私たちがこのプラクティスで達成したいと思う優先順位と結果を最初に明確にすることは良いことです。 具体的には、爬虫類は、対象が精神物理学的ストレスを受けているとき、または簡単に言えば「壁に背を向けて」置かれたときに行動を起こします。
通常、この状態では、個人は2つの主な反応を介して本能的に反応します。 攻撃、攻撃および/または飛行、恐怖です。 これは、人間の脳が無意識のうちにこの2つの答えだけを「知っている」ためです。
この理由のために、研究は仕事に行きそして私達の脳の無意識の部分を「プログラムし直す」ツールを開発することを目的とするべきです:これらの1つはスローモーションの練習です。
この練習の全体的な難しさは、「スローモーションで」という用語でお互いを理解することです。私は、その動きが外から知覚できないように、 できるだけゆっくり動くようにすることを意味します。