心配しないでください。 出産後の脱毛は、多くの新しい母親に影響を与えます（約40〜50％）。それは生理的なことで、 完全に自然な安静 - 再成長のサイクルをたどります。
だからこそ、多くの母親は自分の赤ちゃんのように見えるという言い訳で抜本的なカットをすることにしました、そしてここで6から12ヶ月以内に起こる自然な回復を考慮して、 脱毛を減らして球根と頭皮を強化する方法、内的にも外的にも、自然に、経済的に、しかし効果的に進めること。
出産後の髪を強化するためのABC
妊娠後に太くて太い光沢のある髪を見せ始めたすべての新しい母親にとって、出産後2、3ヵ月後でさえも、どこでも、枕の上、セーターの上、そして手のひらの上で赤ん坊のスーツ、刷毛の中、流し台の中：はい、しかし完全に自然な方法で、そして大金を費やすことなく、覆いを求めて走ってください！
プロスタサイクリンの減少とプロラクチンの増加のせいで、 体の疲労と出産のストレスのせいで、髪の毛はホルモンの変化によって厳しくテストされています。いくつかの仕掛け 。
ここにそれらはあります：
- ヘアケアとしてのC。 結局のところ、それらを尾、シニョンまたはひもできつく結び付けるのを避けて、彼らに呼吸させてください。 あなたの信頼された美容院からの乗車を選び、あなた自身にすばらしい新しい切口かトリムを得なさい。
- 食事としてのD。 緑色の葉菜と全粒穀物とキビ、ビタミンB、大豆、マメ科植物（優秀なエンドウ豆）が豊富で、エキストラバージンオリーブオイルで味付けしました。 オレンジ色を忘れないでください：ニンジン、カボチャ、オレンジ。 しかし、ワカモレのための素晴らしいアボカドでさえありません。 かぼちゃの種にはい、髪を再石灰化する亜鉛とアーモンドが豊富。
- 私は天然サプリメントとして：ルリヂサ油とパントテン酸。 特にルリヂサ油は、髪の治療薬であるガンマリノール酸に富んでいます。 漢方薬でそれからserenoa repensの抽出物を見つけます。 銅および鉄に基づくサプリメント、またはビタミンAおよびビタミンBに基づくサプリメントもまた有用である。 朝食用のコップ一杯の水に入ったスプーンであるビール酵母は、ケラチンを生成する物質であるビオチンを含んでいるので、祖母の優れた自然療法です。 最後に、小さじ1杯の小麦胚芽油を消費するのは良い習慣です。
- 洗剤 、 クリーム剤、天然ローション剤としてL。 ビオチンとシリカを含むシャンプーとコンディショナーを使用する。 彼らはもっと壊れやすいので、それらを濡らさないでください。 ヘアドライヤーを熱風で使用しないでください。 お手入れの行き届いたマスクを作りましょう。アボカドの半分を美味しくて栄養価の高いワカモレで食べる場合は、残りの半分をあなたの髪のための活力あるマスクにしてください。 うなじから頭のてっぺんまで頭皮にやさしくマッサージされる天然のローションと摩擦は、ラベンダーのエッセンシャルオイルの数滴で香り付けされた、新鮮なローズマリーとイラクサの集中注入に基づいています。
- 休息のためのR。 体がリズムを回復し、うまく機能するのを助けるために非常に重要なのは、 リラックスしたハーブティーと香りのよい注入を助けて、夜はよく眠り、ヨガ、呼吸、散歩、酸素補給、走り、瞑想をすることです。 、泳いだり、友達と会ったり、買い物に行ったり！ これはまたあなたの髪が気分を良くするのに役立ちます！
