この臓器の最も頻繁な障害に対する正しい食事療法と有用な自然療法のおかげで、健康な状態に心臓を保つ方法。

心臓は、 血液の循環を可能にする圧力を受け持つ中空の筋肉器官です。 それは自然療法のおかげで治療することができるさまざまな病気によって影響を受けることがあります。 もっとよく調べましょう。

心臓の解剖学的説明

心臓は冠状動脈と呼ばれる血管が散布された収縮性の筋肉器官です。 2つの主な冠状動脈があります：前部心室間動脈と回旋動脈に分けられる左冠状動脈 、そして心臓の右側を灌流する右冠状動脈 。

4つの空洞で構成される心臓：血液を受け取る右心房は体の周囲から来る不飽和静脈です。 この静脈血を肺に運び、そこで酸素を供給される右心室 。 肺から酸素化された血液を受け取る左心房 。 酸素化された血液を体の周囲に運ぶ左心室 。

各腔は、血液が戻るのを防ぐ心臓弁 、すなわち右心房と右心室の間に位置する三尖弁によって分離されている。 右心室と肺動脈の間にある肺動脈弁 。血液を肺に運びます。 心房と左心室の間にある僧帽弁 。 最後に、左心室と大動脈との間に位置する大動脈弁は、体の周囲に血液を運びます。

左右の心腔は、交互に心房 中隔および心室 間 中隔と呼ばれる中隔によって隔てられている。

心を健康に保つ方法

心臓のための自然な治療法と治療法

心臓の状態は心血管系の1つ以上の部分に影響を及ぼします。 心臓の機能は、心臓発作を引き起こす可能性がある多くの症状に起因するさまざまな疾患によって阻害される可能性があります 。冠状動脈疾患、狭心症の発症、心臓弁膜症、心不全、胸痛。 心臓が速く鼓動するとき、それは頻拍と呼ばれ、これもまた非常に多彩な障害です（心房性または心室性頻拍）。

頻脈（ギリシャの頻脈、速く、心臓の心臓から）は、 毎分90拍以上の脈動を伴う心拍の頻度の増加を伴う、心拍の加速の一形態である。

一方、 不整脈は、一般的に心臓の電気伝導の欠陥ですが、それはさまざまな器質的および全身的機能不全から来るはるかに複雑な原因があります。 それらは心拍の通常の順序の変更です。 我々が拍動の異常な増加を観察するとき、我々は頻脈性不整脈または頻脈について話す。 それどころか、私たちが話している徐脈性不整脈または徐脈の拍数の異常な減少があるなら：

• 心拍数が毎分100を超えて異常に上昇した場合の頻脈性不整脈または頻脈
• 心拍数が1分あたり40-50以下に低下した場合は、徐脈性不整脈または徐脈。

最も単純な形の頻脈性不整脈である期外収縮はまったく認められないかもしれないし、あるいは「空虚」の感覚の知覚と関連して不規則な心拍の感覚として現れることもある。

さまざまな自然療法が心臓を「足」にするこの種の障害を助け、予防することができます。 心の優しい植物であるサンザシを覚えておきましょう。これは一方では心臓の収縮力の強化に作用するプロアントシアニドールの存在による強心作用を持っています。 一方で心機能の変化について。

心臓を強化するための自然な治療法は、食事療法と栄養補給です。ブルーベリーは、心血管疾患や糖尿病のさまざまなリスクを予防するのに役立ちます。 ブルーベリーの利点は植物起源の化学物質、植物化学物質によるものです。 これらの特定の分子は健康に有益であり、ブルーベリーのアントシアニンと呼ばれています。 心臓を助けるためには、新鮮な果物や野菜をいっぱいにするのが良いです。トマティロは、カリウムが多く含まれているエキゾチックなフルーツで、ナトリウムがほとんど含まれていないため、心臓やシステムに役立ちます。循環。

チキン、肉、魚に含まれるカルノシンは、強い抗酸化力を持つ小さなタンパク質で、心臓の機能を改善します。

心臓の味方であるカリウムの特性と利点もご覧ください。

ヨガ

ヨガの世界では、心臓は二重の糸で呼吸とつながっているので、 プラナの概念とつながっています。 インドの文化では、息は永遠の生命の息に関連付けられているので、形而上学的進化のプロセスや人体に「プラナ」を伝えるためにも根本的な重要性を前提としています。

科学はヨガの練習が心の問題を抱える人たちにとって非常に効果的であることを確認します。 2011年4月にニューオーリンズで開催された米国心臓病学会の年次総会で、カンザス大学病院の研究者グループが、25歳から70歳までの50人の患者に行われた試験の結果を発表しました。このタイプの心不整脈。

研究参加者は6か月間追跡された。 最初の3回は自由に自分が選んだ身体活動を自由に行うことができましたが、残りの期間には毎週45分間の3回のヨガセッションに参加しました。 患者が装着した心拍数モニタのおかげで、研究者たちは、この古代の東洋の規律の実践の数カ月の間に、不整脈のエピソードが前の期間と比較して半分近く減少したことを確かめることができました。 さらに、5人中1人以上の患者が検討期間中に細動のエピソードを報告しなかった。

「ヨガは心拍を調節することができるようです」と、カンザス大学の心臓専門医で研究の主執筆者であるDhanunjaya Lakkireddy氏は述べて いますが、さらに多くのことがあります。気になる方、 そして彼の生活の質は概して改善されました "。

心臓は一般に、不安、ストレス、ヨガでコントロールできる障害を直ちに訴えます。 うつ病につながるエネルギー枯渇についても同じことが言えます。

4番目のチャクラ、 アナハタは、心につながるものです。 その色はピンクとグリーンです 、それは肩甲骨のレベルで、前方と後方に胸骨の領域に位置しています。 他の関連する臓器は手、肺および循環器系ですが、対応する意味は触覚です。

漢方薬

伝統的な漢方薬では、心（ 新 ） は主と主の役を 務め、 神の輝きを持っています。 生命の根源、顔に反映されているその活力の動き。 TCMの心はZangの最も重要なものです 。それは皇帝の姿、あるいは人間と天、神との間の結びつきに関連しています。

ハートの表意文字は、 一杯になることなく上から来るものを歓迎する空のボウルに似ています。 神が人生の息吹であるならば、心はそれを歓迎し、調和のとれた形でそれを人間に分配するものになります。 彼の機能は、主に血と他の4つのZangを通して感情と栄養の原則をもたらす心の大臣を通して行われます。そのうちの一つは、シェンの一側面の住まいです。

MTCでは、心臓が発汗を制御し、 睡眠と夢につながり、その健康状態を舌で読むことができます。

その他の分野

音楽療法は心の弦に直接触れます。 いくつかの実験がPsychosomatic Medicineに発表されており、これらの実験は筋肉症が血圧を下げることができるという事実を証明するものです。 ザルツブルグの私立パラセルサス大学には、音楽医学の本当の研究プログラムがあります。

カイロプラクティックは特に心臓に関連しています。 体の特定の部分をマッサージして操作すると、心臓の機能がよくなります。 最も関連のある領域は仙骨、背中、首です。 一般的に、カイロプラクターは姿勢を確認するだけで心臓の状態を理解することができます。

心についての好奇心

自分の世話をすることは小さなジェスチャー、心に直接来るジェスチャーから始まります。 落ち着いて寄り添う良い習慣は、暖かい水の中で寝る前に夕方にb ナイトをすることです（あなたがそれを望む方法によりますが、1/2 kgのイングリッシュソルトを加えて41°を超えない -マグネシウム）。 1週間に1回または2回、入浴1回につき20分〜1/2時間滞在できます。