不安は個人の精神的状態であり、主に意識的であり、恐怖感、多かれ少なかれ強烈で持続的であることを特徴とし、それは特定の即時に識別可能な刺激、内的または外的に関連しているかもしれません。 私たちはそれを治療するための様々な薬草療法を見ます。

植物療法における不安の治療のために、私たちは薬草、薬用植物 、 エッセンシャルオイル 、 ミネラル塩を使用しています。これらは全体的なアプローチに従うことによってこの気分の変化に対抗するのに役立ちます。

全体像は患者を自分の人生のあらゆる側面の前に置き、それはどういうわけか彼の悪い身体的または感情的状態の原因となり得、そして彼に変化を起こさせる 。 実用的かつ物質的なレベル（栄養、仕事、身体活動、睡眠/覚醒リズムなど）。 そしてより内面的で人間的なもの（瞑想、ヨガ、芸術、読書、霊性、社会的関係など）。

したがって、植物療法は、植物または天然物質の有効成分を介して、生理学的レベルで化学的に作用することによって不安の感情を治療します。 そしてバッハの花を使うことによって振動的な治療をすることによって、人間の精力的で感情的な 側面 。

不安のためのハーブやオフィシャル植物

• パッションフラワー： 鎮静作用と抗不安作用を伴う中枢神経系への鎮静作用があります。 この植物が行使する活動の種類は、それがベンゾジアゼピンに共通の受容体を持っているという点で合成鎮静剤に似ていますが、これらの薬が与えることができる付随的な麻薬効果を生み出すことはありません。 一方、グリフォニアは、 セロトニン 、 気分 、 睡眠 、 食欲を含む人体の多くの機能を担う神経伝達物質の前駆体である 5-ヒドロキシ - トリプトファン（5-HTP）を含んでいます。 この植物の種子の乾燥抽出物は、不安やストレスに有益に介入することによってセロトニンレベルを上昇させます。

• カモミールとレモンバームは、筋肉の弛緩を通して、 筋肉系、セロリ、 不安 、 神経質な緊張に作用するため、不安を和らげる植物です。 それゆえ、それらは、痙性大腸炎、過敏性腸、胃炎および気象などの神経栄養起源の胃腸障害におけるそれらの鎮痙活性に有用である。

• リンデンとサンザシ：それらは血圧降下作用を実行します、そしてそれ故に頻脈、動悸、不整脈と高血圧を開発することによって不安を身体化する人々のためにより適しています。 また、geemoderivati、 crataegus oxyacantha 、 tilia tomentosaの形態でも、高齢者や子供の 不安な状態を落ち着かせるための効果的な治療法です。

不安のホメオパシー療法も発見

不安を治療するためのミネラル

フィトセラピーで不安のために使われるミネラルは、 神経機能を刺激し 、インパルスの伝達を促進するので、マグネシウムです。それは、細胞内レベルで、グルコースをグルコース-6-リン酸に変換する酵素であるヘキソキナーゼを活性化します。 すべての細胞にエネルギーを供給するために必要な解糖 （糖がエネルギーを生み出すために「燃やされる」プロセス）。 特に大量に消費する神経や筋肉 。

行使された多くの機能の中でこの貴重なミネラルは、セロトニン 、脳の特定の受容体に作用し、そして鎮痛剤 、 抗鬱剤および気分 安定化 作用をするエンドルフィンの生産を刺激します。

体がその静まることと抗ストレス能力のためにそれを使うので、ストレスはマグネシウムの備蓄を使い果たす傾向があります。

事実、その欠乏は緊張、不安、神経衰弱および不眠症を引き起こします。 月経前症候群および閉経期でさえも、ホルモンの不均衡のために、マグネシウムレベルのかなりの減少が見いだされ、 うつ病 、不適切な感情および過敏性をもたらした。

エッセンシャルオイル

アロマテラピーでさえ、エッセンシャルオイルの使用、芳香性植物の揮発性部分の純粋な抽出を通して不安の状態を治療します

• ラベンダーのエッセンシャルオイル、ハートノートは、抜群の抜群のエッセンスです。吸入すると、中枢神経系にバランスのとれた作用を発揮し、同時に強壮剤と鎮静剤になります。 落ち着いた不安 、動揺、緊張感。 ストレスによる頭痛や障害を軽減します。 不眠症の場合には眠りに役立ちます。

• ネロリエッセンシャルオイル、心のノートは、混乱の瞬間に恐怖、不安障害、うつ病や落ち着いた考えに対して、 精神的な疲労と精神的な緊張の後に示されています。 心に安らぎを与え、喜びと安らぎの楽観主義をもたらします。 苦痛でそれは私達がその重量を軽減するのを助けます。 それは私たちが逃げることができない状況で私たちを強化します。 それは感情的な障害 、 緊張 、不眠症、高血圧、頻脈、ストレスの場合に効果的な鎮静作用を持ちます。 それは睡眠を誘発し、困難で眠りに落ちる過興奮している子供たちの場合に非常に役に立ちます。

• レモンのエッセンシャルオイル、トップノート、精神や神経系を落ち着かせる。吸入すると、 不安障害 、頭痛や不眠症を引き起こし、妻の記憶を引き起こす緊張の場合に役立ちます。 交感神経系の閉塞を防ぎ、副交感神経機能を刺激します。 それは支持し、勇気と決意を植え付けます。 さまざまな種類の抑圧 、 迫害 、および嫌がらせを受けることを余儀なくされた場合、それはあなたが条件付けを取り除くのを助けます。

また、植物療法士が誰であり、彼が何をしているのかを調べます。

不安の場合はバッハの花

不安のためのバッハの花は、障害を引き起こす感情的な状態の変化と比較して、いくつかの面で作用します。 花の治療の強みは根本的にそれを排除することによって問題の中心に到達することに正確にあります。 それでは、バッハの花がさまざまな形の不安と関連しているのを見てみましょう。

• Agrimonyは、 私たちが他人から隠している内的苦痛によって引き起こされる不安のための救済策です。 話し合いでは、受け入れられず、愛され、 一人でいるのを恐れて、常に対立を避け、順応するように心がけてください。 花はそれらを隠すことなく問題を管理するのを助け、 それらに直面することに平静と楽観主義を与えます。

• クルミは世界が私たちに持っている変化や圧力によって引き起こされる不安の治療薬です。 D ivorzio、別居、引っ越し、転職などすべての状況で、バッハの花の仮定から引き継ぐことができ、その瞬間に古い絆、協会、およびライフスタイルを破るのに役立つと、不安、不安定さを引き起こす可能性が決定に関する混乱や不確実性。 W alnutは定数を与えます。 決定と決断 変化への開放性 後悔することなく習慣を変える能力。

• 白栗は循環思考によって引き起こされた不安のための救済策ですが、そのうち解決策は見つかりません。 それは、しばらくの間、彼ら自身を導くことができずに、自分自身の考えに苦しんでいると感じる人々を苦しめています。 彼は解決策を見つけるために過去のトラウマを何度も何度も繰り返していますが、彼は自分自身が否定的な経験を当てにしているだけであることに気付きます。 彼らは緊張によって引き起こされる頭痛や不眠症のチック障害に苦しむことができます。 この花は、強迫観念を抑え、心の継続的な働きを抑制し、 リラックスと安らぎをもたらします。

• アスペン は 未定義の恐怖によって引き起こされる不安の治療薬です。 この花は、常に落ち着きがなくて不安な人、漠然とした危険（未知の人、暗い人）を恐れ、説明なしに恐怖を経験する人を助けます。 彼らは身近な大災害、迫り来る破滅、絶え間ない脅威の中、 致命的で不当な兆候を期待して生活しています。 彼が周囲の世界についての深い情報を受け取ることを可能にする極端な敏感さ（多くの場合それらは中程度のものまたは敏感なものです）にもかかわらず、治療を受けている人は未知の方に向かって勇気を持って見えます。その恐れ

• エルム は 過度の責任によって引き起こされる不安の治療薬です。 後戻りしない、または緊急事態に直面したことのない人は、疲れに疲れさせないでください。 その花は、その人に自己耽溺するように教えることによって不安を軽減し、彼女がストレスを管理し、精力的にそれを再充電するのを助けます。

• mpatiens は 予想不安の治療薬です。 このタイプの障害では、待ち行列の前で信号機を急がせている人は、時間を無駄にすることが怖くて夜は眠らないため、この障害を抱えて暮らしています。 花は痙攣性の緊張を和らげるのに役立ち、生命の自然な流れとその時代を受け入れるように私達に教えます

• Scleranthusは2つの可能性の間の 決定不能によって引き起こされる不安の治療薬です。 それに苦しんでいる人は極端から他へと変動し、そして不確実性についての不安を掴んで、 2つの反対、 2つの選択肢または2つの可能性の間で絶えず揺れ動き、不安定です。 花は価値と優先順位のスケールを再設定するのを助けて、このようにして決定を下します

• 赤い栗は悪いことが愛する人に起こることがあるという恐れから来る不安のための救済です。 この花は、人生を脅威とみなし、自分自身と自分のニーズを忘れ、他人の健康だけを恐れ、バランスを崩し、静けさを失って悩むのに役立ちます。 花は不安を制御するのに役立ちますが、過保護はより合理的になります。