気象、鼓腸、腹部の腫れ、嚥下障害、倦怠感はすべて、消化管に関連していることが多い障害です。 症状は非常に一般的であり、しばしば苦しむ人々を不快にさせます。
彼らは何も食べていないか、水を一杯飲むだけであっても、胃の腫れ、腹痛、鼓腸で消化する必要があるので、胃の重さから通り過ぎることができます。
私たち全員を安心させなければならないのは、ガスの生産とその排除は私たちの体の自然な有機的過程の一部であるということです。 私達を助けることができる栄養および植物療法の統合 によって制御されなければならない余分があるかどうか頻度は私達に言うことができる 。
過剰な空気に対する自然療法
フェンネル、ミント、クミン、木炭、生姜はすべて、 過剰な空気と腸内ガスの発生を防ぐのに役立つ自然療法です。 一緒にそれらの特性を見てみましょうそしてそれらを使用する方法。
茴香
種子（ 果実 ）が使用される治療法は駆風 、 鎮痙 、ガラクトゲン生成および去痰作用を実行する。 フラボノイドが豊富なフェンネルは様々なレベルで作用します：それは肝臓の代謝を改善し、 解毒を促進します。
アネトールとフェニコンが豊富な種子は胃に作用し、鼓腸と気象に対する駆虫作用で消化と腸のプロセスを刺激します。 その発酵防止作用は腸のガスの再形成を防ぎ、かくしてまた痙性大腸炎の痛みを伴う効果を軽減する。
- 輸液：1杯の沸騰水（150ml）あたり2グラム、1日2〜3回
- チンキ剤：1日3回、少量の水に30滴
- 乾燥エキス：150 mg、1日3回
ペパーミント
どの葉が使われているかの治療は、 胃腸の鎮けい活性 、胆嚢および胆道を果たしています。 ミントは、駆風、コラーグ、 胆汁分泌促進作用、upe作用を示します。 消化管痙攣、吐き気、肝胆嚢症、過敏性大腸炎、大腸炎、気象、消化不良に適応します。 フラボノイド、タンニン、ビタミンC、酵素、メントール中のその成分のおかげで、そのさわやかでなだめるような行動は広いスペクトルで起こります。 これらはまた、誤った食物の関連付けによる腸内ガスの形成に対抗するように設計されたその抗発酵作用にも関連しています。
- 輸液：1杯の熱湯あたり1.5グラム、食後1日3回。
胃の腫れ：これが原因と治療法です。
クミン
種子が使用されている治療法は、 消化管 、 駆風薬 、消化器、食前酒、ガラクトジェニック鎮痙作用を発揮します 。 クミンは、消化管疝痛、過敏性腸、気象、 消化不良 、月経困難症に適応します。 それは糖尿病を治すのを助け、 コレステロールおよびトリグリセリドを減らし 、免疫システムを刺激しそして体を解毒するのを助けるのに有用である。
- 注入：1杯の熱湯あたり2グラム、1日に2、3回
- チンキ剤：1日3回、少量の水に30滴
- 乾燥エキス：150 mg、1日2〜3回
野菜炭
炭化シラカバ材、ポプラを使用して得られる治療薬は、制酸剤 、 抗発酵 剤 、収斂剤、抗毒性作用を有する。 木炭は胃酸度、気象、下痢および吸着による様々な性質の中毒の場合に示されます。 この吸着剤の特性のおかげで、気孔や気象の影響を打ち消し、その細孔内で発生したガスを保持することができます。 胃食道逆流症の場合にも優れています：それは過剰な胃液を吸収し、胃酸と声帯の酸性を防ぐことに成功します。 薬理学的治療と組み合わせての使用への注意：それは活性成分を保持し吸収することができます。
- 粉末または錠剤：食事の間1日1または2グラム
ジンジャー
根茎が使用される治療法は、 抗炎症作用 、鎮痙作用 、 正観作用作用 、 駆虫作用、抗潰瘍作用、抗菌作用を果たす 。 しょうがは、吐き気、消化不良、鼓腸、疝痛、胃炎の場合に示されます。 それは唐辛子のように、同時に暖かくてさわやかな治療法です：それは胃を温め、腸をリフレッシュし、 消化を助けそして腸内発酵を妨げる 。
中国と日本では、それは口から始まる胃腸系全体を助けるために食事の終わりに新鮮に使用されます。
- 輸液：1カップ150mlの水1g、1日3カップ
- チンキ剤：1日3回、少量の水に30滴
- 粉末：500mg、1日2〜3回、沸騰したお湯で
- 乾燥エキス：150 mg、1日2〜3回
過剰な空気の存在の原因
- 通常の食事の消化を超えて、頻繁に噴火する傾向は、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。 私たちが話す、飲む、あくびをしている間、過剰な空気が飲み込まれることがあります（ aerophagia ）。 鼻のより多くの口を使用している誤った吸入でさえも、必然的にその後排除されなければならない空気のプラスを我々の食道に導入させる。 しかし残念なことに、 消化性潰瘍 、胃裂孔逆流の症状を伴う裂孔ヘルニアなど、この現象の根底にある病状があるかもしれません。
- 鼓腸の問題は確かにもっと厄介であり、非常に頻繁に苦しむ人々にとって不便を生み出します。 腹部の腫れ、腹部の痛みは炭水化物、デンプン （米を除く）の脂肪が豊富すぎる食事だけでなく、クローン病などの慢性疾患、または結腸症候群による腸内細菌の存在によって引き起こされる可能性があります。定期的な避難の問題を引き起こすイライラ。 胃の消化に適した酵素を胃の中に入れずに消化せずに通過させ、細菌叢に攻撃されて水素、二酸化炭素、そして時にはメタンが豊富な異化代謝産物を生成する食品もあります。
気象の場合に避けるべき食べ物
あなたが胃や腸の中で空気の形成にさらされている場合、それはいくつかの場合には、私たちの食事からいくつかの成分を排除し、そうでない場合は減らし、いくつかの食品予防策に頼るのが良いです。
アルコール 、多すぎるコーヒー 、過剰な糖分を含む炭酸飲料 、 フライドポテト 、 乳製品 、乳糖が浸透圧の高いラクチュロースに変換される煮沸乳。 それらは消化が悪く吸収が不十分である可能性があるので、じゃがいも、豆、ブロッコリーおよび炭水化物 の消費を減らすことは良いことです。
