坐骨神経痛は、体内で最も長い神経に影響を及ぼし、腰部に始まり、股関節を通り過ぎて脚の後ろに向かって続きます。

この障害は、一生を通じて人口の約40％が罹患しています。

坐骨神経痛はさまざまな原因で発生する可能性があり、治療法は問題の実際の原因に基づいている場合があります。 それはしばしば「責任を取る」という継続的な態度によって与えられる困難と共に、人生の重さを支える疲労に感情的に関連しています。

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坐骨神経痛の最も一般的な原因

坐骨神経痛の症状

痛みは腰部で激しいですが、足全体に広がる可能性があります。 痛みを与えるのは通常梨状筋症候群である （ 腰椎筋痛症の場合のように腰椎レベルで仙骨および非脊椎領域から始まる ので、当然のことながら 「偽坐骨神経痛」 分野の専門家の間でも呼ばれる ） 。

坐骨神経が股関節を通過すると、実際には梨状筋を含むさまざまな筋肉で空間が分割されます。

神経が走る筋肉が外傷やけいれんを患っている場合、坐骨神経は圧迫されています。 痛みの強さは大きく異なります。

痛みはしびれ、チクチクする、自発運動能力の障害に関連しています。

原因

椎間板ヘルニア、不正確な姿勢、微量外傷、およびスポーツ活動中の怪我（例えば、屈筋運動または冷たい動きによる）は、坐骨神経痛の最も頻繁な原因の1つです。

腰部の負荷を考えると、妊娠後期でさえ、坐骨神経領域に影響を与える痛みが発生する可能性があります。 非常に湿気の多い環境にとどまっていても坐骨神経痛の出現を助長する可能性があります。

脊柱管の先天性狭窄 、片方の椎骨の他方への滑りまたは側弯症の場合、坐骨痛の素因が生じることがあります。

関節炎、糖尿病、肥満、脊椎の病状、筋肉の過充電、脊椎の感染症などが考えられます。

診断

整形外科の訪問はそれが本当に坐骨神経痛かどうかを理解するのに十分です。 患者の言葉から、そして整形外科医または整骨医者またはカイロプラクターまたは理学療法士の手動の技術から、本当にＬ４ ／ Ｌ５または仙骨神経Ｓ１、Ｓ２およびＳ３に圧迫があるかどうかを理解することができる。

診断検査の中で、坐骨神経痛のために使用される足の上昇の臨床検査に加えて： X線、筋電図。

シャルジア症治療

パワー

飲料水は非常に重要です。 水分補給は、それらに関係する代謝廃棄物の排除のために、筋肉を養うことにおいて基本的な役割を果たします。

あなたが穏やかで無意識の脱水状態にあるかどうか観察してください。 副腎を圧迫するので、食事から糖分を取り除きます。 あなたが菜食主義者やベジタリアンでない場合は、 魚の消費量を増やしてください。 適度な量でドライフルーツにはい。

腰痛は食卓で防ぐことができ、坐骨神経痛もそうです。 ビタミンBを含む食品を好み、 果物や野菜をたくさん食べる。 砂糖漬けやカフェイン入りの飲み物を排除する。

あなたの料理にしょうがを加えることを選ぶことによって、あなたは素晴らしい自然の痛みを和らげる人と友達になるでしょう。 ウコン料理もそうです。

腰痛の全体像も発見

坐骨神経痛のための薬草療法

優れた植物療法治療薬 は 悪魔の ハーブ （ Arpagophytum procumbens ）であり、その根は非常に効果的な抗炎症活性成分を含み、それはまた鎮痛作用を誇っています。

インドとアフリカ原産のWithania （ Withania somnifera ）は、 古典的なアーユルヴェーダ医学に属する植物治療薬です。 それは素晴らしい抗炎症薬、鎮痛薬、抗リウマチ薬です。

オルマリア （ Spiraea ulmaria ）の開花トップは、その抗炎症作用で知られています。

黒いアイブ （ Ribes nigrum ）は炎症状態で非常に有用です。

ジェモセラピーでは、関節痛や慢性坐骨神経痛の場合でも、フラボノイド、タンニン、有機酸、ミネラル塩が豊富なvee （ Vitis vinifera ）の宝石が使用されます。

坐骨神経痛用バッハの花

バッハの花の中で、 ヴェルヴェーヌはある硬直性を特徴とし、困難を伴って彼らのパイ中間子を変え、彼らが彼ら自身を課すという個人的な規律に従う人に適したものとして示されている。

これらの科目では、坐骨神経痛は心理的要素と非常に関連しているように見えます。 無理をして眠りを少なくする傾向があり、自分とは異なる意見に不寛容があります。

漢方薬

鍼治療は腰痛のポイントを治療し、そして困難に流れる血とエネルギーを動かします。 関与する経絡の中で、足の太陽経絡、足の少陰、足の少陽を見つけます。

漢方薬では、エネルギーの停滞は感情によって損なわれる可能性がある内臓の機能に関連しています。 この場合、参照臓器は、腱、骨、および骨髄を調節するシステムに接続されている肝臓および腎臓です。

ホメオパシー

ホメオパシー治療薬の中には、特に湿気と風邪による坐骨神経痛のためのRhus toxicodendronがあります。 アルニカモンタナは、この意味で最も有用で知られているホメオパシー療法であり、その花の母親の色から得られます。

Nux Vomicaは痛みに作用し、そして脆弱性、脆弱性、悪寒の感覚に作用します。 坐骨神経痛だけでなく、筋骨格系の痛み、腰痛、 リウマチにも優れています。

坐骨神経痛の場合の運動と運動

痛みがあって急性期にあるときは、 リハビリ療法は行われません。 休憩や薬物療法の後、または自然療法に基づいて、我々は特定の道を続けます。

リハビリ経路は姿勢を矯正し、 筋肉を支えそしてそれを刺激することを目的としており、脊椎の柔軟性を大いに改善します 。

通常のスポーツ活動は、あなたの分野が何であれ、徐々に再開しなければなりません。 水中での動きと射撃段階での穏やかな運動のための緑色の光は、常に多くの内部リスニングを伴います。

ヨガは得意ですが、パフォーマンス的な方法ではなく、常にお互いによく耳を傾けています。 太極拳は姿勢に優れています。