モシェ・フェルデンクライス



Moshe Feldenkraisは、Moshe DayanからPeter Brookまで、レオナルド・バーンスタインとDavid Ben Gurionの間を通過し、世界中で、そして著名な人物によって実践され評価されている同名方法の発明者であり、最初の実験者です

Moshe Pinchas Feldenkrais(Slavuta、6/5/1904 - テルアビブ、1/07/1984)

Moshe Feldenkraisは今日のウクライナで生まれました。 13歳の時に彼はパレスチナに移動するために家を出て(ほとんどすべての歩きで行われ、6ヶ月続いた)、そこで彼は建設現場で労働者として働き、武道(特に柔術)への情熱を培いました。 彼は1928年に彼が機械工学と電気工学を卒業したパリにいたときに成人期に研究を再開しました。 その後、彼はソルボンヌから物理学の博士号を取得し 、フレデリック・ジョリオ=キュリーの研究員として働いていました。 嘉納治五郎の弟子となった彼は、 黒人柔道帯を手に入れた最初のヨーロッパ人の一人であり、フランスで最初の柔術部と最初の柔道部を設立しました。 1940年のパリのドイツ侵攻で、彼はイギリスに避難し、そこでイギリス海軍省に勤務しました。 戦争の終わりに彼はイスラエルに戻ります。 最初に彼はイスラエル軍の国防軍の電子部の最初の部長になり、後で彼は彼自身の方法の起草と応用に全力を傾けます。 彼は1984年にイスラエルで亡くなりました。

Feldenkrais法の定義

彼の科学的知識、彼の格闘技の訓練、そして彼にとって深刻な困難を生み出す膝のけがは、モシェ・フェルデンクライスが革命的な本中で1949年に有機的な方法で示す身体に取り組む実用的な方法を考案することにつながります。 成熟した行動

Feldenkraisは、事故によってひどく損傷した膝で普通に歩くことを学んでいる間、彼が「動きを通して互いを知る」と呼ばれる一連のデモンストレーションを開発しました:考えは意識を高めるために他の具体的な徴候を見つけて利用できるようにすることでした体の動きに関連した物理的経験の、そしてその後の動きの新しいモデルの選択を可能にすること。 これらすべては、運動能力を自分の身体性の認識から切り離すことは不可能であるという仮定から始まります。

Moshe Feldenkraisは、運動皮質の活動が固有受容(視力の支援なしでも空間内の自分の体の位置および自分の筋肉の収縮の状態を知覚し認識する能力)において重要な役割を果たしていると考えました。

Moshe Feldenkraisはそれ故に実験的なアプローチで彼の名前を冠する方法の定義に来るが、物理学者、エンジニアおよび柔道マスターの彼の背景によって作り出され、そしてFechner、Gerda Alexander、Elsa Gindler、Kano、Gurdjieffの情熱的な研究によって強化されたクエ、ベイツ、ヤコビ、トッド、そしてマティアス・アレキサンダー。

1970年代初頭、何千人もの人々に何年もの実践的な仕事をした後、 Moshe Feldenkraisは彼の方法を教えることに専念しました。 最初の教師グループ(最初の生徒はMia Segal)がテルアビブで光を目にし、これに続いて米国で2つのグループ、サンフランシスコで1つ、ニューヨーク州アマーストで2つのグループが続きます。

Feldenkraisは、イスラエルの首相兼創設者David Ben Gurion、人類学者Margaret Mead、Peter Peter Brook、チェリスト奏者Yehudi Menuhin、ピアニストLeonard Bernstein、神経精神科医Karl Pribram、イスラエルの一般Mosheを含む多くの著名な崇拝者を擁していた。ダヤン。

Feldenkrais法の利点と禁忌についてもっと学ぶことができます。

Moshe FeldenkraisによるFeldenkraisの方法

運動機能、そしておそらく筋肉それ自体が私たちのより高い機能に関与しており、その一部であることは私にとってほとんど疑いの余地がありません。 これは、歌を歌う、絵を描くこと、愛することなど、筋肉の活動なしには不可能な、より高次の機能だけでなく、考えること、覚えること、感じることも事実です。

運動パターンや感情は最初に何を来ますか? この問題は、数多くの有名な理論を生み出しました。 私の側では、それらは基本的に単一の機能を構成していると私は主張します。 これが運動動員によって表現される前に、私たちは感情に気づくことができません、したがって、身体的な態度があるまで感情はありません。

Moshe Feldenkraisに関するリソース

  • Feldenkrais法に関する本の選択
  • プロのプロフィール:Feldenkrais法の教師

Feldenkraisメソッドの先生は誰ですか、そして何をしますか?

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ビオチンの利点

ビオチンの利点

ビオチン は、大部分の人には美容用として サプリメントに 使用されていることで知られていますが、これは部分的な利点にすぎません。ビオチンは ビタミンB8またはビタミンH とも呼ばれそして爪。 それは体内に保存されていない水溶性のビタミンであるため、栄養を 補う必要が あり ます 。 ビオチンと食品 栄養補給や特定の製剤、一般的には ビタミンB複合体で ビオチンを補給することが必要です。 ビオチンは 牛乳、チーズ、卵(卵黄)、ピーナッツ、きのこ、ビール酵母に含まれてい ます。 ビオチンの毎日の必要量は、対象によって異なります 。スポーツが行われている場合は、座りがちな生活を送る人と比較して、より高い摂取量が推奨されます。 制限パラメータは1日あたり15から100 mg です。 ビオチン、利点 肌、爪、髪の毛がビオチンの恩恵を受けています 。 >にきびや脂漏性皮膚炎の場合にはビタミンB8が表皮密度のバランスを取り戻すために推奨されます。 これらの特定の場合のビール酵母は、ビオチンを作り 、腸内細菌叢 を 濃縮する、 この重要なビタミンの合成媒体でもある最善の解決策です。 >いわゆる 皮膚付属薬 、髪の毛や爪の場合、ビオチンは球根と髪の毛の両方の軸を 強化し、爪 を 強化するのに 役立ち、どちらの場合も再成長を助けます。 ビタミンB 8欠乏によるものであれば、ビオチンは実際に ...

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