西洋では、ますます長くなる若者のために人類の生活の年齢が変化している（現実の、あるいは唯一信じられている）、自然が月経周期の停止を通して置いた境界は常に静けさで歓迎されていません。
更年期障害は、実際には女性の不妊治療の終わりを示し、 50〜55年程度でさまざまな形で現れます。
この人生の間、女性は一般的に健康的ですが、肉体的および精神的なエネルギーの中で、仕事の現実に浸っていて、おそらくまだ長い人生の旅を抱えています。
驚くことではないが、それはこの年齢のすべてのそれらの典型的な症状に対するそしてホルモンの変化による戦いでますます医学的になっている。
インドの医療、アーユルヴェーダでは、アプローチは完全に異なり、 生物学的生活の自然な段階に向かってはるかに和解です。
悲しい孤立の鈍さに眉をひそめることからは程遠い、もはや不妊である女性は社会の目の中で権威を獲得する。
彼女の夫に対する性的義務から、そして彼女の排卵の可能性が課すという制約から解放されて、コミュニティの賢いメンバーである matronの役割になります 。
漢方薬が更年期障害にどのように対処するかも参照してください。
更年期障害：終わりではなく通路
アーユルヴェーダにとって、更年期障害は存在の自然な段階であり、 人生の旅の一歩です。 この期間はドーシャヴァータによって支配され、それゆえそれに関連する障害、すなわち過敏性、不安、不眠症によって特徴付けられる 。
これが一般的なレベルにあるならば、特定のレベルで、ピッタタイプは典型的なほてり、発汗のエピソードおよび怒りの傾向です。
カパは、その代わりに、体力低下 、 抑うつ傾向、 水分 保持の増加、体重などの症状を特徴としています。
古典的な写真を表すこれらの障害に加えて、更年期障害に関連する肉体的および精神的変化に応じて、 心理的および厳密に個人的な問題が発生する可能性があります。 「 月経の停止はその始まりと同じくらい自然であることを理解しなければなりません。 （...）月経の終わりはあなたの生殖期間の終わりを示し、あなたの性的な終わりや老年の始まりを示すのではありません。 それはあなたがあなたの血流を持たず、あなたが子供を持つことができなくなることを意味するだけです 」と、よく知られているアーユルヴェーダ医師Vinod Vermaは助言します。
したがって、時代は確かに繊細ですが、悲しいことを考えても灰色ではありません。今日では、寿命が延び、衛生的で衛生的な状態になっています。健康、調和、そして幸福。
また更年期障害のためのすべての自然な治療法を発見
見事な更年期障害のためのいくつかのアーユルヴェーダアドバイス
アーユルヴェーダは、この期間中に採用されるべき一連のヒントと実践を提供します。 個人の特定のニーズに応じてそれらを調整することができるようになります医師の処方箋を必要とするすべての具体的な治療の最初の。
オイル、ペースト、軟膏を使ってマッサージを行うのが非常に便利です。 ホルモン療法を規則化し、感情を和らげる エッセンスやハーブを加えることができます。
スキンケアには特別な注意を払う必要があります。余分なvataを使用すると、乾燥してひびが入ることがあります。 例えば、関節を強く主張するなどして、ゴマ油で体に油を塗ることを毎日お勧めします。
無視してはいけないのは、ライフスタイルでもあります。 身体運動は、高レベルのエンドルフィンを維持し、体型を整えるのに役立ちます。 それは弾力性と強さを維持し、バランスを維持し、そして免疫力を活性化するのを助け、この時代に典型的な多くの障害を軽減するので優秀で優しいソフトな方法で実行されます。
最後に、一般的な知恵が示唆するように、環境を過小評価しないでください 。vataは乾燥して寒いので、上昇しないようにするため、家は暖かく、加湿して、下書きなしで保管してください。
