夏がまだ私たちに与えている最後の日差しを利用してはどうでしょうか。 肌への喜び、寒い季節に備えておくエネルギー、暖かさ、そして黄金色。
太陽もいい友達になることができます。 黄金色の輝く肌をもう少し長く保つ方法を見つけましょう。
良い日焼けをする
良い日焼けを維持するために、まず第一に私たちは日焼けすることを学ばなければなりません。 適切な日焼け止めを施した牛乳、アフターサンを保湿する、暑い時間帯に注目 。 これは、表面的ではなく一様に顔色を発達させる。
その結果、急速な細胞の代謝回転を引き起こし、その結果としてフレーキングを起こすようなやけどをすることなく、メラニンは徐々に皮膚を保護するために上昇します。
9月の太陽でさえも、たまに20分で日焼けを維持するのに役立ちます。 あなたは公園で昼休みを取ることができるのであれば 、最後の美しい日々を利用して、 週末に野外を歩いて、自転車を使用してください ：これらは色を長引かせる小さなトリックです！
太陽のために肌を整える方法は？
やさしく洗う
シャワーにはい、バスタブにいいえ。 特にローレルオイルをベースにしたアレッポ石鹸のような繊細で栄養価の高い石鹸を使用する場合、およびシャワーの前に自分でマッサージする場合は、暖かいシャワーが肌をコンパクトで弾力性のあるものにする一方甘いアーモンドオイル 、天然の皮膚保護剤を含む体。
絶対に積極的なせっけん泡、アルコールを含む香水、濃いクリームはありません。 肌をタオルで勢いよくこすることは禁止されているので、軽く軽くたたいてください。
水和物と栄養
シアバターは肌に深く栄養を与え、肌色を維持するのに非常に有効な味方です。エッセンシャルオイルをベースにした繊細なクリームも忘れないでください。
顔の皮膚には特定の治療が必要です。それは、天然の洗剤でやさしく洗い流し、バラ水などの繊細な水で緩衝し、 小麦胚芽油で栄養を与えなければなりません。
黄褐色が消えると、 見苦しい斑点がよく見られます。 この場合は、非常に繊細なゴマージュまたはスクラブを作成すれば十分で、スムージングやスムージングに役立ちます。
カラフルに食べる
はい、 ビタミンC、ベータカロチン、ビタミンAを含むすべての果物と野菜に 彼らは最後のメロン、アプリコット、ニンジン、グレープフルーツだけでなく 、肌色と健康的な肌を維持するのに役立つブルーベリーと赤い果物です。 ラディッキオ、 ほうれん草、チコリ、レタス、トマト 、セロリからイチゴ、チェリー、スイカまで。
それはまた黄褐色を高め、肌の健康を守るのに役立つ野菜のランキングを作成したオナフルート（フルーツテイスター協会）と一緒に、Coldirettiによってサポートされています。 最後に、 水分を補給するためにもたくさんの水を飲む必要があります。
注意 ：塩素、石灰岩、渦巻きはすべて日光浴の敵です！
