今書店やウェブは瞑想 、 ヨガ 、そして東洋の哲学に関する情報でいっぱいです。 また、このサイトはこれらの古代の知恵が人類に提供した最高のものを広めるのを助けることによって謙虚にその役割を果たすことを試みます。
しかし、一部の読者は直接の資料を扱うことによって直接テキストに近づく準備ができていると感じるのはもっともらしいです。 このジャンプは賞賛に値するものであり、私達は主要な古代と現代の作家と友達になりたいと思う誰でも奨励することができるだけです。 どのように私たちは私たちに利用可能な巨大なオファーから抜け出すことができますか？
これが私たちのアドバイスです！
マントラと瞑想：作家と空室状況
マントラと瞑想は、タイトルが示すように、マントラと瞑想を深めることに関するテキストの柱です。 その作者は、 Swami Vishnudevanandaで 、別の本、有名なヨガのすばらしい絵本でも知られています。
スワミシヴァナンダの弟子である彼は、生涯にわたってヨガの知識を広めることに専念し、人々の間で平和、対話そして兄弟愛のための活動家としての地位を築きました。
彼の本Mantra and Meditationは、オンラインでも書店でも見つけることができ、Mediterraneeによって出版されており、付属のCDで装飾されています。 すべて21.50ユーロの価格で。
初心者のための瞑想：いくつかのアドバイス
テキスト
本は主に瞑想の徹底的で包括的なマニュアルです 。 最初の章では、私たち全員を瞑想に導く理由を説明し、次に基本、理論、実践、最も頻繁に起こる障害、存在する様々な種類の瞑想について説明します。
特に関連があるのは、マントラを分析する章と電子瞑想 （バイオフィードバック）に関する章です。どちらも、病理は異なるものの、同等の明快さで扱われています（私は後者の瞑想様式に向けて一定の懐疑論を取りました...）。 最初のマントラはしばしば繰り返されるが、常に知られているわけではないが、最初のマントラは非常に詳細に分析されている。
マントラと瞑想は内容に満ちた作品でありながら流暢な読書です。 時々彼は自分自身を神秘主義的で哲学的な性質の不思議な読者を困難にさせることができるが、平均して暗い結び目や不可解な部分に遭遇することはないだろう。
いずれにせよ、本はそれぞれの章が独立して探索されることができるという意味で直線的な読書を必要としません。 したがって、完全性の必要性ではないにしても、前後に縛られることなく、文章から欲求や読む必要性を持っているものを削除することが可能です。 また、この観点から見ると、作品は非常によく構成されており、次の章でも取り上げられていますが、説明されている箇所では完全に放棄し明確になっています。
またマントラヨガの利点と実践を発見
コメント
そのため、私たちは、概念、ヒント、反省、そして説明が満載の本に直面しています。 明確ではありますが、特に概念的な部分、および読者が特定の語彙に慣れていない場合やインドの哲学を断食している場合には、それに近づく側の注意と集中を求めています。 この知識の欠如は文章の理解を妨げるものではありませんが、すぐには明らかにならない可能性があるものを深めるためには、より大きな責任と意欲が必要です。
結論として：私たちの意見では、 マントラと瞑想は瞑想者の図書館の必然的な本であり、複数の観点からの詳細な瞑想の概要を提供しています。 しかし、著者のトレーニングと経験を考えると、それはある意味でのアプローチの「古典主義」のテキストであることを、潜在的な読者に警告します 。
あなたが「軽量の」マニュアルを探しているなら、それはおそらく他の場所に向けることがより良いです。 代わりに、Vishnudevanadaが提供する豊富な説明豊富さを恐れていなければ、正しい本を見つけました。
