ヨガ&子供



子供のためのヨガは、より集中的に注意を払い、身体、その空間での動き、そしてそれらに伴う呼吸についての活発な意識を獲得しようとします。

グループに提案されたゲームや動きを通して、私たちは私たちの体、私たちのバランス、そして私たちの可能性についての私たちの意識を高めることを試みます。

主な目的は、子供の身体的、精神的、そして社会的なスキルを促進し、向上させることと同様に、創造的に学び、集中し、リラックスし、そして遊ぶ能力を高めることです。

ツールとしてゲームを使用して、私たちは認知創造的な道に子供を巻き込むことを試みます。

メリット

結果は、いくつかの会議の後に見ることができます。

  • 体の強さ、敏捷性、弾力性。
  • 筋肉が緊張し、関節が溶解し、血液循環が改善され、呼吸器系が強化され、そして神経系が再調整されます。
  • 適切な呼吸は喉の病気や風邪を引くのを難しくします。
  • 濃度が上がる。
  • 身体的、感情的および性格のバランス
  • 自分の能力に対する意識
  • 自分の限界を認識し、それらを克服するための可能な手段。

ミーティング

会議中に各位置(動物、幾何学的形状、自然の要素)の象徴的なイメージ、呼吸とリラクゼーションのテクニック、体との関係を目覚めさせるゲームや動きを利用する簡単で楽しい演習が提案されます環境と他人と。

集団運動ゲームでは、他人のニーズに注意を払う能力が高まり、信頼と感謝の気持ちが生まれます。

おとぎ話や物語のナレーションを通して、私たちはいくつかのリラクゼーションテクニックを実現しようとします。

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