市場では、体重を減らすための食事療法のための自然療法と考えられる、カプセル、錠剤、濃縮物、油の形で、さまざまな種類の天然サプリメントがあります。
これらの天然のサプリメントはいくつかの面で作用します：それらは代謝の加速を通して脂肪を燃やすか、砂糖の吸収を妨げるか、または体の脂肪の蓄積を避けそして最終的に利尿を刺激することができます。
減量のためのサプリメントはどうですか？
砂糖をブロックする植物、またはグルコブロッキングサプリメントは 、例えばシナモン 、ノパル、体操です。 サプリメントは代わりにウチワサボテンやキトサンなどの脂肪を食べますが 、 脂質やコレステロールを取り込み 、糞便を通して排除される部分的にそれらの同化作用を防ぎます。
代謝を促進するサプリメントは、通常カフェイン、緑茶、ガラナ、マテ、ビターオレンジに基づいています。 甲状腺では、基礎代謝を調節する内分泌腺、フカスなどのサプリメント、またはスピルリナなどの藻類をベースにしたサプリメントが代わりに作用します。 どちらの場合も体温がわずかに上昇し、安静時でも脂肪の燃焼を助けます。
利尿機能を有する栄養補助食品は、主に水分保持、腸内ガスおよび肝機能に作用します。 最もよく知られている利尿植物は、とりわけ、白樺、ピロセラ、アーティチョーク、オルソサイフォン、タンポポ、ミルクシスルです。
利尿減量サプリメントは減量に直接の効果はありませんが、それらの効果を高めるために食品やサプリメントを補給することができます。 その他の重要なサプリメントは、腸レベルでガスを吸収することができ、腹部の腫れを抑えるのに役立つ駆風効果を持つものです。これらはフェンネルやクミンなどの植物です。
常に注意して、サプリメントの摂取に関する警告に従わなければなりません。乱用は、重要なミネラルの損失などの深刻な損害を引き起こす可能性があります。その後、アレルギー、甲状腺機能亢進症が起こります。
減量のためのサプリメントは、ここにいくつかあります
たんぽぽ
タラセロール、ステロール、ビタミンA、B、C、およびDを含むことに加えて、タンポポベースの減量サプリメントは、名声として有用で、腸内細菌叢のバランスを取り戻し、その活性を高め、改善するのに役立つ貴重なイヌリンを含みます。代謝。
タンポポは、肝臓、腎臓および腸の利尿作用および解毒作用で知られています。それは、リンパ液の排泄を促進し、セルライト特有の「オレンジピールスキン」効果を弱めることができる錠剤で容易に見つかります。フカス、バーチ、アーティチョーク、ウィートグラス、ゴボウなど、すべて浄化効果の高い植物です。
お茶
緑茶、紅茶、ウーロン茶。 これらは新陳代謝の機能を支える例外的な植物です。
それらは、粉末製品および抽出物を含む注入剤またはカプセル剤の形態で見出される。 特に緑茶に含まれているポリフェノールとカテキンの割合が高いと、それは貴重な飲み物であり、痩身ダイエットの仲間です。
フーカス
食事の観点から見ると、フカスはアルギン酸を含んでいるので効果的です。 アルギン酸は一度胃の中で粘性のあるゲルを形成しますが、これは膨潤し、体には吸収されませんが、空腹感を生じます。 。 フカスカプセルは通常正午と夕方に、主な食事の前に服用されます。
パイナップルとパパイヤ
まず第一に、パイナップルとパパイヤは、タンパク質の消化を促進する生体酵素を含む果物です。
植物療法では、果物の茎が使われます。ブロメライン、セルライトのタンパク質繊維を破壊して、不要な脂肪を放出する酵素が豊富です。 パイナップルベースの減量サプリメントは、精製に役立つオルトサイフォンと組み合わせることができます。
Ortosiphon
東南アジア原産の植物、オルソサイフォン それは減量の補足の最も多目的の1つです。
それは利尿薬を調製するために他の植物やハーブと組み合わされてしばしば見られます。 通常、オルトシフォンに基づく減量のためのサプリメントは、お茶やパイナップルの茎を持つものと組み合わせると優れています。
フラボノイドが豊富なオルソシフォンは、お茶とパイナップルから放出される脂肪を取り除きます。 一年に少なくとも一ヶ月間朝と夕方に撮影すると、それは素晴らしい食事の味方になります。
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スピルリナ
スピルリナのタンパク質含有量は非常に高く、100グラムの食物につき約70グラムなので、 ベジタリアンダイエットに最適なサプリメントになります。 スピルリナは、その栄養価のおかげで、満腹感を高めることによって食欲を抑制するのにも効果的であるようです。 干し海藻を含むカプセルに入れてください。
白豆
ファセオラミンは、白インゲンマメ由来の糖タンパク質で、デンプンの消化と吸収を遅らせることによって、体重の減少を促進します。
カシアの名
それは脂肪吸収を最大30％減らすことができる植物です、そしてそれによってカロリー摂取を制限して、そして血中のトリグリセリドとコレステロールのレベルを減らします。 カッシアは優れた抗腫脹剤でもあり、保水性とセルライトに対して作用します。
カフェイン、ガラナ、苦いオレンジ色のマテ、または柑橘系のオランチウム。
これらの製品に基づいた減量のためのサプリメントは、熱発生を刺激し、したがって脂肪の溶解を促進します。 特に、ガラナはアドレナリンの流れを高め、代謝をスピードアップし、脂肪組織の筋肉組織への転換を促進します。
グアーガムとカラヤガム
天然ゴム、特にカラヤゴム およびグアーガムに基づく減量のためのサプリメントもあります。 それは、インド、パキスタン、そしてアフリカのいくつかの地域で生育する植物の立体的な分泌物です。 事実、水とカラヤガムの同時摂取は腸内通過を促進するだけでなく、満腹感も増します。
ウコン
非常に多目的な香辛料であることに加えて、 ウコンは丸薬または250-500mgのカプセルでも摂取できます。 南アジア原産の特徴的な黄色の草本植物です。
アーユルヴェーダ医学で知られている、ウコンは、組織の痩身と調色作用だけでなく、抗酸化作用と抗炎症作用もあります。 慢性関節リウマチに適応するように指示されて、ウコンはまたイーストによって引き起こされる腫れを取り除くのを助けます。
韓国の松
韓国のマツ油は、空腹感を軽減し、食事と共にカロリー摂取量を減らすことができます。 韓国の松ベースの痩身サプリメントは、この目的のために非常に効果的な多価不飽和脂肪酸を含んでいます。
ひまわりの種とベニバナの種
ひまわりの種は減量のための有用なサプリメントです、 これは、ベニバナ種子と同様に、脂肪と除脂肪の両方に作用する。
カンボジアのガルシニアの実
このアジアの果物の皮は脂肪組織に有益な効果をもたらします。 ガルシニア の皮に含まれるヒドロキシクエン 酸塩は、コレステロール とトリグリセリドを最大30％まで 減らすことができ 、脂肪の蓄積を制限し、糖の分解を促進し、それらをエネルギーに変換します。
コラナット
コーラナッツはすでにアフリカとインドネシアの部族に知られていました。 それは脂質に対する刺激作用を実行し、 食物摂取 、特に糖分に対する欲求を排除する 。 それがあなたが利用可能なエネルギーを最大限に活用することを可能にするのでコーラクルミはまたストレスの長い期間の場合にはお勧めです。
ノパル
マヤ人がすでに使用しているメキシコのサボテンであるnopalをベースにした痩身サプリメントは、脂肪と糖を一緒に結合し、それらを取り除き、それらの排除を促進し吸収を制限するという原則に基づいています。 その低血糖特性のおかげで、それは真性糖尿病の治療においても優れた結果で使用されています。
ピペリン
ピペリンは黒コショウのアルカロイドで、さまざまな濃度で含まれており、スパイシーな味がします。 ピペリンは興味深い植物療法特性を有しており、今日では主にサーモジェニックスリミングサプリメントに使用されています。
