美しい観賞用植物、高く評価されている香り、内部使用のためのジャスミンの利点はしばしば誤解されています。

特に、ジャスミンの花、特にJasminum Officinaleと呼ばれる一般的なジャスミンとも呼ばれる花は、 香り豊かなハーブティーを作るのに最適です。

ジャスミンと一緒の注入またはハーブティーは、とりわけ弛緩と鎮痙の特性を持っています。そして 、それは神経系のためになります。 次に抗酸化作用があります。

花は頭痛をなだめるためにそして激しい月経痛の場合に安心を与えるために古くからすでに使われていました。 その心を落ち着かせる特性はまた、睡眠を促進するのに役立ち、ストレスや不眠症の状態を和らげます。

ハーブティー中のジャスミン：利点と用途

ハーブティーやジャスミンの注入は、夏の終わりに白と香りのよい花を集めることによって、または最も設備の整った薬局の店でそれらを乾燥させて購入することによって準備されます。 前者の場合、それらは洗浄され、そして穏やかにすすがれます。

今日ではジャスミンの花をベースにしたサシェやポッドで調理された市場もあります。

ジャスミンハーブティーは、穏やかにそして穏やかにあなたの睡眠を伴うために、 リラックスしてなだめるような夜として使用することができます。 ただし、必要に応じて1日最大3個のぬるま湯カップを消費できます。 これが準備方法です。

ジャスミン注入

材料 ：

>新鮮または乾燥のジャスミンの花びらの小豆のペア

>一杯の水

準備 ：鍋で、それを沸騰させずに水を加熱する、それは最初の小さな泡が形成されたときに熱をオフにすることによってです。

次に、小さじ1杯の新鮮なまたは乾燥したジャスミンの花を入れて、約4〜5分間ふたをして注入します。 混合物はそれからろ過されそして少し蜂蜜かレモンと好みに味がする。

組み合わせ ：最も興味深い組み合わせの1つは、 白ブドウとトケイソウ、レモンバーム、およびシナノキエキスと組み合わせたジャスミンです。

禁忌 ：収縮が増加する危険性があるので、妊娠中にジャスミンとハーブティーを一緒に飲むことはお勧めできません。 いずれにせよ、専門家の意見を直接聞くのは常に良いことです。

好奇心 ：ジャスミンの花は地球に落ちた星で、夜になると金星と月に縛られて香りがするという伝説があります。 アラブ人は彼を花の王と見なしました、そしてそれでも今日でも女性らしさの卓越性の象徴です。