ユーモアを回復する5つの方法



あなたが何かを失い、あなたが暗闇の中にいるとき、自分自身をで武装させることは良い考えかもしれません。 比喩的には、失われたユーモアを見つけるための光は忍耐力です。 聞くには忍耐と沈黙が必要です。 何を聞いている? 直感です。

はい、心はいつも笑顔見つけるためにどこに動くべきを知っているので。 そして笑顔で私たちは他人の前で示すために可塑化された何かを意味するのではありません。 内なる笑顔はまったく別のものです。 それは静けさ、世界にいたいという願望、そして人生に対する大きな情熱です

ユーモアを回復する5つの方法

結局のところ、それが本当にこの存在にふさわしい仕事だからです。 小説は常に変化の前触れであるため、毎日の小さな行動から始めて新しい行動を導入します。

    1.目覚めを大事にする

    目が覚めたら、体をよく伸ばし、頭皮を広げ、胸骨の中で人生を感じ、すべての手足の動きに専念し、足を水の中にいるかのように操作して別のもので目覚めさせる。次の人、彼/彼女を「ダンス」に巻き込む。

    一日が開いている空と澄んだ光で始まるのであれば、窓の外を見て、すべての太陽を吸い込んでください。 天気が悪い場合は、小さなろうそくに火をつけて、あなたのこころの中に何があるのか​​を考えながら見てください。

    運動の忍耐力

    最初のビートで良い気分を見つけるためのこの方法は絶対にイライラするように見えるかもしれませんが、長期的な結果は保証されています。 あなたが物事すぐに反応しないことを練習すれば、あなたはそれらから利益を得るでしょう。

    予期しない電話、いつも対話者を支配している人との対話、不愉快なニュース、壊れる物質的な物だけでなく、「すみません、私たちはそれを終えました!」 欲しい料理を注文した直後のウェイター。

    私たちは、似たような状況が起こるたびに、反応よりも呼吸を優先するように始めます

    3.部屋を元に戻す

    たとえあなたがそれを気にしなくても、たとえあなたがオブジェクトをどこに動かすべきかを知らなくても、排除し始めなさい。 削除、削除、並べ替えます。 中国の地質学の世界では、風水では混乱が必要なものではありませんが、私たちの環境にあります。

    それは無秩序障害 、長年にわたって蓄積されたものです。 私たちが前進するのを妨げるすべてのもの。

    4.変化に抵抗しない

    確かに、それを支持する。 時間があると感じたら髪を切って、まったく新しい服(帽子、予想外の色のパシュミナ、ブレース、素敵な靴下、ウィンターグローブ)を買って、あまり頻繁に食べなかった食事に果物を入れてください。 変化は人間の本性にあります。抵抗しないでください。

    5.楽器を選ぶ

    あなたは少しの間に力のために良くなる必要はありません、あなたはそれを簡単にすることができます、実際にはあなたは徐々に自分自身を甘やかすことができます。 ある楽器、次に別の楽器に慣れ始めるのではなく、お金と時間を費やします。 代わりに、何日も何ヶ月もかけてあなたを呼んでいることを聞いてください。

    良い気分が消えるかどうかを確認するための手がかり

    それを回復する方法を理解する前に、私たちは予防に取り組み、私たちは先に進みます。 私たち一人一人が感情を経験する私たち自身の方法を持っていますが、熱意と活力の喪失を強調する明確な兆候があります。

    • 食物との関係食物は言葉の物理的な意味で私たちにエネルギーを与えるものです。 噛んでいる量と量を確認します。 他の人と一緒にテーブルにいるときの呼吸方法 そして、あなたが味わい、味わい、そして感謝する能力に気づいてください。
    • 日光とのあなたの関係。 アメリカのバーミンガム大学の Shia Kentが率いるチームによって、学術的なレベルで試みられてきました - 日光は認知能力に良い影響を与え、それらを増加させます。 光と気分の影響と学習、暗記の能力との間には直接的な相関関係があります。 太陽があるときは太陽にさらしてください。 欠けているときは、太陽も中にあることを忘れないでください。 それは私たちが動くときにオンになるエネルギーです。
    • あなたと他の人との関係。 あなたは自分自身と一緒にならないためにあまりにも外出していますか? それどころか、あなたは他の人に直面しないようにしがみついていますか? あなたが他の人とどのようにやり取りしているかを観察し、本当に必要なものを理解し、あなたの中心探し、あなた自身からそれを期待さえしないときにもあえてしなさい。

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      4つの質問、4つのカード。 廃止国民投票に関する情報

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      6月12日と13日の国民投票には 余裕があります。なぜなら、それは 積極的な市民権の手段で あり、 わが国の将来にとって重要な瞬間だからです。 投票に参加するかどうかにかかわらず、2011年6月12〜13日の国民投票の影響について、明確かつ簡単な情報を提供したいと思います。 国民投票は、 定足数 に達した後でのみ有効と見なされます。つまり、投票された 人の50%+ 1が 投票する場合に限り ます。 繰り返しの国民投票:4質問、4カード 4、そして我々は銃士について話していません。 私たちが他の団体に本当に行きたいのなら、色を選びます。 色はランダムではありませんが、6月12日と13日の棄権国民投票のために有権者の手に渡るカードのものです。 赤いカード - 最初の質問 - 水 最初の質問は、2番目の質問と同様に、水に関するものです。 特に最初の問題は、水道を含む経済的に重要な地方公共サービスの割り当てと管理に関するものです。 芸術を参考にして。 法律133/2008の23ビスでは 、水道事業の 管理は 民間の主体または官民資本が混在する企業に委ねることができます。 「はい」と投票すると、その規則は無効になります。 言い換えれば、「はい」と言うことは、水を含む経済的に重要な公共サービスを非営利団体で管理することを意味します。 「いいえ」と投票することにより、私たちはこれらのサービスの管理...

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