心理物理学的幸福の探求と同様に、 妊娠中のボディケアは非常に重要です。 ただし、最も適した製品を選択することも同様に重要です。 ボディケアのためのいくつかの天然物と妊娠の典型的な小さな病気と戦うのを助ける天然物を見てみましょう。
妊娠中の天然物の中でマローハーブティー
妊娠中のスイートアーモンドオイル
スイートアーモンドオイルは、妊娠中の女性の美しさを本当に損なうことはありません。経済的、生態学的、天然、それは多くの面で有用です。 それは化学溶剤を使用せずに、甘いアーモンドの冷間圧縮によって得られ、そして化粧品用途のための最も有名な天然物の一つです。
- ストレッチマークを戦うのに役立ちます 。 ストレッチマークは、残念ながら妊娠中の非常に一般的な傷です。 彼らは何よりも胃、胸、腰に現れる傾向があります。 スイートアーモンドオイルは、その弾力性と保湿性のおかげで、ストレッチマークを防ぎ、すでに形成されている可能性があるものを明るくするのに役立ちます。 朝と夕方に、おなかの肌、胸、腰、太ももの上に広げます。 あなたの服を汚さないようにするためにドレッシングをする前に数分待ってください。
- 全身の肌を美しく保つのに役立ちます 。 それは、柔らかくする、皮膚軟化する、なだめるようなそして栄養を与える特性を有し、そして全身の皮膚に適している。 シャワーの前に適用されることはそれが風呂の後に保湿剤を適用する必要なしでビロードのような肌を得るのを助けます。 顔や唇にも使えます。
- 頭髪をきれいに保つのに役立ちます 。 それはシャンプーの前にするか、または特に夏に大気中の薬剤の攻撃からそれらを保護するためにヘアパックに使用することができます。
妊娠を自然に生きる方法を知る
天然石鹸
妊娠中は、より衛生的な製品に頼る必要があると感じるかもしれません。 それゆえ、それは天然石鹸を試すのに良い時期です、あなたはもうそれらを豊富にしないでしょう。
- アレッポ石鹸。 それは世界で最初の石鹸でした、そして今でもそれは手作りです。 オリーブオイルと月桂樹オイルをさまざまな割合で含みます。 それはあなたがかみそりで剃ることを望むならば、化粧落としとして、顔と体の洗剤として使用することができます。 肌が非常に乾燥している場合は、月桂樹油の割合が低いアレッポ石鹸を選択してください。
- ナブル石鹸 オリジナルのものは純粋な最初のプレスオリーブオイルでのみ生産されます。 特に肌が乾燥しているとき、それは全身の個人衛生のために示されます。 その非常に繊細な香りのおかげで、吐き気の感覚が強烈な香りを容認しないことにつながるときでさえ、それは妊娠中に役に立ちます。
あなたは有機化粧品とそれらの特性についてもっと学ぶことができます
妊娠中の注入
自然は確実性と同義ではなく、妊娠中は、胎児の発育や健康に害を及ぼさないように、私たちがとるハーブに二重の注意を払う必要があります。 したがって、天然のハーブ製品に頼る前に、常に医師の助言を求めることが不可欠です。
妊娠中でも一般的に耐容性のある3つのハーブティーがあります。
- マルバ。 アオイ科のハーブティーは、うっ血除去作用、抗炎症作用、下剤作用があります。 便秘は妊娠中に非常に一般的な疾患であり、マローはそれを戦うのに役立ちます。
- ライム。 リンデンベースの輸液は、不安、ストレス、不眠症、神経質さ、頭痛の予防に役立ちます。 それは夜の休息を促進し、日中に起こるかもしれないあらゆる不安を軽減するのを助ける穏やかな鎮静効果を持ちます。 母乳育児中にも使用できます。
- メリッサ。 バームベースのハーブティーは多くの特性を持っています:それは心を落ち着かせ、リラックスさせ、抗炎症性と鎮痙性です。 消化と夜間の安らぎを促進し、吐き気と疲れを癒すのに役立ちます。 それは妊娠中に使用することができますが、常にではありません、それは甲状腺機能障害がないことが重要です。 母乳育児中は表示されません。
- カモミール。 カモミールは最も忍容性の高いハーブの1つで、妊娠中および授乳中の両方で安全に摂取できます。 唯一の禁忌はアレルギーの可能性です。 それは何よりも鎮痙特性を持ち、そして子宮痙攣、腸痙攣および貧弱な消化に対して有用であり得る。 それはまた心地良いリラクゼーションの感覚を引き起こし、結果として不安やストレスと戦うのを助けます。