アルゼンチン、ブラジル、パラグアイはYerba MateまたはErva Mateの選ばれた土地で、先住民のために毎日消費される伝統的な飲み物です。
彼らはまたそれを「グリーンゴールド」と呼びます、そしてそれらはお茶のように点滴で準備されるために緑で焼かれた葉と葉柄です。
オリジナルのレシピは、厳重に純粋なメイトの葉を使って約30分間お湯に浸すか、あるいは冷たい水に浸して、冷たいと冷たい両方を味わうために飲み物を準備したグアラニーインディアンによって伝えられました。
マテと効果
Yerba Mateはカフェインの重要な供給源であり、それが南アメリカの人々の食物に導入されている理由です。
日中にコーヒーや紅茶を飲むのと同じです。 それはまた免疫システムを支えるビタミンC、B1、B2およびポリフェノールおよびカルシウム、鉄およびリンのようなある必須ミネラル塩の供給を提供する。
Yerba Mate は代謝を促進し、そのリズムを加速させます。 消化が調整され、腸の同化プロセスが加速するので、 消化器系は恩恵を受けます。
このようにして、２つの重要な結果が得られる。すなわち、 重量減少と「通電電荷の注入」である 。 実際には、カフェインの含有量は、コーヒーのそれよりも少ないですが、ゆっくりとした放出をするので、その効果は長持ちします。
したがって、そのように告白された痩身行動は効果的ではありませんが、 代謝促進の結果であるため、Yerba Mateの摂取は特定の予防措置に従って、特定の場合には医療監督のもとで行われなければなりません。
マテ茶の禁忌
Yerba Mateには、いくつかの副作用と禁忌があります。 過度の使用は 動悸、不眠症 、 呼吸困難を 引き起こす可能性があるので、実際には、それは不安で心臓の患者にはお勧めできません。
その強力な活性化電荷は、実際には摂取を中断することによっていくらかの容易に解決される擾乱を生み出すことができます。
いずれにせよ、それはあなたが新陳代謝に作用する救済策に頼るしたいときはあなたの医者に相談することをお勧めします。
