すべてが流れる「 パンタレイ 」は古代ギリシャの格言を暗唱しています。 「 同じ川で2回降りる ことができず 、同じ状態で2回致命的な物質に触れることができない 」という場合、結論は明らかです。唯一の確実なことは変化です。
過去には、変化のリズムが非常に容認できないものでしたが遅い場合、今日、私たちは急速に進化する現実と向き合い、継続的に新しい概念を学び、進歩する未来を追い求めるよう求められています。 一方で、この激動の流れが説得力のある挑戦を表すことができるならば、もう一方でそれは絶えず変化して 、しばしば不安定な文脈をあきらめさせることを我々に強制します。
変化が自発的に起こるのか、それとも望ましい変化であるのか、それどころか、私たちの猛烈な抵抗にもかかわらず起こるのであろうと、私たちは幼い頃からそして人生の過程を通してそれに立ち向かいます。
変化に直面して、バランスの取れたしっかりした態度で自分たちがどのように自分たちを置くことができるのでしょうか。 求められたら彼らを歓迎したり、必要なら彼らを誘い出すことができるようにするには?
変化の間の瞑想支援
人と変化との関係についての動機や霊的な起源についての本はたくさんあります。事実と人生の混乱の間で踊る芸術は明白ではありません。 突然の回転、猛烈なつまずき、予期せぬシナリオが起こると、私たちの旋回はしばしば不確実になります。
私たちは自分自身がこれらの数行でそのような広大で深遠なテーマについて議論することを決して許さないでしょう、それで私たちは別の観点から質問に直面することを好みます。ダンスフロア - 時々滑らかで、時にでこぼこで、時々でも、時には上り坂 - だから我々はあなた が地球と連絡を取り合うのを助けるためにあなたに正しい靴を 与えたいと思うので、あなたはあなたの足を落としたり傷つけたりしない。
瞑想は実際には人生の避けられない進歩に向かって安全に移動するための象徴的で精神的な履物を表すことができます。 これは、「問題を解決する」習慣が「問題を解決」したり、間違った選択をしたり間違った選択をしてしまうことを防ぐためではありません。 。
今明らかになっているように、「パンタレイ」がすべて流れているならば、定点を見つけることが不可欠かつ不可欠になり、川の洪水によって一掃されないようにしがみつくことを支持する。 それどころか、それに抵抗するのではなく、もっとパフォーマンスの高い方法で自分自身をフローに放棄するのです。
変更に対処するためにバッハクルミの花を試してみてください
変化に対処するための瞑想の利点
- 瞑想は、 内面の浄化に大いに役立つプラクティスです。私たちの多忙な、過度にいっぱいの、鎮痙的に反すう的な生活は、身体的または精神的緊張に関係なく、排除すべき無駄の大量の精神的ながらくたを生み出します。 このプロセスは、あなたが澄んだ目で人生を見るのを助け、イベントを深く解釈するのを助けます。 特に変化は、しばしば混乱、霧、盲目そして時には不合理な不安を引き起こします。瞑想はバランスを取り戻し、しっかりした、落ち着いたそしてバランスの取れた方法でそれらの前に立つのを助けます。
- 私たちが変化について話すとき、必然的に、私たちは「評価」談話に向かって進みます。変化は現在の生活よりも「良い」または「悪い」、「良い」または「悪い」です。 このメカニズムは人間的なものですが、変化が「起こる」という単純な事実に対してしばしば無用に特別であり、しばしば私たちには依存せず、私たちはそれについて何もすることができません。 善悪の二元性から抜け出し、人生がもたらすものを受け入れることを学ぶことは、避けられない人生の揺れに対する弾力性の度合いを高めることによって瞑想が絶えず洗練する2つの精神的な態度です。 「手放す」という芸術は 、私たちが身につけるために学ぶべき個人的資源の震えの中で本当に貴重な矢を表しています。
- 最後に、 瞑想は人に幸福と 弛緩の 状態を誘導することが知られています。たとえ前向きであっても、変化は私たちや私たちの周りの人々に小さなまたは大きな懸念、不安、緊張を生み出すことに失敗しません。 瞑想は前向きで穏やかな心の状態を醸成し、少なくとも部分的には - 怒りや動揺の考えられる原因を弱め、私たちに可能な限り自信のあるアプローチを浸透させるのに役立ちます。
人生の旅の中の魂の会社
どんな練習もあなたが人生の地滑りからあなたを守ることができない、そしてあなたがあなたのダンスの間に必然的に遭遇するであろう転倒。
しかし、 この止められない流れ 、バランスのとれた精神的態度、そして存在のすべてを妨げる変化に直面してもしっかりとした、静かで利用可能な精神を養うことは可能です。
この中で、瞑想は本当に素晴らしい、素晴らしい同盟者を表します。