気功は、人間全体のバランスと調和を目的とした、東洋のエネルギー分野です。 もっとよく調べましょう。
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起源と気功の説明
呼吸と調和した内側の中心からの動き（ダチエン）を企図する千年の精力的なしつけ。 気功の発祥地は中国ですが、気（生命力）を蓄積することを可能にするこの精力的な実践の多くのバリエーションがあります。 古い道教の比喩は、 気功と太極拳の関係を説明しています。2つ目を勉強せずに1つ目を練習することは、ガソリンを入れずに強力な車を走らせたいというようなものです。 「 ゴング 」とは、仕事と犠牲の概念（しばしば神聖にし、時間と注意を払うという意味で）を表すものに関連する表意文字です。
気功は気 、体の中のエネルギー、伝統的な漢方薬によると生命の息吹の作品です。 静的および動的気功が存在し、 道教のエクササイズや自己マッサージ 、 内的呼吸を改善するための、そしてエネルギー強化のためのプラクティスを含む健康プログラムにしばしば含まれています。
それは何のためですか？
気功とは、体を動かし 、増やし、強化し、洗練することです。 体に生息するさまざまなシステムのレベルで優れた結果が得られます。 実際には、それは神経系だけでなく、免疫系、心血管系にも恩恵をもたらします。 気功はあなたをすることができます：
- 脳機能を強化する 。
- 霊力を開発する 。
- キャラクター形成に取り組む。
- 心身の健康状態を改善します。
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典型的な気功レッスン
レッスンでは、通常瞑想から始めます。 シーケンスは3つのセンターで作業するために使用されます。 優れたdantien 、中央値および下等値（ dantian、体の中の特定の場所に変化と突然変異の座であることを示す用語）。 最初のものは眉毛の間、正面の草案のまわりに置かれます。 2つ目は、胃の口の剣状突起の周りです。 3番目は腹部の下部にあります。 ここに残りの"三宝" （ ジン、チー、シェン ）、体に住んでいます。
治療的、瞑想的、そして武道的な目的を持った気功の様々なスタイルがあります。
誰がイタリアで活動できますか
単なる存在感を持った気功師は一目でクラスを調和させるはずです。 これが本当ならば、その数字が何かの乗り物であることも事実です。しかし、人間であることは、生徒に可能な限り「きれいな」レッスンを受けるように、それはまた自己に働きかけなければなりません。 このため、訓練を行うことを決心した人たちは、練習の同化の長い道のりを持ち、それは何年にもわたって信じられないほどの流動性を与えます。
多くの太極拳学校では、教師が決まった時間で気功トレーナーとしてトレーニングできるパラレルパスがあります。 この道を選ぶことを決心した人たちの個々の実践と人生の選択、そしてライフスタイルは非常に重要で、定量化できません。
教師が治療的、瞑想的、または武術的な気功を運転しているかどうかにかかわらず、（訓練校が4〜6を提供するのは偶然ではないが）伝統的な漢方薬の原則に関する十分な知識が必要です。短時間です。 気功トレーナーを即興する人には用心して、オペレーターが自分自身とどれほど本当の連絡をしているか、また中国人教師と直接学習した経験があるかどうかを理解しようとしてください。
