母乳は赤ちゃんにとって理想的な食べ物です 。 子供と子供の栄養に関する国内および国際的なガイドラインはすべて、最初の6ヶ月間は母乳育児を推奨し、母親と子供が望む場合は2年目以降も母乳を提供し続けます。 すべての祖母、母または叔母が母乳で育てるとき、彼らが彼らの発言権を持つことができると感じるので、多くの偽の神話が生まれます。

母乳育児についての誤った神話

母乳育児はあなたを太らせる 。 母乳育児は1日当たり約350/500カロリーのエネルギー消費を通常より多く必要とします。 正反対のことが言えるのです。 母乳育児は、出産後より早く母親が元の状態 に戻るのを 助けます 。

ビールを飲むと牛乳の生産量が増加します。 それが真実ではないだけでなく、それはまた有害です。 実際、アルコールは乳児の健康に害を及ぼす可能性があるため、母乳育児中の女性はアルコールの摂取を控えるべきです。 特に子供が成長しているときは例外ですが、ビールやワインを2本だけ飲むことがまれにあります。

母親がスポーツをすると、牛乳は酸っぱいなります。 身体活動は酸乳を作りません 。 一定した定期的な運動はだれにも害を及ぼしませんでした、そして確かに、その利点は知られています。 新しい母親がジムに行きたいのなら、彼女を先に行かせてください。 牛乳の生産や味を損なうことなく、健康と気分があなたのためになります。

授乳中の母親は生産量を増やすためにたくさん飲まなければなりません 。 確かにそれは母親が良い水分補給を維持し、したがって十分な飲酒をすることが重要です。 しかし、牛乳の生産はあなたが何を飲むのか、何を食べるのかに依存しません。 それは子供のニーズに十分なミルクがあることを保証するのは吸引です。

母乳育児中の女性は妊娠できません 。 母乳育児がより困難なときに妊娠することは不可能ですが、不可能ではありません。

母乳は重いです。 消化が難しい 。 母乳は新生児にとって理想的な食べ物であり、赤ちゃんの消化器系に適しています。 さらに、それは調合乳よりも消化性が高いです。

長期母乳育児は意味をなさない 。 実際には、 母乳はその栄養特性を失い、その年の後にはお勧めできません。 母乳は子供のニーズに適応し、時間の経過とともに変化しますが、これはそれが意図した赤ちゃんのための栄養価を失うという意味ではありません。 確かに、すでに述べたように、国内および国際的なガイドラインは2年目が終了するまで、さらにそれを超えるまで続けることをお勧めします。

強い近視の母親は母乳で育てることができません 。 母乳育児に対する禁忌は非常に少なく、これらの中で強い近視は現れません。 母乳育児中に視力の低下が起こりうるのは事実ですが、通常それは一時的な問題です。 この点がよくわからない場合は、眼科医に連絡してください。

あなたは母乳育児を促進するためにすべての自然療法を学ぶことができます

母乳育児についての真実

牛乳の生産量を増やすには、新生児を乳房に取り付ける必要があります 。 乳児への新生児の頻繁な授乳および適切な装着は、子供の必要に応じて適切である産生を支持する。

赤ちゃんがうまくくっつかないと、副鼻腔が乳房に来ることがあります 。 体の不自由や乳房の亀裂などの問題から身を守るために、乳児を乳房に正しく装着することが重要です。 問題がある場合は、助産師に連絡してください。

授乳中の母親は喫煙してはいけません 。 母親の喫煙者は妊娠中と授乳中の両方で飲まなくてはなりません。なぜなら、この習慣は子供の健康に深刻な悪影響を及ぼす可能性があるからです。 母乳育児に関係なく、新生児の近くで、またはそれ以上の年齢の子供たちのために喫煙してはいけません。 母乳育児中の母親がアルコールを飲んだり、コーヒーや他のカフェインを飲んだ飲み物を乱用しないこともお勧めです。

母乳育児の赤ちゃんは6ヶ月まで他に何も必要としません 。 母乳は、子供の栄養に関する国内外のガイドラインで母乳育児をやめることなく他の食品を紹介することが推奨されている場合、最大6か月まで、子供のすべての栄養ニーズを満たします。 したがって、生後6ヶ月の母乳育児は、ハーブティーや水さえも必要としません。

母乳育児は赤ちゃんにとって良いことです 。 母乳は免疫システムを強化し、感染から保護します。 母乳で育てられた乳児は、実際には、呼吸器、尿、胃腸の感染にさらされることが少なくなります。 アレルギーのリスクを軽減します。 肥満のリスクが低いことと関連しています。 母親と子供の間の感情的な結びつきを強化します。

母乳育児は母親にもいいです 。 母乳育児は、乳がんと卵巣がんに対する保護的な要素です。 出産後に元の状態に戻るのに役立ちます。 閉経後の女性の心血管リスクを軽減します。