記憶喪失は軽度の認知障害であり、これがアルツハイマー病の警鐘になる可能性があります。 もっとよく調べましょう。
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軽度認知障害とは、イタリア語で軽度認知障害を表すMCIとしても知られる障害を意味します。 多くの場合、 初期の痴呆または孤立した記憶の低下の話もあり、記憶喪失がエピソード的であるか、そうでなければ日常生活を著しく妨げるようなものではないときに診断される。
それは老化に関して自然な移行期と見なされます。 それは多種多様な症状を呈することがありますが、記憶喪失が主な症状になる場合、それはしばしば「羊水性MCI」と呼ばれ、アルツハイマー病の「警報ベル」として識別されます。
メモリ損失の症状
記憶の喪失は依然として約束の忘却、同僚の名前、電話番号、毎日使われる物が見つかった場所に関連しているだけです。 空間と時間の混乱、言語の問題、抽象的思考の困難、人格の変化はすべて、退化に向かって進行する段階の現れです。
最も重要な要素は、精神的および肉体的な疲労によって引き起こされる散発的な出来事のためにパニックに陥るのを避けるために、 恐れに屈しないことであることを思い出してください。
原因
長時間のストレスは脳の損傷を引き起こします。 コミットメントが重なるとき、あなたが他の人に多くの時間を与えるとき、そしてあなたがあなた自身のために少しを保つとき、あなたが少し旅行し、あなたがいつも同じ習慣にあるとき、それは記憶喪失に遭遇するのは簡単かもしれません。 食習慣についても同じことが言えます。 白粉や精製糖の消費と記憶喪失の間には直接的な関係があります。
その結果、 喪のような特に重大な事件の後に記憶喪失が起こり得る。
診断
重要な記憶喪失が生じた場合、診断試験は一連の重要な寄与因子を考慮に入れた、考慮された臨床的見解を構築することを目的としている。 臨床的判断は、臨床的観察、ニューロイメージング、血液検査 (鉄分、血糖値、ビタミン、キャスティングなどが測定される)の多数の診断ツールに基づいています。
最近、「軽度の認知障害」からより深刻で退行性の疾患に至るまでの、脳内の灰白質の進行性の喪失を含む、 MRIがどのようにして脳の悪化を強調できるかをいくつかの証拠で確認している。
記憶喪失への配慮
パワー
大量の食事は知的なパフォーマンスと記憶効率を犠牲にして全身を疲弊させるので、食べ過ぎないことは良いことです。
緑茶は脳の健康に優れた抗酸化物質です。 バナナはマグネシウムを含んでいるのでお勧めの果物です。 脳は「良い脂肪」を必要とするので、純粋なエキストラバージンオリーブオイルを使用してください。 認知機能を促進し、ナッツ、脂肪の多い魚、オリーブやひまわりなどの植物油に含まれる不飽和脂肪について話しています。
リン脂質 (レシチン)、繊維、ミネラル(特に鉄と亜鉛)、ビタミン(特に葉酸、ベータ - カラテンとビタミンC)と酸化防止剤 (ポリフェノール、ビオフラボノイド、アントシアニン)が豊富な食品にはあります。 果物と野菜のために先に行きなさい。
食料の不足や過剰は私たちと私たちの脳の幸福に影響を与えます。
飽和脂肪の少ない食品(脂肪肉、チーズ、動物由来の製品全般)とコレステロールで構成された食事。
記憶喪失に対する薬草療法
植物のアダプトゲンは記憶サポートの治療においてセンセーショナルであり、それらはまた自然が達成するのを助けることができるすばらしい結果に開かれている専門家がいる医療分野でも使用されています。
- 朝鮮人参:それは強壮剤であり、元気を回復させ、健康と長寿を促進することができます。 それは何千年も前にさかのぼり、伝統的な漢方薬のすべてのハーブの中で最も有名です。 しかし、その順応性の美徳は多数あります。日常生活の刺激に対する生物の反応を改善し、記憶を回復する能力を高めます。
- Eleuteococcus:Siberian Ginsengとも呼ばれ、強直性、抗ストレス性、抗疲労性があり、精神的疲労の場合に非常に役立ち、記憶喪失につながります。 それは副腎と性腺と神経系を刺激します、それは心身の疲れの場合に役に立ちます。
- Rhodiola:その驚くべき順応性のおかげで、伝統的にシベリアで民間療法によって疲れ感を軽減するために使用されています。それは肉体的および精神的ストレスの危険性を打ち消すための自然な盾です。 精神的ストレスによる記憶喪失に作用します。
記憶喪失のためのバッハの花
バッハの花の中には、記憶の機能を向上させるものがいくつかあります。適切なもの(または適切な混合物)は、あなたの言葉を読むことができるフラワーセラピストと不快の状態を表現する方法で話すことによって識別されます。 パフォーマンスの不安を引き起こし 、私たちを疲弊させるようなテストやイベントがあった場合、 Agrimonyは処方されます。 栗芽は精神的な明快さと現在にとどまる可能性を提供します。
クレマチスは継続的な気晴らしと明快さの欠如の場合に有用です。
疲労や記憶喪失が誇張された完璧主義と関連している場合、 Elmは役立ちます。
ホリーは、接続された記憶と無限の感情の喪失のためのものです。 彼が何かを忘れてしまったことに気づいた後に彼が自分自身の価値を下げると、カラマツは自信を植え付ける。
漢方薬
腎臓、心臓および脾臓は、伝統的な漢方薬の記憶学部に直接接続されている器官です。 心配、睡眠不足、過度の性行為、悲しみを維持する習慣、長すぎる自己力は、これらの臓器を循環するエネルギーの本質に影響を与える要因です。
鍼治療は、腎臓、心臓および脾臓の機能に影響を与える停滞または過剰をバランスさせることを目的としています。
ホメオパシー
ホメオパシーは、認知機能と知能のための良いサポートです。 これらの学部のための救済策は通常以下のとおりです。Anacardium orientale、Kajjurn phosphoricumおよびLycopodium clavatum。
処方は対象によって大きく異なりますので、セラピストが敏感であることが重要です。 例えば、 アナカルジウム・オリエンターレは、記憶の欠如が、決定不能、頭痛、体位をとることへの恐れ、および便秘または下痢の状況を伴うという事実によって特徴付けられる。
記憶喪失のための運動と運動
良好なレベルの記憶を維持するためには、水平、仰臥位または腹臥位から起こる活動、すなわち睡眠を行うことが不可欠です。
私達はまた私達の呼吸に細心の注意を払う必要があります。 酸素は私たちの脳の栄養の一部であり、その機能に不可欠です。
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