チベットのヨガ



健康、活力、長寿のためのチベットヨガ

これは世界で最も古いプラクティスのひとつ 、すべてのヨガの本質です。 チベットのヨガ(チベットのパワーヨガ)は、Tsering Norbuブレードが「世界の屋根の上に住む人々に、老年までの肉体的活力と精神的な力を与える一連の運動」と呼んでいるものです。

深い知恵とバランスのとれた心は彼らの毎日の練習の表現です、このヨガを定期的に練習する人々は体、心と魂の完全な融合を発展させることができます。

投稿者チベットパワーヨガ - Jutta Mattausch - デリー2004年による

チベットのヨガに専念する

チベットのヨガに専念することは、健康と体と心の調和を求めることを意味します。 それは本質的で単純な活動であり、理論は実際に即座に確認を受ける。

チベットのヨガは多くの健康上の利点を提供します:背骨がより柔軟になり、筋肉と靭帯が強化され、体力と精神的バランスが強化され、循環が刺激され、内臓が活性化され、効率が改善され、呼吸が改善されます体の美しさ、誤った位置や動きによるさまざまな疾患を「治癒」します。

画像| ウィキペディア

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