足底リフレクソロジーは、 一般的な健康状態の回復と維持を目的とした簡単で効果的な手技です。
実を言うと、これは多くの代替療法の1つですが、それを実践している多くのセラピストは、代替療法よりもむしろ足底リフレクソロジーを補完療法と考えています。
それは私たちの体のさまざまな領域に対応する足の反射帯のマップを使用して、足に行わマッサージと圧力のテクニックを使用しています。
足リフレクソロジーの目的
目標は、エネルギーチャネルと足の中に存在する何百万という神経終末を刺激して、身体が最適なバランスの状態を模索するのを容易にすることです。 リフレクソロジーマッサージはエネルギーの循環を刺激し、一般的な活性化をもたらし、自己修復の自然なプロセス（鍼など）を決定します。 このため、それはのための大きな助けです。
- 生物の心身の調和を取り戻す。
- 神経系をリラックスさせ、バランスを取り戻します。
- 毒素を取り除き、肌の状態と筋肉の緊張を改善します。
- 血液循環と酸素化を改善し、より良い呼吸を促します。
- 体の免疫防御を刺激します。 足底リフレクソロジーの主な治療適応症は以下のとおりです。
- 関節痛（関節痛）および関節疾患（関節症）。
- 消化器系疾患（消化不良）、月経障害、気分障害、ストレス、無力症、不眠症、片頭痛、アレルギー。
- 循環器疾患
足のリフレクソロジーはゾーンタイプのマッサージです。
足底リフレクソロジーの禁忌
このテクニックに対する禁忌はほとんどありません、しかし、それらは存在します、そして、彼らはそうです：真菌症、皮膚潰瘍、静脈瘤、静脈炎および重篤な動脈性高血圧症。
リフレクソロジーは、手のひらにも適用できます。この場合、それはパームリフレクソロジーと呼ばれますが、足底のものよりも練習がはるかに困難です。
また、感情的な不均衡に関連する特定の種類の問題については、セラピストがバッハの花と統合された足底リフレクソロジーのセッションを提案することを決定するかもしれません。 。
フットリフレクソロジーセッションはどのように行われますか
足底リフレクソロジーセッションは約1時間続き、通常は毎週繰り返されます。 患者はマッサージテーブルの上に横たわって、快適な服を着て、セラピスト（自然療法士または医師になることができます）はベッドの底に着席し、患者の足の様々な箇所を押すことによって機能します。
各人に必要なセッションの数は、その人が示す障害の種類と期間によって異なるため、事前に決定することはできません。 ただし、長期的に効果的で持続的な結果を見つけるために、通常5〜7セッションを推奨します。
