格闘技は近年進化し、スポーツや自己防衛の手段となるだけでなく、身体の状態や精神的健康の状態を改善することを目的とした実践となりました。 女性が武道を実践すべき10の理由を見てみましょう。
1.武道の練習は女性を強くする
限界を改善するために推進する他のスポーツや運動のように、武道は女性を1つ以上の方法で強くする。 実際、相手にダメージを与えることが不可欠かつ不可避であるという認識と認識に関連して自分自身の改善された強さを知覚することはまた、人格をより強くする 。
それは体との健康的な関係につながります
身体活動は女性をフィット、フィット、スポーティ、そして美しくします。 しかし、あなたは自分の体を愛したり憎しんだりしないように注意しなければなりません。 実際、 身体を愛することを学ぶこと、それができること、それが与えることができる満足感、のために学ぶことが重要です。 格闘技はこの点で優れており、女性が時々自分の体に対して持っている憎しみと愛の過剰のバランスをとります。
3.必要に応じて自分自身を守る方法を知る
身体的な対立を避け、助けを求め、叫び、逃げることを試みるのは常に良いことであることはよく知られていますが、これは極端な場合に自分を守る方法を知ることが役に立つ以上の意味ではありません。 武道は彼らが彼ら自身または彼らの子供を守るためにそして圧力の下でさえ効果的な技術を実行するために教える献身的で勤務時間と引き換えにこれを提供します。
なぜ子供のために武道を選ぶのですか？
4.自分の特性をどのように使うかを知る
武道を練習するには低すぎる、高すぎる、重すぎる、または薄すぎる女性はいません。 ブルース・リーは片足がもう片方より短いことを覚えておいてください！ 格闘技の正しい習慣を身につけることで、体の大きさや重さが重視されないこと 、身長の高い人は長レバーを活用でき、身長の低い人は重心をうまく活用できることを実際にテストするのは簡単です。メリット。
性差別を抑える
セクシャルを落胆させるのに格闘技より優れているものは何もなく、女性が彼らと競争するとき、男性に性の弱いものがないと確信させるものは何もない。 この種の活動で競争するが、女性を優雅に保つことは、多くの場合、注目を集めるために女性性を憤慨させることを余儀なくされている女性よりも優れた例です。
6.たくさんの友達
総合格闘技の環境では、 友達やあなたが何時間も一緒に仕事をする友達 、そしてあなたのレベルやスキルに関係なくあなたが誰と一緒に向上するのかをあなたに感謝する友達を簡単に見つけるでしょう。
正しい体重
武道の練習はあなたの構造、あなたの構造、あなたの新陳代謝およびあなたの遺伝学のために最も適している重量の出現を含む優秀な物理的な形に、あなたを導くでしょう。 あなたは間違いなく多くのカロリーを消費するでしょうが、あなたは適切な場所に適切な質量を置くでしょう。
武道のための最高の服
8.キャラクターを偽造する
ゆっくりとした進歩、継続的な形成的な敗北を伴う長い旅に直面することは、あなたに鉄人のキャラクターを保証するでしょう。 「捕食者」が威圧的な獲物を探し求めていることと、長年の格闘技で育ったもののような強い性格は 、まさしく悪者が目の前にいたくないものであることを覚えておくのは良いことです。
謙虚だが謙虚ではない
格闘技を練習するには、関与すること、快適な正当化をあきらめること、マスターの指示、批評、クラスの前での敗北を受け入れること、一見の圧力を認識することが不可欠です。 これらの種類の圧力を管理することを学び 、それらが健康で幸せな生活を送るために不可欠であると感じることは、武道が女性に与えることができるもう一つの重要な贈り物です。
あなたが何かをしたい場合は、手を差し伸べてそれを取る
格闘技は、諦めて文句を言うよりも、仕事をしたり、汗をかいたり、稼いだり、勝ったりする方がはるかに優れていることを学ぶのに役立つツールです。 このようにして、 私たちは小さな功績でさえ真の価値を享受し、私たちは個人的な幸福のために私たちの強みを頼りにできることを知るでしょう。
