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ローヤルゼリー 、女王蜂の実質的な栄養素は、蜂の巣の女王になることになっている蜂の形態学的構造を強化する栄養成分が豊富なゼラチン状の物質です。 私たちは子供の頃からローヤルゼリーを使用してきました。食欲不振、学校への積極的な取り組み、季節の変わり目など、母親は私 たちの体を支えるための この すばらしい救済策を くれました。 しかし、ローヤルゼリーはみんなに適していますか？ 妊娠期間と同じくらい繊細な時期には、それは安全な治療法 ですか？ 蜂が私たちに与えるこの救済策について、反対に見てみましょう。 妊娠中でもローヤルゼリーの利点 私が上述したように、ローヤルゼリーはミツバチの腺によって作り出されるゼリーのような物質であり、そしてそれを強くそして抵抗力があるようにするために女王蜂を養うために使われます。 この食品は、微量元素、アミノ酸、カルシウム、銅、リン、カリウム、シリコン、ビタミンA、C、D、E、およびグループBが豊富です。 ローヤルゼリーは 、いわゆる「回復治療」のための主要な救済策の1つです：それは食欲を調節し、疲労を打ち消し 、そして 身体的および精神的な抵抗を刺激し 、そして気分のモジュレーターです。 それは彼らがストレスを受けている学生に、より早く回復するために回復期に、活力を与えるために高齢者に、食欲が欠けているときに子供たちに簡単に勧められます。 妊娠中の女性にとっ...
この器官の機能性と健康が欠けているときはいつでも、 乳酸発酵 は 腸 で使わ れ ます： 栄養素の栄養素の吸収 不良、 遅い消化 、便秘、下痢、 医薬品の摂取 、ストレス、腸管粘膜の炎症性疾患は、プロバイオティクスの使用が必要とされるすべての状況です。 私たちの体の腸の機能 腸の機能は胃から来る 消化された食物 を分子に変えて 栄養素 の 同化 を可能にすることです。 栄養素が変換されると、実際には、それらは腸壁を覆う有毛細胞によって吸収され、その後血液を通して体のすべての細胞に送られます。 腸は 免疫バリア としても非常に重要な役割を果たしています。腸の表面には 400種 以上 の微生物 がコロニーを形成しており、内部pHの変化が起こると乳酸菌やビフィズス菌などの健康な細菌が減少します。増加。 実際、消化管は非常に高い抗原負荷に直面しており、（脳を使って）吸収する必要があるものを選択して加工し、残りを拒絶します。 腸の表面は約360-400mq2であり、私達の体の細胞の総数の10倍の数の量で、40種類以上の微生物（主な菌株）がコロニーを形成しています。 細菌ミクロフローラ の分布および組成は、胃腸管の異なる部分では異なる。 微生物負荷は、嫌気性成分と平行に、胃から直腸に向かって進むにつれて増加し、一方好気性成分は減少する。 胃および十二指腸は細菌が比較的乏しく、小腸ではそれらが結腸...
キノアはあなたにとって良いもの である ため 、キノアの消費量はイタリアでも近年大きく伸びてい ます。 それは高タンパク質食品です。 繊維とミネラルが十分に含まれています。 脂肪は ほとんど なく、 ほとんど不飽和です。 時々考えられているのとは反対に、それは穀物ではない、そしてそれ故にそれは グルテンフリーである。 これらすべての機能により、キノアは スーパーフード 、ますます知られるようになり要求される食品になっています。 しかし、欠点があります... キノアが育つ場所 キノアは伝統的に南アメリカ起源の食物であり、 主にペルーとボリビアで栽培されています 。 これら二つの国は私たちが本当の農業ブームと呼ぶことができるものを経験しています。 実際、近年では生産は実質的に2倍になっています。 生産と価格は絶えず成長しており 、ペルーとボリビアで栽培されているキノアの半分以上が 西欧諸国に 輸出さ れています。 イタリアはヨーロッパの主要輸出国であり、需要は伸び続けています。 ボリビアでは、キノアは何千年もの間消費されてきました、それは彼らの伝統の一部です。 イタリア人にとって小麦のようなもの。 しかし現在のところ、 キノアに対する需要の高まりは自然な、そして社会的なバランスさえも変えてい ます。 かつては、キノアは主に斜面で栽培されていましたが、ラマや他のラクダ科動物は平野で飼育され...
科学的に Capiscum annuum として知られている コショウ は、 ナス科に 属する低木です。 緑、赤または黄、その果実は何千年も前に南アメリカ大陸からヨーロッパに到着しました、そして今日、彼らはイタリアそして世界中で多くの品種で栽培されています。 それは体に重要な利益をもたらす貴重な、豊かでそして健康的な野菜です。 知られているように、唐辛子は ビタミンC 、 ビタミンA、リン、カリウム、カルシウム、鉄を 大量に含んでいます。 彼らは90％以上の水で構成されているように、彼らは 食事療法を浄化し、細くするために理想的です 。 それらの作用は老化や病気の形成に対抗するためにも重要です。それらは実際に強力な 抗酸化物質で あり、心血管障害から保護し、腫瘍の形成を防ぎます。 最後に、それが体内で軽度の下剤効果を生み出すので、それらの 繊維 含有量を忘れてはいけません。 ピーマンの種類はいくつありますか？ ピーマンは 様々な種類 があり ます ：黄色または赤、甘い、リゾットに最適、季節のパスタにそしてグリルすること。 または甘味の少ない、スパイシー以下の緑、ジャガイモと一緒に調理するのに適しています。 他の品種は、カイエンペッパーやハラペーニョなどのスパイシーなまたは装飾用のピーマンによって代表されます。 イタリアではあまり知られていないその他のものとしては、タバスコやロコトがあ...
Ivana Latini は、謙虚さと好奇心旺盛な笑顔で私をローマの彼女の店に歓迎します。 私はすぐにマリリンの写真（2枚以上）を見ます。 明らかに、質問は、たとえインタビューの終わりにだけであっても、取られます。 なぜモンロー？ その答えを想像した。 その脆さのためにそれは美しさと力を一緒にしています。 私は完全に同意します。 そして、あなたがモンローの日記を読んだことがあるかどうかもわかりません。衝撃的な感性と深みが浮かび上がってきます。 私はアイバナの店の家具の詳細から始めます。なぜなら、毎日美を扱う人にとっては、美という概念の中に入ることが重要だと私が思うからです。 彼が自分の作品を私に説明する方法から、彼が私を彼の美容室の有機的世界へと紹介する方法から、私は彼女が魂を尊重する人すべての恵みも持っていることを私は理解しています。 そして私はこのように私の髪の毛に手を入れることになるでしょう。 いつエコロジー製品を使い始めましたか？ 2001年 です。 私のイメージ分野での経験は長いです。 私はイメージコンサルタントです、私は美容の分野と同様に化粧の分野で働きました。 それから何かが起こって、私の人生へのアプローチが、仕事へと根本的に変わりました。私 は癌のために手術を受けました 。 経験から私は パラベンや合成化学成分なしで最高の製品 を研究するようになり ました。 私がトレ...
肝臓 は薬物を摂取することによって引き起こされる損傷に非常に敏感な器官です。そして、それは脾臓と消化器系を通り抜けて門脈系を通り抜けます 。 薬を構成する化学物質は、 重大な肝障害につながる可能性があるさまざまなメカニズムを活性化します。ミトコンドリアの機能不全、酸化ストレス、肝細胞および胆管障害。 これらのメカニズムは、実際に は、入院患者の5％、肝不全患者の50％の 原因となる、多数の複雑な損傷の原因となる肝毒性を引き起こし ます。 肝毒性は、過剰摂取 、 パラセタモール 、 リファマイシン 、 イソニアジド または個々の不耐性 によって異なり ます。 しかしながら、免疫系に影響を与える反応は時間の経過とともに進行するので、損傷を薬物摂取に結び付けることは複雑である。 毒性状態で作用する肝臓 は、一連の認識しやすい症状を引き起こします：大腸炎、黒い肌、頭痛、腹部の腫れ、口臭と疲労。 腎臓と薬物の乱用 腎臓は体の水分と電解質のバランスを維持する責任がある器官 です。 さらに、二次的な機能ではなく、それは薬物を含む老廃物の代謝産物の排出の原因であり、それは濾過システムを損傷して腎不全につながる可能性がある。 それは可逆的または慢性腎不全への進行であり得る。 腎臓がすでに危うくなっている患者は、薬物腎毒性に最も敏感です。 腎臓の損傷に関与する薬理学的カテゴリーは、抗炎症薬、鎮痛剤および...
Waba International と Watsu Italia によって認められている Watsuの 先生 、 そして全身ヨガの Lisa Bertoni は旅行者の家族に生まれ、常に人生そのものへの重要な好奇心を育んできました。 コミュニケーション科学を卒業した彼女は、赤ちゃん、子供、障害者と働く10年以上の経験があります。 彼は様々なイタリアの都市でヨガのワークショップを開催し、そこで彼は穏やかなアプローチを通して人生全体を肯定する練習をもたらします。 彼は私達と彼の個人的なビジョンを共有しました：私たち が人生の流動的な部分 を 発見し、その創造的な流れ に 従う ことができれば、私たちは私たちの本当の自己を見つけることができます。 あなたはどのようにしてワツを知りましたか？そしていつ、あなたはいつこの職業をキャリアとして追求することを選びましたか？ 私の母は何年も前に雑誌で彼を見つけて、それが私に興味を起こさせるものであると思う記事を見せてくれました、そして、それはそうでした...しばらくして、私は1週間に出席しようと思った障害者だけのプールで働いたので毎日水に入ってきた人たちと一緒に役に立つかどうかを知るための入門編（ ワツベーシック ）... 一目でそれは愛でした ...そこから私は学校全体を始め、何年もの間それは私の大きな愛でした！ 神経系は純粋な流動性の美しい踊り...
変化は幸福をもたらします 変化 は、特に危機の時代においてさえも、良いことです。 私たちは数年 前 からこの 社会主義的傾向 について話してきました。それは すべての確立された習慣 、退屈、反復 を禁止し 、360度で変化する声を出すこと を命にする方法です 。 すべてをひっくり返す必要はありません。時には買い物をする場所の選択や仕事への旅行など、 日々の小さな習慣 を 変える だけで十分なこともあります。 統計的に見て、イタリア人がより慣れていると思われる変化は、都市の変化、パートナーの変化、外観の変化、仕事の変化です。 無理矢理または喜びで。 ある人にとってそれがトラウマであるならば、他の人にとってそれは人生の一部です。私たちはよく変わる人とまったく変わらない人がどのようにいるかを見ます。 あなたは「慣れて」生まれます 私たちがそれについてよく考えると、私たちは小さい、家、幼稚園、生活のリズムなので、習慣をテーマにしてここに来ることがよくあります。同時に起きる、同じ昼食をとる、睡眠時間を尊重する。 ルーチンは、特に新生児にとって、もちろん重要 です。 しかし、専門家や児童心理学者が教えているように、それは 本能的で 、世俗 的で 、 課されていない ルーチン でなければなりません。 子供が成長するにつれて、規則、想像力、遊び、新しさの受容、実験の例外にもなり得るルーチン。 子供は...
メラトニンは 、睡眠／覚醒サイクル を 調節する ために、暗所で大量に産生される骨端によって分泌されるホルモンです。 私達が市場で見つけているメラトニンは実験室で得られる総合的なホルモンであり、 眠りに落ちること または実際の不眠症の状態に 苦しむ 場合があるとき自然に作り出されるものを増やすのに役立つ。 妊娠中：二重の注意 妊娠は、女性 の身体的および代謝的変化の時期です 。 消化器系の疾患、疲労、昼間の眠気、夜間の不眠症、気分の変化、足や背中の痛み、静脈とリンパの停滞、高血圧、鉄とカルシウムの欠乏が起こることがあります。 これらの種類の妊娠中の障害は、一般に植物療法、ホメオパシーおよびハーブの治療法を見つけます、しかし最初にすべての保護フィルターをまだ備えていない妊娠中に注入されたものも子供によって吸収されることを常に考えなければなりません大人の生物！ そして 自然は無害ではありません ！ 妊娠中に体の世話をする方法は？ 妊娠中の睡眠覚醒 一連の身体的、代謝的および心理的な困難を通して、妊娠中に睡眠周期の変化が起こる可能性があり、妊娠中の女性が必要なときに眠ることや一晩中起きていることが常に可能とは限りません。 メラトニンは、不安状態や神経栄養障害にも 鎮静作用を 伴って、この 調節機能を果たし ます。 しかし、この合成ホルモンに関する研究はまだ完全 ではなく、妊娠中の安全性を証...
朝鮮人参（Panax ginseng）は、東アジア、特に韓国、中国に原産のあるAraliaceae科に属する植物であり、漢方薬によって何千年もの間真の 万能薬 として使用されてきました。 高麗人参に は 様々な種類 があり 、ハーブティーを作るために、根元 の紡錘状で多肉の根茎 を使用し ます。 朝鮮人参のハーブティーを準備することは体を強化し、調子を整えることを意味します。そして 、それは疲労、季節の変化、苦しみ、疲労、そして場合によって は春 の 到来 によって引き起こされる疲労の期間に特に役に立ちます。 ハーブティーの作り方 最初のステップは、皮をむかれ、 乾燥され、小片にされるか粉末にされ た薬草の中の高麗人参の根を購入することです。 時にはそれは 乾燥前に煮沸工程に かけられ、それはそれにそれを 赤色にし そしてそれをそれをさらにより効果的にする。 2杯のための原料： >乾燥した高麗人参の根（または、粉末でも見つけた場合）、 >はちみつ >レモン、 >ミントが少し落ちます。 手順 ：鍋に水を入れて沸騰させる。 それが温度に達したら、熱を消し、根の6から10の薄いスライス（または大さじ2杯の粉）からの注入を入れなさい。 必要に応じて、約5分間注入し、蜂蜜とミントの葉で甘くします。 1日1回、午後遅くや夕方の時間帯ではなく、朝や午後の早い時期に、約3週間...
リビングエッセンス は、 花のエッセンスを基にしたクリームやローションの作成に 特化した最初の製品です。局所使用、痛みや関節炎の治療、様々な筋肉の問題やストレスの治療に特化しています。 1984年以来、オーストラリアのパース地方の18の病院で、 リビングクリーム が最初に使用されました。 彼らが何であり、彼らが何のためにあるのかを見てみましょう。 事故救済クリーム アクシデントリリーフクリーム （旧Microvita Pain Cream）は、緊急事態や痛みを軽減するためのクリームです。 けいれんや筋肉 や靭帯の 裂け目 、捻挫やあざ、 背中 や首の痛み、坐骨神経痛、頭痛、副鼻腔炎、火傷や虫さされにかかった。 筋肉痛、痛みを伴う状態、身体的および精神的な衰弱に役立つ応急処置の混合物。 深い安心感を促すフラワーエッセンスが含まれています。 事故クリームは 痛みを伴う月経 や痔の 場合にも便利です 。 使用：使用 説明書に従い、痛みが続く場合は医師／療法士に相談する。 痛みを伴う部分にたっぷりと塗り、収縮した筋肉にはより良い結果を得るために、クリームの層を塗り、マッサージの前に5〜10分間放置します。 ボディブリス ボディブリスは、深い肉体的および精神的なリラクゼーションのためのクリームです 。 胸、背中、首の緊張により、筋肉の緊張やストレスによる痛みを和らげます。 ボディブリスに含まれ...
スギナ、またはスギナ は、皮膚、毛髪および爪の利点に対するその多くの 化粧品 特性の ために常に使用されてきた、 トクサ 科の植物である。 実際に、つくしは 抗酸化 物質が豊富で、肌に色合いと弾力を与えるのに有用です が 、 骨関節 系 や爪や髪のような硬い組織の 再石灰化 を促進するのに役立つ無機塩にも役立ちます。 それから私達は爪を強化するためにつくしティサを準備する方法を発見します。 壊れやすい爪の症状、原因、食事 フレーク 、汚れ、または弱くなる 爪は 、私たちの体の他の機能不全の症状で、主にケラチンの産生に関連しています。その物質の爪は98％で作られています。 これが起こるとき、ありそうです： シスチン、アルギニンなどのアミノ酸不足。 鉄、亜鉛、セレンなどの ミネラル不足 。 ビタミン B、ビタミンA、C、E、Hの 欠乏 ただし、次のように爪の脆弱性を決定する他の原因もあります。 真菌感染; アレルギー; 洗剤や化学薬品と接触する。 この障害の世話をする最初の要素の1つは間違いなく電源です。 壊れやすい釘に対してそれは消費することが重要です： 全粒穀物、牛乳、エンドウ豆、豆。 イチゴ、イチジク、プラム、チェリーなどのシリカが豊富な食品。 卵黄、小麦胚芽、魚、肉、チーズなどの 亜鉛が豊富な食品 。 つくしの特徴と性質 スギナ は、無菌の茎を持つ シダ であり、すなわち花や種子...
前立腺のしくみ 前立腺は精液の重要な成分を生成するので、生殖機能に不可欠な男性の生殖器の腺器官です。 膀胱の下に置かれて、それは尿道の最初の部分、すなわち排泄されるべき膀胱から外側に尿を導く導管である。 その機能は、精巣によって産生される精子（男性生殖腺）を運搬するのに役立つ非常に複雑な化学組成、精液を持つ液体を作り出すことであり、それによってそれらの活力と運動性を確実にします。 この腺は前立腺炎、良性前立腺肥大症（BPH）、前立腺癌などの非常に広範囲の病気に苦しむことがあります。 酸化ストレスと前立腺疾患 最近の科学的研究は、高い酸化ストレスと前立腺疾患の関係を強調しています。 前立腺は、実際、激しい代謝活性の原因であり、フリーラジカルの供給源であり、速やかに中和されないと、細胞老化を助長し、慢性前立腺病変の発症の前提となり得る。 植物療法と前立腺障害 薬用植物の治療的使用とそれらから得られる薬用製剤を研究する薬理学の一部である植物療法は前立腺障害を治療することができます。 実際には、前立腺に有益な効果をもたらす多くの植物があります： セレノア爬虫類 、イラクサ、カボチャ（種子）、エキナセア、 ベアベリー 、 Pygeum africanum 、レッドクローバー、ボスウェリア、ソジャ。 私は前立腺に有益な効果をもたらす他の物質についても言及しています：リコピン、リポ酸、ビタミン...
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