増加と肥満）、皮膚の。

これらの病気のほとんどすべては、白糖をバージンホールサトウキビまたは蜂蜜（常にバージンホール）に置き換えることで防ぐことができます。

すべての親は病気の原因を予防することによって子供たちが健康と調和の中で成長するのを助ける責任があります。その一つはまさに白糖の使用です。

この記事の一部はウェブサイトwww.veganitalia.comから取られています