ナチュラルトニックの必要性は 、私たちの生活のさまざまな段階で、通常は病気の後の時期、体重が減少した場合、またはあまりにも多くの約束や感情的緊張によるストレスの多い時期の結果として感じられます。
季節が変わっても、特に暑さから寒さへの移行、秋には、体が弱くなり、敏感になるリスクがある場合でも、 食事と食物のバランスをとることに加えて、天然の強壮剤の摂取を考慮することが重要です。 季節性の病気、風邪や疲れに。
私たちにできる自然の強壮剤は何かを見てみましょう。
蜂蜜とその派生物
花粉は、花の肥料を構成する微細で粘着性のある粉末で、カルシウム、リン、鉄などのミネラルが効果的に濃縮されたもので、容易に吸収されます。 それだけではありません。すべての花粉粒には、生命に必要なすべての要素が含まれています。タンパク質、ビタミン、アミノ酸、脂肪、炭水化物、酵素、ホルモン、それらは由来する花によって異なる割合で存在します。
蜂蜜は花の蜜や蜜からの蜂によって処理される砂糖物質であり、添加物は加えられていません。 炭水化物、フルクトース、水、ミネラル塩（カリウム、カルシウム、硫黄、リン、マグネシウム、鉄）、 ビタミン （特にB群）、有機酸、 酵素など 、300種類以上の化合物が蜂蜜に含まれています。 それらの割合は、蜜や蜜の起源によって異なります。例えば、最も軽い蜂蜜は、ミネラル含有量の少ないものです。
花粉と蜂蜜の長所と有益な特性は、それらが体の適応と様々な種類のストレスの多い出来事への反応を改善するのに役立ちます。 花粉の使用はまたミネラル、ビタミンおよびアミノ酸の豊富さが認められるスポーツ分野でまた広まっています。
ローヤルゼリーは、ミツバチの咽頭腺から分泌される物質です。 ローヤルゼリーは、すべての幼虫の生涯の最初の数日間、そして後にはミツバチのためだけに食べ物として使われ、 ホルモン、ミネラル、ビタミンが豊富に含まれていますが、これらは有効なサプリメントとしても使われます。
強化藻類
強壮剤としてのスピルリナは、ミネラル、特に鉄分が豊富な藻類、そしてグループB、A、C、Eのビタミンであるため、 理想的です。
クラマスは、今日の惑星上に存在する最も手付かずの火山性鉱床の中でも、湖の中で自生する他の藻類です。 それは非常に高価な藻類ですが、スピルリナよりもはるかに豊かです。
Lake Klamath（Cascade Mountains、USA）からのこれらの微細藻類はビタミン、ミネラル、アミノ酸、酵素、色素そして必須脂肪酸を含んでいます。 それらの高い値段はそれらを見つけるのが難しいことにもよるが、体を強化することに加えてそれらが有害な廃棄物を除去するのを助けるので、利点はかなり大きい。
スピルリナ、未来の食物藻類
植物や根を元に戻す
朝鮮人参は、ジンセノサイドに加えて、ミネラル（ナトリウム、カリウム、亜鉛、カルシウム、マンガン、リン、鉄）やビタミン（特にB1とB12）などの他の多くの栄養素を含む、アジア起源の強壮特性を持つ根です。 朝鮮人参の根は、有機体全体を活性化させる強壮剤として使用されます。それは、血液循環を改善し、糖尿病と闘い、影響や気管支炎を、軽度のうつ病とともに、記憶と集中を助けます。
シベリア人参とも呼ばれるeleuterococcusの根は、その顕著な強壮剤および順応性の性質のために漢方薬に使用されています。 Eleutherococcusは代謝を促進し、エネルギーのバランスをとり、ストレスや疲労の状態、回復期、心身の疲労、低血圧、そしてより高いパフォーマンスが求められるときに示される植物を利用しますスポーツ活動や研究への集中と注意。 その使用は感染症の予防のためにそしてインフルエンザの形で適応される。
ブラックソーンはイタリアで非常に一般的な植物です。 その果物は食欲を刺激し、体を強化する物質、例えばビタミンBとC、ミネラル塩とタンニンが非常に豊富です。 ブラックソーンは、 歯肉炎や咽頭炎の場合にも使用することができる小さなものにも理想的です。 果実に加えて、ブラックソーンの花、葉および樹皮も使用され、それらは抗炎症性、下剤、精製および収斂性を有する。
他の天然植物の再構成の中で私達はまたまた食事療法に行きたいと思う人のために完全な、完全に感じるのを助けるガラナを覚えている。
バオバブは、ミネラルやビタミンが豊富で、 オート麦や大きな細菌は 、栄養分やビタミンに強みがあり、衰弱したり、回復力があったり、回復力があったり、神経障害に悩んでいる人に適しています過度の薄さにつながります。
好奇心：マカは「女性の朝鮮人参」として知られています。恐らくそれは緊張を引き起こさないからだけでなく、ホルモンを調節するからでもあります。 実際、マカ植物は更年期障害に関連するすべての問題を打ち消し、 テストステロン生産に 良い影響を与える追加のエネルギー供給を提供します！
