自然療法によってどのように熱を減らすかを理解する前に、熱自体の起源が何であるかを理解することは非常に重要です。
成人で健康な体質では、常温値が37℃を超えて上昇すると発熱があると言われています。
これらの値が上がり始めたとき、身体は私たちに何かを知らせていて、私たちに警告している ：たぶん炎症、感染または病気が進行中である、これはその防御的な反応を表す方法である。
したがって、熱を先験的に下げるべきではありませんが、何らかの方法で行動する前に、問題の原因にたどり着かなければなりません。
特別な体温計を使うことで知られているように、発熱は皮膚や粘膜を通して測定されます。 それはしばしば寒さと激しい発汗を伴ってそれ自身を明示します。
古典的な冷却症状に関連するもののような、 発熱を下げるために私たちができる最も自然なことについて話すために、そしてその防衛過程で体を助けるために、我々は次にそのような分野に相談するために植物療法、自然療法など。 ここにヒントがあります。
自然な抗熱薬
- しっかりと覆って休息する 。 あなたが今日できる傾向に反して、あるいはピルを何本か服用して何もしないで仕事に行くのとは対照的に、熱を伴う就寝は、まずあなたができる最も賢いことです。 重いパジャマと上質なウールの毛布で、はっきりと誇張せずに、しっかりと覆ってください。 環境は暖かく、暑すぎず、換気がよく、時々空気を変え、エッセンシャルオイルを使って加湿する必要があります。
- 水和物。 あなたが飲酒熱を持っているとき、それは非常に重要です、汗を通して除去される水が蒸発して体を冷やすので、順番に毒素を除去して体温を調整するので。 1日2リットルまでの水、 お茶、熱いスープ、ハーブティーも。 この点では、熱に対して私たちはあなたが汗を作る長老から作られたハーブティーをお勧めしますが、またカモミール、ユーカリ、柳、リンデン、生姜、タイム、ラベンダー 。 天然のビタミンCのおかげで、オレンジとレモンのジュースでさえ、大きなガラス製のお湯で希釈しても、体の水分補給と防御力の向上に役立ちます。
- 額、手首、ふくらはぎ、足首に冷たい水のスポンジを作ります。 セバスチャンクナイプが教えたように、新鮮なお風呂とさわやかな摩擦のための緑色の光 、湿った布で示された体表面の部分をこする。
高熱、ここで何をすべきか
発熱を治療するためのエッセンシャルオイル
加湿器やディフューザーで熱が発生した場合に使用するエッセンシャルオイルは次のとおりです。
- キャプトプットオイル
- ベルガモットエッセンシャルオイル、
- タイムオイル、
- ティーツリーまたはマラルーカエッセンシャルオイル、
- ユーカリの精油。
発熱治療薬としての栄養
健康的な食事：野菜のスープや野菜のコンソメなどの液体だけでなく、新鮮な季節の果物、野菜、有機物、生のものを食べるなど、すぐに体にビタミンやミネラルを取り入れることができます。
天然の抗生物質のように機能する熱のための特別な食べ物もあります：そして、ウコン、唐辛子、クローブ（それらもまた穏やかな麻酔作用を持っています）、タマネギとニンニク。
熱の場合にはこれらの材料を使用してください、そして勇敢な人のために、またニンニクとレモンベースのハーブティーを試してください：鍋と水で覆われている皮をむいていないニンニクのクローブ全体を洗ってください7分間
予防として、症状がひどい場合はハーブティーを4時間ごとに、2/3日ごとにハーブティーを飲む。
発熱を治療するための植物療法の治療法
- エキナセアまたはブラックカラント ：マザーチンキ剤、グリセリン酸マセレートまたは抽出物の滴。 1つ目は免疫系の優れた味方であり、2つ目は代わりに顕著な抗炎症作用を持っています。
- アズレン、サリチル酸、メントール、テルペニオール、タンニンおよびシネオールの存在のおかげで、 ヤロウの防腐性および抗炎症性も知られている。 通常、それはハーブティー、注入および煎じ薬を作るために、新鮮なまたは乾燥された植物ジュースの形で見つけられます。
NBこれらの救済策は普遍的に有効ではないので注意：特に妊娠、特定の疾患や障害、新生児、子供や高齢者の場合には、常に専門家の意見を聞くのは良いことです。
